Ngarawat tulang rusuk

A contusion iga, ogé disebut iga bruised, tiasa lumangsung saatos ragrag atanapi niup ka daérah dada anjeun. Guludug nalika saluran getih leutik peupeus sareng ngabocorkeun eusina kana jaringan lemes handapeun kulit. Ieu nyababkeun kulit janten warna.

Nyababkeun tulang rusuk anu bruised nyaéta kacilakaan mobil, kacilakaan olahraga, atanapi ragrag. Batuk anu parah atanapi berkepanjangan ogé tiasa nyababkeun tulang iga bruised.

• Lebam tulang rusuk kusabab kakuatan anu tumpul tiasa nyababkeun perdarahan sareng cilaka jaringan dina handapeun kulit.
• Gumantung kana kakuatan tina niupna, anjeun panginten tiasa ngalaman cilaka anu sanés, sapertos tulang rusuk rusak atanapi karusakan paru-paru, ati, limpa atanapi ginjal. Ieu leuwih gampang kacilakaan mobil atanapi turun tina jangkungna hébat.

Gejala utama nyaéta nyeri, bareuh, sareng perubahan warna kulit.

• Kulit anu ngagelebur bisa jadi biru, ungu, atanapi konéng.
• Wewengkon bruised lembut sareng nyeri.
• Anjeun tiasa ngaraos nyeri duanana nalika anjeun ngalih sareng nalika istirahat.
• Napas, batuk, seuri, atanapi bersin sadayana tiasa nyababkeun atanapi ningkatkeun nyeri.

Iga bruised pulih dina ragam anu sami sareng tulang iga anu rusak, tapi bales nyéépkeun kirang waktos kanggo pulih tibatan patah tulang iga.

• Penyembuhan peryogi sakitar 4 dugi 6 minggu.
• Scan X-ray, MRI, atanapi CT panginten diperyogikeun pikeun mastikeun diagnosis sareng ngaluarkeun tatu anu langkung parah, sapertos patah tulang iga atanapi karusakan dina organ internal.
• Anjeun moal ngagaduhan beubeur atanapi perban dina dada anjeun kusabab ieu bakal ngajagi tulang iga anjeun nalika anjeun ngambekan atanapi batuk. Ieu tiasa nyababkeun inféksi paru (pneumonia).

Ieu sababaraha cara pikeun ngabantosan nyeri sareng teu ngarareunah nalika anjeun cageur.

ICING

Icing ngabantosan ngirangan pembengkakan ku cara turunna aliran getih di daérah éta. Éta ogé numbs daérah sareng ngabantosan nyeri.

• Larapkeun bungkus és ka daérah anu cilaka salami 20 menit, 2 dugi ka 3 kali per dinten kanggo anu hiji dugi ka dua dinten.
• Bungkus bungkus és kana lawon sateuacan dilarapkeun ka daérah anu cilaka.

Ubar ubar

Upami nyeri anjeun henteu parna, anjeun tiasa nganggo ibuprofen (Advil, Motrin) atanapi naproxen (Aleve, Naprosyn) pikeun meredihkeun kanyeri. Anjeun tiasa mésér ubar nyeri ieu di toko.

• Taroskeun sareng panyadia anjeun sateuacan nganggo obat-obatan ieu upami anjeun ngagaduhan panyakit jantung, tekanan darah tinggi, panyakit ginjal, panyakit ati, atanapi ngalaman borok lambung atanapi perdarahan internal dina jaman baheula.
• ULAH nyandak langkung ti jumlah anu disarankeun dina botol atanapi ku panyadia anjeun.

Acetaminophen (Tylenol) ogé tiasa dianggo pikeun nyeri ku seueur jalma.

• ULAH nginum obat ieu upami anjeun ngagaduhan panyakit ati atanapi ngirangan fungsi ati.
• ULAH nyandak langkung ti jumlah anu disarankeun dina botol atanapi ku panyadia anjeun.

Upami nyeri anjeun parna, anjeun panginten peryogi ubar nyeri resép (narkotika) pikeun ngajaga nyeri anjeun dina kontrol nalika pameget anjeun cageur.

• Candak ubar ieu dina jadwal anu diresepkeun ku panyadia anjeun.
• ULAH nginum alkohol, nyetir, atanapi ngoperasikeun mesin beurat nalika anjeun nginum obat ieu.
• Pikeun ngahindar tina konstipasi, nginum langkung seueur cairan, tuangeun serat anu luhur, sareng ngagunakeun pelenturan tinja.
• Pikeun nyingkahan lieur atanapi utah, cobian pangobatan nyeri anjeun ku tuangeun.

Béjakeun ka panyadia anjeun ngeunaan pangobatan sanés anu anjeun tuang nalika interaksi narkoba tiasa kajantenan.

LATIHAN NGAPISKEUN

Perasaan nyeri nalika anjeun ngambekan tiasa nyababkeun anjeun narik napas deet. Upami anjeun narik napas deet teuing, éta tiasa nempatkeun résiko pikeun radang paru-paru. Pikeun ngabantosan nyegah masalah, panyadia anjeun tiasa nyarankeun latihan napas jero.

• Laksanakeun napas jero-napas sareng latihan batuk hipu unggal 2 jam, pikeun ngaleungitkeun lendir tina paru-paru anjeun sareng nyegah runtuh paru parsial. Panyadia anjeun panginten anjeun tiasa niup kana alat khusus anu ngukur sabaraha hawa anu anjeun ngalihkeun tiap napas (spirometer).
• Nyandak 10 napas jero unggal jam, sanaos anjeun hudang salami sababaraha wengi munggaran.
• Nyekel bantal atanapi simbut dina tulang rusuk anjeun anu cilaka tiasa ngadamel napas jero anu kirang nyeri. Anjeun panginten kedah nginum obat nyeri heula.
• Panyadia anjeun tiasa ngawartosan anjeun nganggo alat anu disebut spirometer pikeun ngabantosan latihan napas.

TINDAKAN PANCEGAHAN

• Entong liren dina ranjang sadidinten. Ieu tiasa nyababkeun cairan ngawangun dina bayah anjeun.
• Entong ngaroko atanapi nganggo produk bako naon waé.
• Coba bobo dina posisi semi-nangtung anu nyaman pikeun sababaraha wengi munggaran. Anjeun tiasa ngalakukeun ieu ku cara nempatkeun sababaraha bantal handapeun beuheung anjeun sareng beulah luhur. Posisi ieu bakal ngabantosan anjeun napas langkung raoseun.
• Ngawitan bobo dina sisi anjeun henteu keuna saatos sababaraha dinten mimiti cilaka. Ieu bakal ngabantosan dina napas.
• Hindarkeun kagiatan anu beurat sapertos angkat beurat, ngadorong, sareng narik, atanapi gerakan anu nyababkeun nyeri.
• Ati-ati salami kagiatan sareng hindarkeun nabrak daérah anu cilaka.
• Anjeun tiasa lalaunan ngamimitian kagiatan sadidinten-dinten normal (saatos ngobrol sareng panyawat kasehatan anjeun), kusabab nyeri anjeun ngirangan sareng panyembuhan anjeun sembuh.

Anjeun kedah langsung nyauran panyadia upami anjeun ngagaduhan:

• Nyeri anu henteu ngamungkinkeun ngambekan jero atanapi batuk sanaos nganggo panawar nyeri
• Muriang
• Batuk atanapi paningkatan lendir anu anjeun batuk
• Batuk nepi getih
• Rénghap napas
• Efek samping ubar nyeri sapertos seueul, utah, atanapi sembelit, atanapi réaksi alérgi, sapertos ruam kulit, pembengkakan raray, atanapi sesah ngarénghap

Perawatan tulang rusuk diremuk; Lebam tulang rusuk; Iga pameget; Panyebaran iga

• Iga sareng anatomi paru-paru

Eiff MP, Hatch R. Patah tulang rusuk. Di: Eiff MP, Hatch R, eds. Manajemén pecahan pikeun Perawatan Utama, Édisi anu Diénggalan. Ed 3. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2018: bab 18.

Utama NM. CT dina trauma muskuloskeletal. Di: Webb WR, Brant WE, Major NM, eds. Dasar-dasar Awak CT. 5th ed. St Louis, MO: Elsevier; 2020: bab 19.

Raja AS. Trauma tikoro. Di: Tembok RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Kedokteran Darurat Rosen: Konsép sareng Praktek Klinis. 9 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: bab 38.

Yeh DD, Lee J. Trauma sareng ledakan cilaka. Di: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, dkk, eds. Buku Teks Murray sareng Nadel ngeunaan Kedokteran Pernapasan. 6 édisi Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: bab 76.