Nyeri ramo

Nyeri ramo nyaéta nyeri dina hiji atanapi langkung ramo. Tatu sareng seueur kaayaan médis tiasa nyababkeun nyeri ramo.

Ampir sadayana parantos ngalaman nyeri ramo dina sababaraha waktos. Anjeun tiasa ngagaduhan:

• Lelembutan
• Ngaduruk
• Kakuatan
• Ngabodor
• Tingling
• Tiis
• Ngabengkak
• Parobih dina warna kulit
• Beureum

Seueur kaayaan, sapertos rematik, tiasa nyababkeun nyeri ramo. Numbness atanapi tingling dina ramo bisa jadi tanda tina masalah saraf atanapi aliran getih. Beureum sareng bareuh tiasa janten tanda inféksi atanapi peradangan.

Tatu mangrupikeun panyabab umum tina nyeri ramo. Ramo anjeun tiasa janten cilaka tina:

• Maén olahraga kontak sapertos maén bal, baseball, atanapi soccer
• Ngalakukeun kagiatan rekreasi sapertos ski atanapi tenis
• Ngagunakeun mesin di bumi atanapi damel
• Ngalakukeun tugas di bumi, sapertos masak, ngebon, ngabersihkeun, atanapi ngalereskeun
• Murag
• Ngalangkungan gelut tinju atanapi nyabak hal
• Ngalakukeun gerakan repetitive sapertos ngetik

Tatu anu tiasa nyababkeun nyeri ramo diantarana:

• Ramo anu ditabrak, sapertos ti tiupan palu atanapi panto mobil anu ngacapruk ramo.
• Sindrom kompartemen, nyaéta pembengkakan parah sareng tekanan di daérah otot, saraf, sareng saluran getih. Tatu cilaka tiasa nyababkeun kaayaan serius ieu, anu meryogikeun perawatan médis langsung.
• Ramo mallet, nalika anjeun henteu tiasa ngalempengkeun ramo. Tatu olahraga mangrupikeun sabab anu umum.
• Galur ramo, panyakit, sareng péso.
• Tulang ramo rusak.
• Jempol Skier, cilaka pikeun ligamén dina jempol anjeun, sapertos ti ragrag nalika ski.
• Motong sareng tatu puncture.
• Dislokasi.

Kaayaan anu tangtu ogé tiasa nyababkeun nyeri ramo:

• Artritis, rusakna tulang rawan dina sendi anu nyababkeun peradangan ku nyeri, kaku, sareng bareuh.
• Sindrom torowongan Carpal, tekanan kana saraf dina pigeulang, atanapi masalah saraf anu sanés anu nyababkeun rasa nyeri sareng nyeri dina panangan sareng ramo.
• Fénoména Raynaud, kaayaan anu ngahasilkeun aliran getih anu diblokir kana ramo nalika tiris.
• Pemicu ramo, nalika urat ramo anu bengkak ngajantenkeun hésé ngalempengkeun atanapi ngabengkokkeun jari anjeun.
• Dupuytrens kontraksi, anu nyababkeun jaringan dina dampal panangan janten langkung ketat. Ieu ngajantenkeun hésé ngalempengkeun ramo.
• De Quervain tenosynovitis, nyaéta nyeri dina urat sapanjang sisi jempol tina pigeulang tina seueur teuing.
• Inféksi.
• Tumor.

Seringna, perawatan di bumi cekap ngagentos nyeri ramo. Dimimitian ku nyingkahan kagiatan anu nyababkeun nyeri ramo.

Upami nyeri ramo disababkeun ku tatu minor:

• Dipiceun cingir mana waé upami bareuh.
• Rerehkeun sendi ramo ngarah séhat.
• Larapkeun és sareng angkat ramo.
• Anggo panawar nyeri over-the-counter sapertos ibuprofen (Motrin) atanapi naprosyn (Aleve) pikeun ngirangan nyeri sareng pembengkakan.
• Upami diperyogikeun, sobat tapekeun ramo anu tatu kana hiji anu aya di gigireunana. Ieu bakal ngabantosan mayungan ramo anu cilaka nalika dudung. Entong pita teuing ketang, anu tiasa ngeureunkeun sirkulasi.
• Upami anjeun seueur ngabareuhan atanapi ngabareuhan henteu ngaleungit sadinten atanapi langkung, tingali ka panyawat kasihatan anjeun. Pecahan leutik atanapi tendon atanapi ligamén luh tiasa kajantenan, sareng tiasa nyababkeun masalah di pikahareupeun upami henteu dirawat kalayan leres.

Upami nyeri ramo disababkeun ku kaayaan médis, turutan pitunjuk panyadia anjeun pikeun ngurus diri. Salaku conto, upami anjeun ngagaduhan fénoména Raynaud, léngkah-léngkah ngajaga leungeun tina tiis.

Telepon panyadia anjeun upami:

• Nyeri ramo anjeun disababkeun ku cilaka
• Ramo anjeun cacat
• Masalahna diteruskeun saatos 1 minggu di rawat di bumi
• Anjeun gaduh keuheul atanapi tingling dina ramo
• Anjeun gaduh nyeri parah nalika istirahat
• Anjeun moal tiasa ngalempengkeun ramo
• Anjeun gaduh beureum, bareuh, atanapi muriang

Panyadia bakal ngayakeun ujian fisik, anu bakal kalebet ningali gerakan leungeun sareng ramo anjeun.

Anjeun bakal ditaroskeun ngeunaan riwayat médis sareng gejala.

Anjeun tiasa gaduh sinar-x tina panangan anjeun.

Perlakuan gumantung kana panyabab masalah.

Nyeri - ramo

Donohue KW, Fishman FG, Swigart CR. Nyeri panangan sareng pigeulang. Di: Firestein GS, Bud RC, Gabriel SE, Koretzky GA, McInnes IB, O'Dell JR, eds. Firestoin's & Kelly's Textbook of Rheumatology. Ed 11. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: bab 53.

Stearns DA, Puncak DA. Leungeun. Di: Tembok RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Kedokteran Darurat Rosen: Konsép sareng Praktek Klinis. 9 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: bab 43.

Stockburger CL, Calfee RP. Patung Digit sareng dislokasi. Di: Miller MD, Thompson SR. eds. DeLee, Drez, & Miller urang Orthopedic Sports Medicine. 5th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bab 74.