Tekanan getih ngawas pikeun bumi

Panyawat kasehatan anjeun tiasa nyungkeun anjeun pikeun ngalacak tekanan getih anjeun di bumi. Kanggo ngalakukeun ieu, anjeun kedah ngagaduhan monitor tekanan darah di bumi. Monitor anu anjeun pilih kedah kualitasna saé sareng pas.

MONITOR TEKANAN DARAH MANUAL

• Alat manual kalebet cuff anu ngabungkus panangan anjeun, bohlam perah karét, sareng alat ukur anu ngukur tekanan getih. Stetoskop diperyogikeun pikeun ngupingkeun getih anu berdebar ngalangkungan arteri.
• Anjeun tiasa ningali tekanan getih anjeun dina bunderan gauge nalika jarum ngalir sareng tekanan dina borgol naék atanapi murag.
• Upami dianggo leres, alat manual akurat pisan. Nanging, éta sanés jinis monitor tekanan darah anu disarankeun pikeun panggunaan di bumi.

MONITOR TEKANAN DARAH DIGITAL

• Alat digital ogé bakal ngagaduhan cuff anu ngabungkus panangan anjeun. Pikeun ngagedéankeun cuff, anjeun panginten kedah nganggo bal peres karét. Jenis sanésna bakal otomatis ngabahekeun nalika anjeun mencét tombol.
• Saatos cuff dina inflated, tekanan lalaunan bakal turun sorangan. Layarna bakal nunjukkeun bacaan digital tina tekanan darah sistolik sareng diastolik anjeun.
• Saatos nunjukkeun tekanan getih anjeun, cuff bakal kempes nyalira. Kalayan seuseueurna mesin, anjeun kedah ngantosan 2 dugi 3 menit sateuacan dianggo deui.
• Monitor tekanan getih digital moal akurat sakumaha awak anjeun gerak nalika anjeun nganggo. Ogé, denyut jantung anu henteu teratur bakal ngajantenkeun bacaan kirang pas. Nanging, monitor digital mangrupikeun pilihan anu pangsaéna pikeun kaseueuran jalma.

TIPS PEMITOSAN TEKANAN DARAH

• Prakték nganggo monitor sareng panyadia anjeun pikeun mastikeun anjeun leres-leres nyandak tekanan getih.
• Panangan anjeun kedah didukung, sareng panangan luhur anjeun dina tingkat jantung sareng suku dina lantai (tonggong didukung, suku henteu disebrangan).
• Langkung saé pikeun ngukur tekanan getih anjeun saatos anjeun istirahat sahenteuna 5 menit.
• ULAH nyandak tekanan getih anjeun nalika anjeun setrés, ngalaman kafein, atanapi nganggo produk bako dina 30 menit terakhir, atanapi nembe latihan.
• Candak sahenteuna 2 bacaan 1 menit di énjing-énjing sateuacan nginum obat sareng sonten sateuacan tuang tuang. Coba pikeun ngukur sareng ngarékam BP unggal dinten salami 5 dinten teras laporkeun hasil anjeun ka panyadia.

Hiperténsi - ngawaskeun bumi

Elliott WJ, Lawton WJ. Kadali tekanan darah normal sareng évaluasi hiperténsi. Di: Feehally J, Floege J, Tonelli M, Johnson RJ, eds. Nefologi klinis komprehensif. 6 édisi Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: bab 33.

Elliott WJ, Peixoto AJ, Bakris GL. Hipertensi primér sareng sekundér. Di: Skorecki K, Chertow GM, Marsden PA, Taal MW, Yu ASL, eds. Brenner sareng Réktor Ginjal. 10 édisi Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: bab 47.

Victor RG. Hiperténsi artéri. Di: Goldman L, Schafer AI, eds. Pangobatan Goldman-Cecil. 25th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: bab 67.

Victor RG. Hiperténsi sistemik: mékanisme sareng diagnosis. Di: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann, DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Kasakit Jantung Braunwald: Buku téks Kedokteran Kardiovaskular. Ed 11. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: bab 46.

Whelton PK, Carey RM, Aronow WS, dkk. 2017 ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APhA / ASH / ASPC / NMA / PCNA padoman pencegahan, deteksi, evaluasi, sareng manajemén tekanan darah tinggi dina déwasa: laporan American College of Cardiology / American Angkatan Tugas Asosiasi Jantung dina Pedoman Praktek Klinis. J Am Coll Cardiol. 2018; 71 (19): e127-e248. PMID: 29146535 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29146535.