Ngarang: Gregory Harris
Tanggal Nyiptakeun: 7 April 2021
Update Tanggal: 1 Juli 2024
Anonim
Bagaimana Cara Mengatasi Kecemasan Berlebihan?
Liwat Saurang: Bagaimana Cara Mengatasi Kecemasan Berlebihan?

Gangguan kacemasan umum (GAD) mangrupikeun kalainan méntal di mana murangkalih sering hariwang atanapi hariwang kana seueur hal sareng hésé pikeun ngendalikeun kahariwang ieu.

Anu nyababkeun GAD henteu dipikaterang. Gén bisa maénkeun peran na. Barudak anu ngagaduhan anggota kulawarga anu ngagaduhan karusuhan kahariwang ogé tiasa langkung dipikaresep ngalaman panyakit. Setrés tiasa janten faktor pikeun ngembangkeun GAD.

Hal-hal dina kahirupan budak anu tiasa nyababkeun setrés sareng kahariwang kalebet:

  • Karugian, sapertos maot jalma anu dipikacinta atanapi cerai kolot
  • Parobihan kahirupan ageung, sapertos pindah ka kota anyar
  • Sejarah nyiksa
  • Hirup sareng kulawarga sareng anggota anu sieun, hariwang, atanapi telenges

GAD mangrupikeun kaayaan umum, mangaruhan sakitar 2% dugi ka 6% murangkalih. GAD biasana henteu lumangsung dugi ka baligh. Éta langkung sering katingali di budak awéwé tibatan di budak.

Gejala utami nyaéta sering hariwang atanapi tegangan paling henteu 6 bulan, bahkan sakedik atanapi henteu jelas sababna. Kahariwang sigana ngambang tina hiji masalah kana masalah anu sanés. Barudak anu gaduh kahariwang ilahar museur kahariwang aranjeunna dina:


  • Leres di sakola sareng olahraga. Éta panginten gaduh perasaan yén aranjeunna kedah nedunan sampurna atanapi upami sanés ngaraos henteu leres.
  • Kaamanan diri atanapi kulawargana. Éta panginten raoseun pisan kana bencana alam sapertos lini, tornado, atanapi tempat istirahat di bumi.
  • Panyakit dina diri atanapi kulawargana. Aranjeunna panginten hariwang kaleuleuwihi kana panyawat alit anu dipibanda atanapi janten kasieunan nandangan panyawat énggal.

Komo nalika budak sadar yén hariwang atanapi sieun seueur teuing, murangkalih anu ngagaduhan GAD tetep sesah ngendalikeunana. Budak sering peryogi jaminan.

Gejala sanés GAD kalebet:

  • Masalah konséntrasi, atanapi pikiran badé kosong
  • Kacapean
  • Ngambek
  • Masalah murag atanapi tetep bobo, atanapi bobo anu teu tenang sareng teu nyugemakeun
  • Guligah nalika hudang
  • Henteu tuang cekap atanapi tuang teuing
  • Luluh amarah
  • Pola henteu patuh, mumusuhan, sareng nantang

Ngarepkeun anu paling parah, sanaos teu aya alesan anu matak hariwang.


Anak anjeun ogé tiasa ngagaduhan gejala fisik anu sanés sapertos:

  • Tegangan otot
  • Burih kesel
  • Ngésang
  • Hésé napas
  • Nyeri sirah

Gejala cemas tiasa mangaruhan kahirupan sapopoe budak. Aranjeunna tiasa nyusahkeun pikeun budak bobo, tuang, sareng performa anu hadé di sakola.

Panyawat kasehatan anak anjeun bakal naroskeun ngeunaan gejala anak anjeun. GAD didiagnosis dumasar kana jawaban anjeun sareng pun anak pikeun patarosan ieu.

Anjeun sareng anak anjeun ogé bakal ditaroskeun ngeunaan kaséhatan méntal sareng fisikna, masalah di sakola, atanapi tingkah laku sareng rerencangan sareng kulawargana. Ujian fisik atanapi tés laboratorium tiasa dilakukeun pikeun ngaluarkeun kaayaan sanés anu tiasa nyababkeun gejala anu sami.

Tujuan pangobatan nyaéta ngabantosan budak anjeun ngaraos langkung saé sareng fungsina saé dina kahirupan sadidinten. Dina kasus anu kirang parah, terapi omongan atanapi ubar nyalira tiasa janten mangpaat. Dina kasus anu langkung parah, kombinasi ieu tiasa dianggo paling saé.

TALAKI TERAPI

Seueur jinis terapi omongan tiasa janten mangpaat pikeun GAD. Salah sahiji jinis terapi omongan anu umum sareng efektif nyaéta terapi kognitif-perilaku (CBT). CBT tiasa ngabantosan budak anjeun ngartos hubungan antara pipikiran, paripolah, sareng gejalana. CBT sering ngalibatkeun sajumlah kunjungan. Salila CBT, anak anjeun tiasa diajar kumaha:


  • Ngartos sareng kéngingkeun kendali pandangan distorsi ngeunaan stres, sapertos kajadian kahirupan atanapi kalakuan jalma séjén
  • Ngenalkeun sareng ngagentos pipikiran anu nyababkeun panik pikeun ngabantosan anjeunna langkung raoseun dina kadali
  • Ngatur setrés sareng bersantai nalika timbul gejala
  • Hindarkeun mikir yén masalah leutik bakal janten masalah parah

LANDONG

Kadang-kadang, ubar-ubaran dianggo pikeun ngabantosan kahariwang dina murangkalih. Obat anu biasana diresepkeun pikeun GAD kalebet antidepresan sareng obat penenang. Ieu tiasa dianggo jangka pondok atanapi jangka panjang. Ngobrol sareng panyadia pikeun diajar ngeunaan ubar anak anjeun, kalebet kamungkinan efek samping sareng interaksi. Pastikeun anak anjeun nginum ubar naon waé sakumaha anu parantos ditangtoskeun.

Sakumaha saé budak tiasa gumantung kana kumaha parahna kondisina. Dina sababaraha kasus, GAD jangka panjang sareng sesah dirawat. Nanging, kaseueuran murangkalih janten langkung saé ku ubar, terapi omongan, atanapi duanana.

Gaduh gangguan karesahan tiasa nempatkeun budak dina résiko pikeun déprési sareng penyalahgunaan narkoba.

Nelepon panyadia anak anjeun upami anak anjeun sering hariwang atanapi karaos hariwang, sareng éta ngaganggu kagiatan sapopoéna.

GAD - barudak; Gangguan karesahan - barudak

  • Pembimbing kelompok dukungan

Bostic JQ, Prince JB, Buxton DC. Gangguan jiwa sareng murangkalih budak. Di: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. Rumah Sakit Umum Massachusetts Komprehensif Psychiatry Klinis. Édisi ka-2 Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: bab 69.

Calkins AW, Bui E, Taylor CT, Pollack MH, LeBeau RT, Simon NM. Gangguan hariwang. Di: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. Rumah Sakit Umum Massachusetts Komprehensif Psychiatry Klinis. Édisi ka-2 Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: bab 32.

Rosenberg DR, Chiriboga JA. Gangguan hariwang. Di: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Buku Teks Nelson ngeunaan Pediatrics. Edisi 21 Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bab 38.

Pilih Administrasi

Kanker kulit: sadaya tanda anu kedah diawasi

Kanker kulit: sadaya tanda anu kedah diawasi

Pikeun ngaidentipika i tanda anu tia a nunjukkeun kamekaran kanker kulit, aya pamarik aan, anu di ebat ABCD, anu dilakukeun ku niténan ciri-ciri bintik areng bintik-bintik pikeun marik a tanda-ta...
Mnt: kanggo naon, cara nganggona sareng kumaha ngadamel tea

Mnt: kanggo naon, cara nganggona sareng kumaha ngadamel tea

Mint umum, dikenal acara ilmiah alakuMentha picata, éta mangrupikeun pepelakan ubar areng aromatik, kalayan pa ipatan anu ngabanto an ma alah pencernaan, aperto pencernaan, kembung, mual atanapi ...