Ujian mandiri

Ujian mandiri payu nyaéta pamariksaan anu dilakukeun awéwé di bumi pikeun milarian parobihan atanapi masalah dina jaringan payudara. Seueur awéwé ngarasa yén ngalakukeun ieu penting pikeun kaséhatan aranjeunna.

Nanging, para ahli henteu satuju ngeunaan manpaat ujian mandiri dina mendakan kanker payudara atanapi nyalametkeun nyawa. Ngobrol ka panyawat kasihatan anjeun ngeunaan naha ujian mandiri cocog pikeun anjeun.

Waktos anu pangsaéna pikeun ngalakukeun ujian payudara diri bulanan nyaéta sakitar 3 dugi ka 5 dinten saatos haid anjeun dimimitian. Ngalakukeun éta dina waktos anu sami unggal bulan. Dada anjeun henteu lemes atanapi kentel dina waktos ayeuna dina siklus bulanan anjeun.

Upami anjeun parantos liwat ménopause, ujian anjeun dina dinten anu sami unggal bulan.

Dimimitian ku ngagolér dina tonggong anjeun. Gampang pikeun nalungtik sadaya jaringan payudara upami anjeun ngagolér.

• Tempatkeun leungeun katuhu anjeun dina sirah anjeun. Kalayan ramo tengah leungeun kénca anjeun, hipu nanging pageuh pencét handap ngagunakeun gerak leutik pikeun mariksa sakabeh payudara katuhu.
• Teras, calik atanapi nangtung. Rasakeun kelek anjeun, kusabab jaringan payudara lebet ka daérah éta.
• Cekapkeun pentil, lalaunan dipiceun. Ngulang prosés dina dada kénca.
• Anggo salah sahiji pola anu dipidangkeun dina diagram pikeun mastikeun yén anjeun nutupan sadaya jaringan payudara.

Salajengna, nangtung payuneun eunteung sareng panangan anjeun di sisi anjeun.

• Tingali payudara anjeun langsung sareng dina eunteung. Pilari parobihan tékstur kulit, sapertos dimpling, puckering, lekukan, atanapi kulit anu katingalina sapertos kulit jeruk.
• Ogé perhatoskeun bentuk sareng garis besar unggal dada.
• Pariksa pikeun ningali naha puting bél jero.

Ngalakukeun hal anu sami sareng panangan anjeun diangkat dina sirah anjeun.

Tujuan anjeun dibiasakeun pikeun ngararaosan payudara anjeun. Ieu bakal ngabantosan anjeun milari anu énggal atanapi anu bénten. Upami anjeun tumaros, langsung nelepon ka panyadia anjeun.

Pemeriksaan diri tina dada; BSE; Kanker payudara - BSE; Nyaring kanker payudara - ujian nyalira

• Dada awéwé
• Ujian mandiri
• Ujian mandiri
• Ujian mandiri

Mallory MA, Golshan M. téhnik ujian: kalungguhan dokter sareng pasién dina meunteun panyakit payudara. Di: Bland KI, Copeland EM, Klimberg VS, Gradishar WJ, eds. Payudara: Manajemén Komprehensif Kasakit Benign sareng Ganas. 5th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: bab 25.

Sandadi S, Rock DT, Orr JW, Valea FA. Panyakit payudara: deteksi, manajemén, sareng panjagaan panyakit payudara. Di: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, eds. Gynecology komprehensif. Ed 7. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: bab 15.

Situs wéb Angkatan Tugas Layanan Pencegahan AS. Kanker payudara: saringan. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/breast-cancer-screening. Diropéa 11 Januari 2016. Diaksés 25 Pébruari 2020.