Kolesterol tinggi - murangkalih

Kolesterol mangrupikeun gajih (ogé disebat lipid) anu diperyogikeun ku awak pikeun leres. Aya seueur jinis koléstérol. Anu sering dibahas nyaéta:

• Total koléstérol - sadaya koléstol digabungkeun
• Kolesterol lipoprotein kapadetan tinggi (HDL) kolesterol - disebut koléstérol anu saé
• Koléstérol lipoprotein low density (LDL) - disebut koléstérol goréng

Teuing koléstérol goréng tiasa ningkatkeun kasempetan kéngingkeun panyakit jantung, stroke, sareng masalah sanés.

Tulisan ieu ngeunaan kolesterol tinggi dina murangkalih.

Kaseueuran barudak anu ngagaduhan koléstérol tinggi ngagaduhan hiji atanapi langkung kolot anu ngagaduhan koléstérol tinggi. Anu jadi sabab utama koléstérol tinggi di barudak nyaéta:

• Riwayat kulawarga koléstérol tinggi
• Kadeudeuh teuing atanapi gendut
• Diét henteu séhat

Kaayaan kasehatan tangtu ogé tiasa ngakibatkeun koléstérol anu teu normal, diantarana:

• Diabetes
• Kasakit ginjal
• Kasakit ati
• Kelenjar tiroid anu teu aktip

Sababaraha gangguan anu diturunkeun ku kulawarga nyababkeun koléstérol abnormal sareng tingkat trigliserida. Éta kalebet:

• Hiperkolesterolemia kulawarga
• Kulawarga gabungan hiperlipidemia
• Dysbetalipoproteinemia kulawarga
• Hypertriglyceridemia kulawarga

Tés kolésterol dilakukeun pikeun ngadiagnosa kolesterol darah tinggi.

Pitunjuk ti National Heart, Lung, sareng Blood Institute nyarankeun pikeun nyaring sadaya barudak pikeun koléstérol tinggi:

• Antara umur 9 sareng 11 taun
• Deui antara umur 17 sareng 21 taun

Nanging, henteu sadayana kelompok ahli nyarankeun nyaring sadaya murangkalih sareng gantina difokuskeun nyaring barudak anu résiko langkung luhur. Faktor anu ningkatkeun résiko murangkalih kalebet:

• Kolot budakna gaduh koléstérol getih total 240 mg / dL atanapi langkung luhur
• Budakna ngagaduhan anggota kulawarga anu sajarah panyakit jantung sateuacan umur 55 di lalaki sareng umur 65 awéwé
• Anakna ngagaduhan faktor résiko, sapertos diabetes atanapi darah tinggi
• Anakna ngagaduhan kaayaan kaséhatan anu tangtu, sapertos panyakit ginjal atanapi panyakit Kawasaki
• Anakna gendut (BMI dina perséntase 95th)
• Budak ngaroko roko

Targét umum pikeun barudak nyaéta:

• LDL - Kurang ti 110 mg / dL (angka handap langkung saé).
• HDL - Langkung tina 45 mg / dL (jumlah tinggi langkung saé).
• Total koléstérol - Kurang ti 170 mg / dL (angka handap langkung saé).
• Triglycerides - Kirang ti 75 kanggo murangkalih dugi ka 9 taun sareng kirang ti 90 kanggo budak umur 10 dugi 19 taun (angka handap langkung saé).

Upami hasil koléstérol henteu normal, murangkalih ogé tiasa gaduh tés sanés sapertos:

• Tés gula getih (glukosa) pikeun milari diabetes
• Tés fungsi ginjal
• Tés fungsi tiroid pikeun milari kelenjar tiroid anu teu aktip
• Tés fungsi ati

Panyawat kasehatan anak anjeun ogé tiasa naroskeun riwayat médis atanapi kulawarga ngeunaan:

• Diabetes
• Hiperténsi
• Obesitas
• Kabiasaan tuang goréng
• Kurangna aktivitas fisik
• Pamake bako

Cara anu pangsaéna pikeun ngubaran koléstérol tinggi di barudak nyaéta diét sareng latihan. Upami anak anjeun kaleuwihan beurat, kaleungitan kaleuwihan beurat bakal ngabantosan koléstérol tinggi. Tapi anjeun henteu kedah ngawatesan diét anak anjeun kecuali panyawat anak anjeun nyarankeun éta. Sabalikna, tawarkeun tuangeun anu séhat sareng ajak aktipitas fisik.

DIET JEUNG LATIHAN

Bantosan murangkalih anjeun nyandak pilihan tuangeun anu séhat ku nuturkeun pituduh ieu:

• Tuang tuangeun anu alami tinggi serat sareng low gajih, sapertos séréal, buah, sareng sayuran
• Anggo topping rendah gajih, saos, sareng ganti baju
• Nyingkahan kadaharan anu seueur lemak jenuh sareng gula tambahan
• Anggo susu skim atanapi susu rendah gajih sareng produk susu
• Hindarkeun inuman bergula, sapertos soda sareng inuman buah anu raos
• Tuang daging tanpa lemak sareng hindarkeun daging beureum
• Dahar lauk deui

Ajak budak anjeun pikeun aktip sacara fisik. Barudak umur 5 taun ka luhur kedah aktip sahenteuna 1 jam sapoé. Hal-hal sanés anu tiasa anjeun laksanakeun kalebet:

• Janten aktip salaku kulawarga. Rencanana jalan-jalan sareng rides sapédah babarengan sanés maén pidéo.
• Ajak budak anjeun ngiringan sakola atanapi tim olahraga lokal.
• Batesan waktos layar henteu langkung ti 2 jam sapoé.

Léngkah-léngkah sanésna kaasup ngajar barudak ngeunaan bahaya panggunaan bako.

• Jantenkeun bumi anjeun tempat anu henteu ngaroko.
• Upami anjeun atanapi pasangan anjeun ngaroko, cobi lirén. Entong ngaroko sakitar budak anjeun.

TERAPI Narkoba

Panyadia anak anjeun panginten hoyong murangkalih anjeun nginum koléstérol upami parobihan gaya hirup henteu jalan. Pikeun ieu budak kedah:

• Umur sahenteuna 10 taun.
• Ngagaduhan tingkat koléstérol LDL 190 mg / dL atanapi langkung saé saatos 6 bulan nuturkeun diet anu séhat.
• Gaduh tingkat koléstérol LDL 160 mg / dL atanapi langkung luhur kalayan faktor résiko anu sanés.
• Gaduh riwayat kulawarga panyakit kardiovaskular.
• Ngagaduhan hiji atanapi langkung faktor résiko panyakit kardiovaskular.

Barudak anu ngagaduhan koléstérol pisan panginten kedah ngamimitian ubar ieu sateuacan umur 10. Dokter anak anjeun bakal ngawartosan anjeun upami ieu diperyogikeun.

Aya sababaraha jinis ubar pikeun ngabantosan tingkat koléstérol getih. Ubar-ubaran tiasa dianggo dina sababaraha cara. Statin mangrupikeun salah sahiji jinis ubar anu nurunkeun kolesterol sareng parantos kabuktosan ngirangan kasempetan panyakit jantung.

Tingkat koléstérol luhur tiasa ngakibatkeun heuras arteri, disebut ogé aterosklerosis. Ieu lumangsung nalika gajih, koléstérol, sareng zat-zat sanésna ngawangun dina témbok arteri sareng ngawangun struktur keras anu disebut plak.

Kana waktosna, plak ieu tiasa ngahalangan arteri sareng nyababkeun panyakit jantung, stroke, sareng gejala atanapi masalah sanés dina saluruh awak.

Gangguan anu diturunkeun ku kulawarga sering ngakibatkeun kadar koléstérol langkung luhur anu langkung hésé dikendali.

Gangguan lipid - murangkalih; Hyperlipoproteinemia - barudak; Hyperlipidemia - barudak; Dislipidemia - barudak; Hypercholesterolemia - barudak

Baraya JA, Daniels SR. Populasi sabar khusus: murangkalih sareng nonoman. Di: Ballantyne CM, ed. Lipidologi Klinis: Pendamping Penyakit Jantung Braunwald. Édisi ka-2 Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: bab 37.

Chen X, Zhou L, Hussain M. Lipid sareng dislipoproteinemia. Di: McPherson RA, Pincus MR, eds. Diagnosis Klinis sareng Manajemén Henry ku Métode Laboratorium. 23rd ed. St Louis, MO: Elsevier; 2017: bab 17.

Daniels SR, Couch SC. Gangguan lipid dina murangkalih sareng nonoman. Di: Sperling MA, ed. Sperling Endocrinology murangkalih. 5th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: bab 25.

Kliegman RM, St Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM. Kalemahan dina metabolisme lipid. Di: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Buku Teks Nelson ngeunaan Pediatrics. Edisi 21 Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bab 104.

Park MK, Salamat M. Dislipidemia sareng faktor résiko kardiovaskular sanés. Di: Park MK, Salamat M, eds. Park's Pediatric Cardiology pikeun Praktisi. Ed 7. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: bab 33.

Remaley AT, Days Spring TD, Warnick GR. Lipid, lipoproteins, apolipoproteins, sareng faktor résiko kardiovaskular sanés. Di: Rifai N, ed. Tietz Buku Teks Kimia Klinis sareng Diagnostik Molekul. 6 édisi St Louis, MO: Elsevier; 2018: bab 34.

Pasukan Tugas Jasa Nyegah AS, Bibbins-Domingo K, Grossman DC, Curry SJ, dkk. Skrining pikeun gangguan lipid di murangkalih sareng nonoman: Pernyataan Saran Angkatan Tugas Layanan Pencegahan AS. JAMA. 2016; 316 (6): 625-633. PMID: 27532917 www.pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27532917/.