Perawatan kacapean adrénal

Eusina

• Kacapean adrénal vs kacukupan adrénal
• Gejala kacukupan adrénal
• Gejala kacapean adrénal
• Diagnosis kacapean adrénal sareng pangobatan
• Pangobatan di bumi pikeun kacapean adrénal
• Diét kacapean adrénal
• Ngurangan setrés
• Vitamin sareng mineral
• Suplemén hérbal
• Candak

Ihtisar

Kelenjar adrénal anjeun penting pikeun kaséhatan sapopoé. Aranjeunna ngahasilkeun hormon anu ngabantosan awak anjeun pikeun:

• ngaduruk gajih sareng protéin
• ngatur gula
• ngatur tekanan getih
• ngaréaksikeun kana setrés

Upami kelenjar adrénal anjeun henteu ngahasilkeun hormon anu cekap, éta tiasa nyababkeun rupa-rupa gejala sareng masalah kaséhatan.

Kacapean adrénal vs kacukupan adrénal

Ogé kawanoh salaku panyawat Addison, kacukupan adrénal mangrupikeun kaayaan médis anu lumangsung nalika kelenjar adrénal anjeun henteu ngahasilkeun jumlah anu cukup tina hiji atanapi langkung hormon penting.

Kacapean adrénal nyaéta téori anu nunjukkeun tingkat setrés anu luhur tiasa memicu bentuk hampang tina kacukupan adrénal.

Baca deui pikeun diajar langkung seueur ngeunaan dua kaayaan ieu.

Gejala kacukupan adrénal

Kurangna adrénal lumangsung nalika kortéks adrénal anjeun rusak. Ieu nyababkeun kelenjar adrénal anjeun henteu ngahasilkeun cukup hormon stéroid kortisol sareng aldosteron. Cortisol ngatur réaksi awak kana kaayaan setrés. Aldosteron ngabantosan régulasi natrium sareng kalium.

Jalma anu ngalaman kacukupan adrénal tiasa ngalaman gejala ieu:

• kacapean
• kalemahan
• hampang cahaya
• kaleungitan napsu
• leungitna beurat teu dijelaskeun
• tekanan darah rendah
• kaleungitan buuk awak

Gejala kacapean adrénal

Pendukung tiori kacapean adrénin percaya yén nalika aya anu setrés kronis, kelenjar adrénalna moal tiasa ngajaga sareng ngahasilkeun kirang tina hormon anu diperyogikeun pikeun ngaraos séhat.

Aranjeunna téori yén téknologi uji getih ayeuna henteu cukup peka pikeun ngaidentipikasi turunna leutik ieu fungsi adrénal. Gejala kacapean adrénal tiasa kalebet:

• kacapean
• kasusah meunang bobo
• kasusah hudang
• ngidam gula
• ngidam uyah
• leungitna beurat teu dijelaskeun
• kurang motivasi
• halimun uteuk

Sanaos kacapean adrénal sanés kaayaan anu diaku sacara médis, henteu hartosna yén gejala anu anjeun rasakeun henteu nyata.

Diagnosis kacapean adrénal sareng pangobatan

Seringna, kaayaan anu nyababkeun nyababkeun kelenjar adrénal anjeun henteu ngahasilkeun jumlah hormon anu cekap.

Upami anjeun ngalaman gejala kacapean adrénal, léngkah munggaran anjeun kedah janten evaluasi anu tuntas ku dokter. Sababaraha kaayaan médis anu tiasa nyababkeun gejala anu sami nyaéta:

• anémia
• apnea bobo
• masalah jantung
• masalah paru-paru
• inféksi
• kasakit otoimun
• diabetes
• panyakit ginjal
• panyakit ati
• sindrom bowel jengkel (IBS)

Upami dokter anjeun ngaluarkeun penjelasan biologis gejala anjeun, aranjeunna tiasa ningali kana kaayaan kaséhatan méntal anu mungkin sapertos:

• déprési
• kamelang
• réaksi kana gaya hirup / lingkungan setrés tinggi

Ngobrol sareng dokter ngeunaan kamungkinan gejala anjeun tiasa dipicu ku sababaraha sabab. Ngabahas ngarumuskeun rencana pribadi anu tiasa ngalibetkeun kombinasi konsultasi, pangobatan, suplemén, sareng parobihan gaya hirup.

Pangobatan di bumi pikeun kacapean adrénal

Advokat penyembuhan alami nyarankeun sababaraha cara pikeun alamat gejala kacapean adrénal.

Diét kacapean adrénal

Diét kacapean adrénal nuturkeun pedoman seueur diét saimbang anu disarankeun, dumasar kana ningkatkeun konsumsi anjeun:

• pangan protéin tinggi
• séréal sakabeh
• sayuran

Éta ogé nunjukkeun nurunkeun konsumsi anjeun:

• karbohidrat saderhana, khususna gula
• dahareun olahan
• kadaharan goreng
• kafein

Diét ogé nunjukkeun waktos anu tepat pikeun tuang pikeun leres ngatur gula getih.

Ngurangan setrés

Téori kacapean adrénal dumasarkeun kana setrés. Sababaraha cara pikeun ngirangan setrés kalebet:

• tapa
• latihan napas jero
• latihan
• cabut tina alat éléktronik

Vitamin sareng mineral

Pembela tiori kacapean adrénal nunjukkeun suplemén diét anjeun sareng:

• vitamin B-5, B-6 sareng B-12

Teu aya bukti langsung yén suplemén ieu bakal ngirangan kacapean adrénal. Sateuacan nambihan vitamin sareng mineral dina tuangeun anjeun, ngobrol sareng dokter anjeun.

Suplemén hérbal

Seueur praktisi penyembuhan alami anu ngalanggan téori kacapean adrénal nyarankeun pikeun ngubaran kaayaan ku suplemén hérbal sapertos:

• akar licorice ()
• akar maca ()
• akar emas ()
• Ginseng Siberia (Eleutherococcus senticosus)

Kusabab suplemén hérbal henteu diatur ku Administrasi Narkoba Federal, manpaatna anu diklaim sering teu kabuktosan sareng panilitian. Ngobrol sareng dokter anjeun sateuacan nambihan suplemén hérbal dina diet anjeun.

Candak

Upami anjeun ngagaduhan gejala sapertos karaos capé, lemah, atanapi depresi, anjeun kedah kéngingkeun diagnosis lengkep ti dokter. Anjeun tiasa kakurangan adrénal, apnea bobo obstruktif, déprési, atanapi masalah kaséhatan anu sanés.