Bola Protéin 5 Bahan Ieu Rasa Salaku Reese

Eusina

• Review pikeun

Hapunten, tapi kuring tuang sadayana. Unggal anu terakhir. Janten kuring kedah ngadamel angkatan anu énggal (miskin!) Supados kuring tiasa nyandak sababaraha gambar. Sareng kuring ogé bakal tuang sadayana angkatan ieu, sabab hayu atuh kuring béjakeun - ieu saé alus. Maksad abdi teu tiasa-eureun-dahar-alus ieu. Anjeun panginten kedah mayar batur pikeun nyumputkeun ieu ti anjeun.

Bahan:

• 5 séndok chip coklat semisweet susu bébas (kuring nganggo Ghirardelli)
• 1 cangkir kacang bakar asin
• 1 gelas kaping Medjool, diadu (sakitar 10 dugi ka 12)
• 1 sendok bubuk protéin dumasar-tutuwuhan vanili (sakitar 35 gram; kuring nganggo Vega)
• 1/4 cangkir apel henteu manis

Pitunjuk:

1. Rendang chip coklat nganggo péso teras sisihkeun dina mangkok alit.
2. Tambihkeun kacang kana prosesor tuang atanapi campuran gancang.
3. Ngolah kacang dugi siki mantega krim janten bentuk.
4. Tambihkeun kaping sareng gaul dugi ka rata.
5. Tambihkeun dina bubuk protéin dugi ka sakieu ageung. Anu pamungkas, tambahkeun apel sareng gaul dugi ka adonan kentel sareng adonan kandel.
6. Gulung adonan kana 22 bal, palapis unggal bola ku coklat dicincang, sareng tempat dina piring.
7. Ngarasakeun langsung, atanapi upami anjeun resep konsistén anu langkung pageuh, kulkas sahenteuna 20 menit. Simpen bal anu teu dikonsumsi dina wadah kedap udara dina kulkas.

Tulisan ieu mimitina muncul dina Popsugar Fitness.

Langkung ti Popsugar Fitness:

Anggo Bak Bubuk Protéin anu ageung sareng Resep Smoothie Ieu

Snacks 3-Bahan pikeun Handap 150 Kalori

Manisan Poé Saha waé kalayan Piala Mini Mousse 100-Kalori

Review pikeun