7 kabiasaan umum anu ngajantenkeun ketombe langkung parah

Eusina

• 1. Ngumbah rambut anjeun ku cai panas pisan
• 2. Anggo sampo anti ketombe
• 3. Larapkeun kondisioner dina kulit sirah
• 4. Nganggo topi atanapi topi
• 5. Anggo seueur bahan kimia
• 6. Gajih kaleuleuwihan dina tuangeun
• 7. Ngumbah rambut anjeun sakedik

Sababaraha kabiasaan umum sapertos nyeuseuh rambut nganggo cai panas atanapi ngalarapkeun kondisioner kana akar rambut nyumbang kana parah kaayaan karemitan sabab ngarangsang produksi minyak sareng sebum dina kulit sirah.

Nalika aya kaleuleuwihan minyak ieu, kulit sirah janten radang sareng resep ngembangkeun jamur, nyababkeun mesék bodas, anu disebat ketombe.

Dandruff dicirikeun ku kaleuwihan flaking anu lumangsung utamina dina kulit sirah, biasana kusabab kaleuleuwihan minyak, tapi anu ogé tiasa ngahontal janggot sareng alis, ngabalukarkeun gejala sapertos peurih, beureum sareng peradangan.

Ieu mangrupikeun 7 kabiasaan umum pisan anu kedah anjeun hindarkeun upami anjeun kakurangan dandruff:

1. Ngumbah rambut anjeun ku cai panas pisan

Cai panas ngeringkeun kulit sirah, nyababkeun awak ngahasilkeun langkung minyak pikeun mayungan kulit, anu nganyenyeri ketombe.

Pikeun nyingkahan masalah ieu, anjeun kedah nganggo cai haneut atanapi tiis nalika ngumbah rambut anjeun, sareng ngeureunkeun kamar mandi ku pancuran cai tiis dina sirah anjeun, kusabab ieu bakal ngirangan produksi sebum.

2. Anggo sampo anti ketombe

Seueur sampo anti-dandruff ninggali kulit sirah anu garing pisan sareng akhirna ngarangsang produksi minyak, ngajantenkeun masalah langkung parah.

Pikeun nyandak pilihan anu saé, anjeun kedah milarian produk anu ngandung seng pyrithione, tar, selenium sulfate atanapi asam salisilat, sareng kanggo kasus anu paling parah, produk anu ngandung antifungal, sapertos siklopropok atanapi ketoconazole.

Tingali daptar sampo anu pangsaéna pikeun merangan kapamaran.

3. Larapkeun kondisioner dina kulit sirah

Ngantepkeun kondisioner keuna kana kulit sirah ngarangsang produksi sebum sareng minyak, nambulan ketombe.Kusabab kitu, kedah ati-ati pikeun ngalirkeun kondisioner hungkul tina tungtung dugi ka tengah rambut, tiasa naék sakedik-sakedik dina hal rambut keriting, tapi teras-teras ngahindarkeun ngahontal akar untaian.

4. Nganggo topi atanapi topi

Ngagem topi, topi, headband sareng objék sanés dina sirah nyésa kulit sirah, utamina upami rambutna baseuh atanapi késang, ngarangsang sumebarna jamur anu ngorotan karem.

Kukituna, urang kedah nyingkahan nganggo asesoris anu henteu ngantep kulit sirah ngambekan, salian ti nyingkahan buuk anu masih baseuh, kusabab langkung gancang rambut garing, kirang na éta bakal ngarangsang tumuh karem.

5. Anggo seueur bahan kimia

Nempatkeun bahan kimia dina rambut, sapertos pewarna, lempeng sareng perms, ngairitasi sareng ngaraheutkeun kulit sirah, anu ogé tiasa nyababkeun alergi sareng kulit, sareng sadayana ieu ngaraoskeun kakemasan.

Janten, saha waé anu ngalaman masalah ieu kedah nyingkahan ngalakukeun pangobatan kageulisan anu dugi ka kulit sirah sareng nyababkeun iritasi.

6. Gajih kaleuleuwihan dina tuangeun

Konsumsi seueur teuing pangan anu beunghar lemak sareng gula, sapertos daging beureum, pangan olahan, manisan sareng cookie boneka, sabab ngarangsang produksi minyak.

Pikeun ngabantosan ngendalikeun, perlu ningkatkeun konsumsi cai, nginum sahenteuna 2 liter cairan per dinten, ngonsumsi langkung seueur pangan, sayuran sareng sahenteuna 3 unit buah per dinten. Diajar langkung seueur perkawis tuangeun naon anu kedah dilakukeun pikeun ngeureunkeun karem.

7. Ngumbah rambut anjeun sakedik

Ngumbah rambut anjeun ngan ukur 1 atanapi 2 kali saminggu ngajantenkeun kulit sirah dina kontak sareng minyak akumulasi pikeun waktos anu lami, anu langkung resep kana sumebarna jamur ketombe.

Janten penting pikeun nyeuseuh rambut anjeun iraha waé éta aya minyak, sanaos diperyogikeun unggal dintenna pikeun ngajaga untaian tetep bersih.

Ogé lalajo pidéo ieu sareng tingali tip naon pikeun ngeureunkeun kapamimpinan: