3 Cara Anu Kabugaran Penting dina Balapan Luar Biasa

Eusina

• Review pikeun

Naha anjeun nonton Balapan endah pisan? Éta sapertos perjalanan, petualangan sareng acara kabugaran sadayana dina hiji. Tim ngagaduhan pitunjuk teras - sacara harfiah - balap di sakumna dunya pikeun milarian waleran. Ieu dasarna nu pamungkas scavenger moro! (Hoyong buktina? Tingali akhir tadi wengi di dieu!) Sanaos jelas otak sareng katerampilan komunikasi (poin bonus upami anjeun tiasa nyarios sababaraha bahasa tambahan) penting pisan dina acara éta, kabugaran ogé ngagaduhan peran gedé dina Balapan endah pisan. Kieu kumaha!

3 Cara Kaséhatan Kabugaran dina Balapan endah pisan

1. Ieu sadayana ngeunaan daya tahan. Tim on Balapan endah pisan sok di perjalanan. Sarta mindeng kali bédana antara meunang atawa henteu (atawa nyekel éta ferry nu bakal ninggalkeun ka tujuan salajengna) geus ngalakonan jeung sabaraha anjeun tiasa nyorong diri - sarta sabaraha jauh jeung sabaraha gancang anjeun bisa ngajalankeun kalawan ransel on.

2.Anjeun kedah kuat. Sanaos seueur tantangan sanés fisik, lumayan sababaraha diantarana. Tina kedah narik sesuatu sareng kaluar tina cai dugi ka ngawelah kapal tujuan ka tujuan Endah Balap anu Endah, kakuatan awak sapinuhna kedah upami anjeun hoyong leres-leres bersaing dina acara éta.

3. Janten fléksibel. Ngabogaan kalenturan fisik sareng mental mangrupikeun konci Balapan endah pisan. Sedengkeun sababaraha tantangan meryogikeun sababaraha léngkok sareng manuver awak, seueur tantangan ngan ukur meryogikeun para kontestan pikeun mikir, ngadaptasi gancang pikeun ngarobih sareng - sacara ringkesna - janten fleksibel pikeun naon anu lumangsung dina waktos ayeuna.

Jennipher Walters mangrupikeun CEO sareng ko-pendiri halaman wéb anu hirup FitBottomedGirls.com sareng FitBottomedMamas.com. Palatih pribadi, palatih manajemén gaya hirup sareng beurat awak anu disahkeun sareng instruktur latihan kelompok, anjeunna ogé nyepeng MA dina jurnalisme kaséhatan sareng rutin nyerat ngeunaan sagala hal kabugaran sareng kasihatan pikeun sagala rupa publikasi online.

Review pikeun