7 tip pikeun rambut supados langkung gancang

Eusina

• 1. tuang langkung seueur pangan anu beunghar protéin
• 2. Pijit kulit sirah atanapi sisir rambut
• 3. Anggo kondisioner anu leres
• 4. Henteu ngaroko sareng ulah nganggo topi
• 5. Pin rambutna
• 6. Pelembabkeun rambut anjeun saminggu sakali
• 7. Nyandak vitamin pikeun rambut na tumuh

Umumna, rambut, rambut sareng janggot tumuh 1 cm per bulan, tapi aya sababaraha trik sareng tip anu tiasa ngajantenkeun langkung gancang, sapertos mastikeun sadaya nutrisi anu diperyogikeun ku awak pikeun ngawangun rambut sareng ningkatkeun sirkulasi getih lokal.

Ku nuturkeun tips ieu, rambut sareng janggot kedah tumuh langkung gancang, tapi, aya kasus dimana buuk henteu tumuh kusabab panyakit atanapi akumulasi racun dina awak, janten upami anjeun henteu perhatoskeun parobihan dina 3 bulan, konsultasi sareng ahli dermatologis disarankan.

1. tuang langkung seueur pangan anu beunghar protéin

Kadaharan anu beunghar protéin, sapertos daging, lauk, susu, endog sareng yogurt, diperyogikeun pikeun ngabentuk matriks kapilér anu naékkeun buuk sareng janggot, janten ku ngonsumsi jumlah gizi anu langkung seueur ieu rambut condong tumuh langkung gancang sareng langkung saé . Tingali ubar bumi pikeun ngamajukeun tumuh rambut.

Pariksa resep saderhana pikeun mempermudah pertumbuhan rambut sareng janggot di: Jus wortel kanggo rambut janten langkung gancang.

2. Pijit kulit sirah atanapi sisir rambut

Salami nyeuseuh untaian, urut anu saé kedah dilakukeun dina sakujur kulit nganggo ujung jari, sabab ieu ningkatkeun sirkulasi getih lokal anu langkung saé kana rambut. Jalma anu henteu ngumbah rambutna unggal dinten tiasa nyisiran rambutna pikeun sababaraha menit anu saé unggal dinten, kusabab kabiasaan ieu ogé ningkatkeun sirkulasi getih dina kulit sirah.

Nalika anjeun hoyong janggot tumuh, anu anjeun tiasa lakukeun nyaéta 'sisir' daérah nganggo sisir anu saé, contona.

3. Anggo kondisioner anu leres

Kondisionér henteu kedah disimpen dina akar sabab ngahambat sirkulasi getih dina kulit sirah sareng tumuhna untaian. Éta sababna anjeun kedah oléskeun kondisioner sareng krimna tanpa dibilas, sahenteuna 4 ramo saatos akar rambut.

4. Henteu ngaroko sareng ulah nganggo topi

Lirén ngaroko sareng caket sareng anu ngaroko ogé penting sabab rokok ngabahayakeun kaséhatan sareng ngarusak rambut, janten langkung rapuh sareng rapuh. Kabiasaan nganggo topi sareng topi tiasa ngalelepkeun akar rambut, janten sesah tumuh, sareng ningkatkeun résiko ngala jamur sareng, janten, kedah dijauhan.

5. Pin rambutna

Nyepelkeun rambut anjeun kana buntut kuda atanapi kepang, contona, masihan tekanan sedeng kana untaian anu tiasa mempermudah tumuh, tapi kedah ati-ati kumargi, upami seueur teuing tekanan, rambut tiasa rusak atanapi murag.

Nanging, henteu disarankeun pikeun nyemok rambut nalika baseuh sabab ieu ogé tiasa mempermudah pangembangan jamur, lemah rambut sareng nyéépkeun bau anu kirang pikaresepeun.

6. Pelembabkeun rambut anjeun saminggu sakali

Pelembabkeun untaian mingguan nganggo topéng anu cocog pikeun jinis rambut anjeun penting supados rambut na tuwuh geulis sareng henteu rusak. Saatos ngumbah rambut nganggo sampo sareng kondisioner, éta kedah dikumbah kalayan saé pisan, dugi ka teu aya tilas krim dina rambut kumargi résidu tiasa ngahambat tumuh rambut. Pikeun hidrasi anu saé tingali kumaha terang jinis rambut anjeun.

Jalma anu rambutna curly atanapi afro tiasa mendakan yén rambutna peryogi lami pikeun tumuh, sabab sacara alami digulung tina akar, tapi éta sanés hartosna éta henteu tumuh sacara normal. Sadaya tip ieu ogé tiasa dianggo pikeun mempermudah tumuh janggot sareng rambut awak sanésna.

Salaku tambahan, upami anjeun gaduh rambut hampang tapi hoyong sacara alami ngencarkeun rambut anjeun tapi henteu terang kumaha, diajar kumaha ngagunakeun chamomile pikeun ngébréhkeun rambut anjeun.

7. Nyandak vitamin pikeun rambut na tumuh

Vitamin, sapertos Pantogar sareng Innéov nutricare, saé pisan pikeun ngajantenkeun rambut tumuh sabab nyéhatkeun akar rambut sareng ningkatkeun sirkulasi getih di daérah éta, anu nyababkeun buuk tumuh langkung gancang. Tingali kumaha ngagunakeun Pantogar ngalawan rambut rontok. Ogé diajar kumaha ngagunakeun biotin supaya rambut anjeun langkung gancang.

Tingali ogé resep vitamin enak ieu pikeun nguatkeun rambut: