Déprési utama

Déprési asa sedih, biru, henteu bahagia, atanapi turun di tempat pembuangan. Kaseueuran jalma ngaraos sapertos kieu sakali-sakali.

Déprési utama mangrupikeun gangguan haté. Éta lumangsung nalika parasaan sedih, kaleungitan, ambek, atanapi frustasi kaganggu dina kahirupan anjeun salami waktos anu lami. Éta ogé ngarobih kumaha awak anjeun jalan.

Panyawat kasihatan henteu terang sabab anu pasti tina déprési. Dipercaya yén parobahan kimia dina uteuk tanggung jawab. Ieu panginten tiasa disababkeun ku masalah sareng gén anjeun. Atanapi tiasa dipicu ku sababaraha kajadian anu neken. Langkung dipikaresep, éta mangrupikeun gabungan tina duanana.

Sababaraha jinis déprési dijalankeun dina kulawarga. Jinis anu sanés kajadian sanaos anjeun henteu ngagaduhan riwayat kulawarga panyawat. Saha waé anu tiasa ngembangkeun déprési, kalebet murangkalih sareng nonoman.

Déprési tiasa dibawa ku:

• Alkohol atanapi narkoba
• Masalah médis tangtu, sapertos tiroid anu teu aktip, kanker, atanapi nyeri jangka panjang
• Sababaraha jinis ubar, sapertos stéroid
• Masalah bobo
• Kajadian kahirupan anu setrés, sapertos maot atanapi panyawat jalma anu caket sareng anjeun, pepegatan, masalah médis, nyiksa budak leutik atanapi ngalalaworakeun, katiisan (biasa di jalma anu langkung sepuh), sareng hubungan hubungan

Déprési tiasa ngarobih atanapi ngarusak cara ningali diri, kahirupan, sareng jalma-jalma di sakuriling anjeun.

Kalayan déprési, anjeun sering ningali sadayana ku cara négatip. Hésé pikeun anjeun ngabayangkeun yén masalah atanapi kaayaan tiasa direngsekeun ku cara anu positip.

Gejala déprési tiasa kalebet:

• Guligah, guligah, sareng gampang ambek sareng ambek
• Jadi ditarik atanapi terasing
• Kacapean sareng kurang tanaga
• Ngaraos asa-asa, teu berdaya, sia, salah, sareng benci diri
• Kaleungitan minat atanapi pikaresepeun kana kagiatan anu pernah dipikaresep
• Parobihan napsu dadakan, sering ku nambihan beurat atanapi rugi
• Pikiran maot atanapi bunuh diri
• Masalah konséntrasi
• Ganggu saré atanapi bobo teuing

Déprési dina nonoman panginten langkung hésé dipikaterang. Masalah sareng sakola, tingkah laku, atanapi alkohol atanapi panggunaan narkoba sadayana tiasa janten tanda.

Upami déprési parah pisan, anjeun panginten ngagaduhan halusinasi sareng khayalan (kayakinan palsu). Kaayaan ieu disebut déprési kalayan fitur psikotik.

Panyadia anjeun bakal naroskeun ngeunaan riwayat médis anjeun sareng gejala. Waleran anjeun tiasa ngabantosan panyadia anjeun nga diagnosa déprési sareng nangtoskeun kumaha parah na.

Tes getih sareng cikiih tiasa dilakukeun pikeun ngingkirkeun kaayaan médis sanés anu ngagaduhan gejala anu sami sareng déprési.

Déprési tiasa diubaran. Perlakuan biasana kalebet ubar, nganggo atanapi henteu nganggo terapi omongan.

Upami anjeun mikirkeun bunuh diri atanapi depresi pisan sareng teu tiasa fungsina, anjeun panginten kedah diubaran di rumah sakit.

Saatos aya di pangobatan, upami anjeun ngaraos gejala anjeun beuki parah, ngobrol sareng panyadia anjeun. Rencana pangobatan anjeun panginten kedah dirobih.

LANDONG

Antidepresan mangrupikeun ubar anu dianggo pikeun ngubaran déprési. Éta tiasa dianggo ku nyayogikeun bahan kimia dina uteuk anjeun ka tingkat anu leres. Ieu ngabantuan ngagentoskeun gejala anjeun.

Upami anjeun ngagaduhan khayalan atanapi halusinasi, panyadia anjeun tiasa resep ubar tambahan.

Béjakeun ka panyadia anjeun ngeunaan pangobatan sanés anu anjeun tuang. Sababaraha ubar tiasa ngarobih cara kerja antidepresan dina awak anjeun.

Ngawenangkeun waktos ubar anjeun damel. Butuh sababaraha minggu sateuacan anjeun ngaraos langkung saé. Tetep nginum obat anjeun sakumaha paréntah. ULAH lirén nyandak atanapi ngarobih jumlah (dosis) anu anjeun candak tanpa nyarios sareng panyadia anjeun. Tanya panyadia anjeun ngeunaan kamungkinan efek samping, sareng naon anu kedah dilakukeun upami anjeun ngalaman.

Upami anjeun ngaraos ubar anjeun henteu jalan atanapi nyababkeun efek samping, bébéja ka panyadia anjeun. Pangobatan atanapi dosis na panginten kedah dirobih. ULAH liren nginum obat nyalira.

PERHATOSAN

Barudak, rumaja, sareng nonoman déwasa kedah diperhatoskeun pisan pikeun tingkah laku bunuh diri. Ieu leres pisan salami sababaraha bulan kahiji saatos ngamimitian ubar pikeun déprési.

Awéwé anu dirawat kusabab déprési anu hamil atanapi mikir ngeunaan janten hamil henteu kedah lirén ngarangkay antidepresan tanpa kedah nyarios heula sareng panyadia na.

Ati-ati tina pangubaran alami sapertos St. John's wort. Ieu ramuan anu dijual tanpa resép. Éta tiasa ngabantosan sababaraha jalma anu depresi hampang. Tapi éta tiasa ngarobih cara ubar-ubaran sanés dina awak anjeun, kalebet antidepresan. Ngobrol sareng panyadia anjeun sateuacan nyobian ramuan ieu.

Upami anjeun ngaraos ubar anjeun ngajantenkeun anjeun langkung parah atanapi nyababkeun gejala énggal (sapertos kabingungan), bejakeun langsung ka panyadia anjeun. Buka kamar darurat upami anjeun prihatin ngeunaan kaamanan anjeun.

TALAKI TERAPI

Terapi omongan mangrupikeun konseling pikeun nyarioskeun parasaan sareng pamikiran anjeun, sareng ngabantosan anjeun diajar kumaha kaayaan aranjeunna.

Jenis terapi omongan diantarana:

• Terapi paripolah kognitif ngajarkeun anjeun kumaha ngalawan pikiran négatip. Anjeun diajar kumaha janten langkung sadar kana gejala anjeun sareng kumaha ningali hal-hal anu ngajantenkeun déprési anjeun langkung parah. Anjeun ogé diajarkeun katerampilan ngarengsekeun masalah.
• Psikoterapi tiasa ngabantosan anjeun ngartos masalah anu aya di tukangeun émutan sareng parasaan anjeun.
• Dina terapi kelompok, anjeun ngabagi batur anu ngagaduhan masalah sapertos anjeun. Ahli terapi atanapi panyayogi anjeun tiasa nyaritakeun langkung seueur ngeunaan terapi kelompok.

Perlakuan LAIN Pikeun DEUTSI

• Terapi éléktrokonvulsif (ECT) tiasa ningkatkeun haté dina jalma anu depresi parah atanapi pikiran bunuh diri anu henteu langkung saé kalayan pangobatan anu sanés. ECT umumna aman.
• Terapi cahaya tiasa ngaleungitkeun gejala déprési dina waktos usum salju. Jenis déprési ieu disebut gangguan aféktif musiman.

Anjeun tiasa ngamimitian raos langkung saé sababaraha minggu saatos ngamimitian pangobatan. Upami anjeun nginum obat, anjeun kedah tetep nginum obat salami sababaraha sasih kanggo raos saé sareng nyegah déprési mulih. Upami déprési anjeun teras-terasan datang deui, anjeun panginten kedah tetep nginum obat pikeun waktos anu lami.

Déprési jangka panjang (kronis) tiasa nyababkeun anjeun langkung hésé pikeun ngatur panyakit sanés sapertos diabetes atanapi panyakit jantung. Ménta panyadia pikeun bantosan pikeun ngatur masalah kaséhatan ieu.

Alkohol atanapi panggunaan narkoba tiasa ngajantenkeun déprési langkung parah. Ngobrol ka panyadia anjeun ngeunaan kéngingkeun bantosan.

Upami anjeun mikir ngeunaan nganyenyeri diri nyalira atanapi anu sanés, nelepon 911 atanapi nomer darurat lokal langsung. Atanapi, angkat ka kamar darurat rumah sakit. TEU reureuh.

Anjeun tiasa ogé nyauran Garis Pencegahan Bunuh Diri Nasional dina 1-800-273-8255 (1-800-273-TALK), dimana anjeun tiasa nampi dukungan gratis sareng rahasia iraha waé siang atanapi wengi.

Telepon langsung panyadia anjeun upami:

• Anjeun ngadangu sora henteu datang ti jalma-jalma di sakuriling anjeun.
• Anjeun gaduh mantra nangis sering sareng sakedik atanapi henteu alesan.
• Déprési anjeun ngaganggu gawé, sakola, atanapi kahirupan kulawarga.
• Anjeun mikir yén ubar anjeun ayeuna henteu jalan atanapi nyababkeun efek samping. ULAH ngeureunkeun atanapi ngarobih ubar anjeun tanpa nyarios sareng panyadia anjeun.

ULAH nginum alkohol atanapi nganggo narkoba. Bahan-bahan ieu ngajantenkeun déprési langkung parah sareng tiasa ngakibatkeun pikiran bunuh diri.

Candak ubar anjeun persis sakumaha anu dipasihkeun ku panyadia anjeun. Diajar pikeun mikawanoh tanda awal yén déprési anjeun beuki parah.

Teruskeun kana sési terapi omongan anjeun.

Tips ieu tiasa ngabantosan anjeun langkung raos:

• Kéngingkeun langkung seueur latihan.
• Jaga kabiasaan bobo anu saé.
• Ngalakukeun kagiatan anu nyandak anjeun pelesir.
• Sukarelawan atanapi pipilueun kana kagiatan kelompok.
• Ngobrol sareng batur anu anjeun percanten ngeunaan parasaan anjeun.
• Coba mun aya di sakitar jalma anu paduli sareng positip.

Diajar langkung seueur ngeunaan déprési ku ngahubungi klinik kaséhatan méntal lokal. Program bantosan padamel di tempat damel anjeun (EAP) ogé mangrupikeun sumber anu saé. Sumberdaya online ogé tiasa nyayogikeun inpormasi anu saé.

Déprési - utama; Déprési - klinis; Déprési klinis; Déprési unipolar; Karusuhan déprési utama

• Bentuk déprési
• Déprési sareng lalaki
• St. John's Wort
• Leumpang pikeun kaséhatan

Halaman wéb Amérika Association Psychiatric. Gangguan déprési. Di: Asosiasi jiwa Amérika. Manual Diagnostik sareng Statistik Gangguan Méntal. 5th ed. Arlington, VA: Penerbitan jiwa Amérika. 2013: 155-188.

Fava M, Østergaard SD, Cassano P. Gangguan haté: gangguan déprési (gangguan déprési utama). Di: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. Rumah Sakit Umum Massachusetts Komprehensif Psychiatry Klinis. Édisi ka-2 Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: bab 29.

Lembaga pikeun halaman wéb Sistem Perbaikan Klinis. Déprési déwasa dina perawatan primér. www.icsi.org/wp-content/uploads/2019/01/Depr.pdf. Diropéa Maret 2016. Diaksés 23 Juni 2020.

Lyness JM. Gangguan jiwa dina prakték médis. Di: Goldman L, Schafer AI, eds. Pangobatan Goldman-Cecil. Kaping 26 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bab 369.