Asam folik sareng pencegahan cacat lahir

Nyandak asam folat sateuacan sareng nalika kakandungan tiasa ngirangan résiko cacat lahir tangtu. Ieu kalebet spina bifida, anencephaly, sareng sababaraha cacat jantung.

Ahli nyarankeun awéwé anu tiasa hamil atanapi anu ngarencanakeun hamil janten sahenteuna 400 microgram (µg) asam folat unggal dinten, sanaos aranjeunna henteu ngarep-ngarep janten reuneuh.

Ieu kusabab seueur kakandungan teu direncanakeun. Ogé, cacad kalahiran sering kajantenan di jaman mimiti sateuacan anjeun terang yén anjeun hamil.

Upami anjeun janten reuneuh, anjeun kedah nyandak vitamin prenatal, anu bakal kalebet asam folat. Kaseueuran vitamin prenatal ngandung 800 dugi 1000 mcg asam folat. Nyandak multivitamin nganggo asam folat ngabantosan mastikeun yén anjeun kéngingkeun sadaya nutrisi anu anjeun peryogikeun nalika kakandungan.

Awéwé anu ngagaduhan riwayat ngalahirkeun orok ku cacad saraf neural panginten peryogi dosis asam folat langkung luhur. Upami anjeun ngagaduhan orok kalayan cacat tabung saraf, anjeun kedah nyandak 400 µg asam folat unggal dinten, sanaos anjeun henteu ngarencanakeun hamil. Upami anjeun ngarencanakeun janten reuneuh, anjeun kedah ngobrol sareng dokter ngeunaan naha anjeun kedah ningkatkeun asupan asam folat anjeun kana 4 miligram (mg) unggal dinten salami sasih sateuacan anjeun hamil dugi sahenteuna minggu ka-12 kakandungan.

Pencegahan cacat lahir sareng asam folat (folat)

• Trimester munggaran kakandungan
• Asam folat
• Minggu mimiti kakandungan

Carlson BM. Gangguan kamekaran: sabab, mékanisme, sareng pola. Di: Carlson BM, ed. Embriologi Manusa sareng Biologi Perkembangan. 6 édisi St Louis, MO: Elsevier; 2019: bab 8.

Danzer E, Rintoul NE, Adzrick NS. Patofisiologi tina cacat tabung saraf. Di: Polin RA, Abman SH, Rowitch DH, Benitz WE, Fox WW, eds. Fisiologis Fétal sareng Neonatal. 5th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: bab 171.

Pasukan Tugas Jasa Nyegah AS; Bibbins-Domingo K, Grossman DC, dkk. Asam folat pikeun pencegahan cacad neural tube: Pernyataan Saran Angkatan Tugas Layanan AS. JAMA. 2017; 317 (2): 183-189. PMID: 28097362 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28097362.

West EH, Hark L, Catalano PM. Gizi nalika kakandungan. Di: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Kandungan: Kehamilan Normal sareng Masalah. Ed 7. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: bab 7.