5 tip saderhana pikeun ngagentos nyeri ceuli

Eusina

• 1. Komprési haneut
• 4. Kéngingkeun masagi
• 5. Regangan beuheung
• Iraha badé ka dokter

Nyeri ceuli mangrupikeun gejala anu umum, anu tiasa timbul tanpa aya sabab anu jelas atanapi inféksi, sareng sering disababkeun ku kakeunaan panyawat tiis atanapi tekanan dina jero ceuli nalika tiis, contona.

Kusabab henteu perlu pikeun ngalakukeun pangobatan khusus ku antibiotik atanapi jinis ubar sanés, aya sababaraha tips saderhana anu tiasa dilakukeun di bumi sareng anu tiasa cekap pikeun ngaregepkeun ngarareunah. Naha di murangkalih atanapi déwasa, nyeri ceuli condong parah di peuting sareng parah kalayan serangan sinusitis atanapi alergi.

Upami saatos nyobian tip na, nyeri bakal diteruskeun atanapi upami éta langkung ti 2 atanapi 3 dinten, disarankeun konsultasi ka ENT atanapi praktisi umum, pikeun ngaji upami aya inféksi anu kedah diubaran ku antibiotik khusus. Tingali sabab utama nyeri ceuli sareng naon anu kedah dilakukeun dina unggal kaayaan.

1. Komprési haneut

Sanaos dina kaseueuran kasus, nerapkeun kompres haneut sigana mah cara anu langkung saé pikeun nyayogikeun langkung lega, aya ogé kaayaan anu nyeri ngan ukur ngirangan nalika ngalamunkeun tiis dina tempat. Ieu kusabab anu tiis ngabantosan ngirangan peradangan ceuli, ogé ngamungkinkeun tungtung saraf murag saré.

Pikeun nganggo tiis, lebetkeun sakedik és dina kantong plastik teras bantosan kantongna kana ceuli sareng daérah sakurilingna, lindung ku kaén anu bersih. Henteu kedah waé és és éta dilarapkeun langsung kana kulit, khususna pikeun murangkalih atanapi sepuh, sabab éta tiasa nyababkeun kaduruk.

4. Kéngingkeun masagi

Méré pijet ringan tiasa janten cara saderhana sanés pikeun ngagentos nyeri ceuli, utamina nalika nyeri timbul saatos kaayaan setrés pisan, sabab urut ngabantosan ngareureuhkeun otot anu tiasa kaserang ku kaleuwihan setrés sareng hariwang.

Pikeun ngalakukeun urut, anjeun kedah ngalih ti luhur ka handap ku jempol anjeun, mimitian di tukangeun ceuli sareng nerapkeun tekanan lampu bari turun nuju beuheung. Teras, gerakan anu sami kedah diulang tina payuneun ceuli.

5. Regangan beuheung

Peregangan beuheung ogé mangrupikeun pilihan sanés pikeun ngareureuhkeun otot anjeun sareng ngagentos nyeri ceuli, utamina nalika éta setrés pisan Salah sahiji bentang anu paling épéktip nyaéta ngajaga tonggong lempeng teras, tanpa muterkeun awak anjeun, tingali ka hiji sisi sareng tahan sirah anjeun 10 dugi 15 detik, teras bélok ka sisi sanés sareng tahan sirah anjeun deui.

Regangan sanés anu tiasa dianggo nyaéta neuteup ka payun teras Dengdekkeun sirah anjeun ka hiji sisi, sahingga ceuli langkung caket kana taktak. Teras, tahan posisi ieu ku panangan anjeun di sisi anu sami sareng tahan 10 dugi 15 detik. Tungtungna, éta kedah diulang di sisi sanésna.

Pariksa pilihan séjén pikeun bentang beuheung anu tiasa ngabantosan.

Iraha badé ka dokter

Dina kaseueuran kasus, nyeri ceuli sanés mangrupikeun gejala anu serius sareng tiasa diringankeun di bumi, tapi, penting pikeun ningali dokter upami:

• Nyeri henteu ningkat saatos 2 atanapi 3 dinten;
• Gejala sanésna nembongan, sapertos muriang, nyeri sirah parah atanapi pusing;
• Aya nanah atanapi jinis cairan anu kaluar tina Ceuli;
• Kasusah muka sungut anjeun.

Dina kasus ieu, inféksi ceuli tiasa janten berkembang sareng penting pikeun ngamimitian pangubaran anu cocog sareng antibiotik. Diajar langkung seueur ngeunaan ngarawat nyeri ceuli.