Ngobrol anak anjeun ngeunaan ngaroko

Kolot tiasa pangaruh ageung kana naha budakna ngaroko. Sikep sareng opini anjeun ngeunaan ngaroko janten conto. Ngobrol sacara terbuka ngeunaan kanyataan yén anjeun henteu nyatujuan ngaroko budak anjeun. Anjeun ogé tiasa ngabantosan aranjeunna panginten kumaha nyarios henteu upami aya anu nawiskeun rokok.

SMU mangrupikeun awal seueur parobihan sosial, fisik, sareng émosional. Barudak janten langkung condong kana kaputusan anu goréng dumasarkeun kana naon anu dicarioskeun sareng dilakukeun ku réréncanganana.

Kaseueuran tukang ngarokok dewasa ngagaduhan roko mimiti na dina yuswa 11 taun sareng dikaitkeun ku nalika ngancik umur 14 taun.

Aya hukum ngalawan pamasaran roko ka murangkalih. Hanjakalna, ieu henteu ngahalangan barudak ningali gambar dina iklan sareng pilem anu ngajantenkeun perokok katingali asik. Kupon, sampel gratis, sareng promosi dina halaman wéb perusahaan roko ngajantenkeun rokok langkung gampang pikeun budak.

Mimitian mimiti. Langkung saé pikeun ngamimitian ngobrol sareng murangkalih anjeun ngeunaan bahaya roko nalika umur 5 atanapi 6 taun. Tetep paguneman lumangsung nalika barudak anjeun beuki kolot.

Jantenkeun biantara dua arah. Pasihan barudak anjeun kasempetan pikeun nyarios sacara terbuka, khususna nalika aranjeunna langkung sepuh. Tanya aranjeunna naha aranjeunna terang jalma anu ngaroko sareng kumaha parasaan aranjeunna.

Tetep sambung. Panilitian nunjukkeun yén murangkalih anu ngaraos caket ka sepuhna langkung jarang ngamimitian ngaroko tibatan murangkalih anu henteu caket ka sepuhna.

Janten jelas ngeunaan aturan sareng ekspektasi anjeun. Barudak anu terang kolotna merhatoskeun sareng henteu resep ngaroko kurang kamungkinan ngamimitian.

Ngobrol ngeunaan résiko bako. Barudak panginten panginten aranjeunna henteu kedah hariwang perkawis hal sapertos kanker sareng panyakit jantung dugi ka sepuh. Hayu barudak anjeun terang yén ngaroko tiasa mangaruhan kaséhatannana langsung. Éta ogé tiasa mangaruhan daérah anu sanés dina kahirupan aranjeunna. Jelaskeun résiko ieu:

• Masalah engapan. Tepi ka taun senior, budak anu ngaroko langkung kamungkinan janten sesek napas, pas batuk, ngilu, sareng langkung sering gering tibatan murangkalih anu henteu pernah ngaroko. Roko ogé ngajantenkeun murangkalih langkung condong kana asma.
• Kecanduan. Jelaskeun yén roko dijantenkeun tiasa janten kecanduan. Wartoskeun ka murangkalih yén aranjeunna bakal sesah pisan kaluar upami mimiti ngaroko.
• Artos. Rokok mahal. Meunang anak anjeun milarian terang sabaraha biaya pikeun mésér sabungkus sadinten salami 6 bulan, sareng naon anu tiasa dipésér ku artos éta.
• Ambu. Lami-lami saatos rokok teu aya, bau naék dina napas, rambut, sareng baju perokok. Kusabab aranjeunna biasa bau bau roko, tukang ngaroko tiasa bau haseup komo henteu terang.

Nyaho babaturan barudak anjeun. Nalika murangkalih janten sepuh, babaturanana langkung mangaruhan pangaruhna. Résiko barudak anjeun bakal ngaroko naék upami babaturanana ngaroko.

Ngobrol ngeunaan kumaha industri bako nargétkeun murangkalih. Perusahaan roko nyéépkeun milyaran dolar unggal taun pikeun nyababkeun jalma ngaroko. Taroskeun ka murangkalih anjeun upami aranjeunna hoyong ngadukung perusahaan anu ngadamel produk anu nyababkeun jalma gering.

Bantosan murangkalih anjeun latihan nyarios henteu. Upami rerencangan nawiskeun barudak roko anjeun, naon anu bakal aranjeunna carioskeun? Saran réspon sapertos:

• "Kuring henteu hoyong bau bau asbak."
• "Kuring henteu hoyong perusahaan bako ngasilkeun artos ti kuring."
• "Kuring henteu hoyong kaluar tina napas dina latihan maén bal."

Candak anak anjeun kalibet dina kagiatan non-roko. Maén olahraga, nyandak jogét, atanapi kalibet dina sakola atanapi kelompok garéja tiasa ngabantosan ngirangan résiko anak anjeun bakal ngamimitian ngaroko.

Janten waspada ngeunaan alternatif "bebas rokok". Sababaraha murangkalih tos kana bako anu teu aya asep atanapi rokok éléktronik. Éta panginten panginten ieu mangrupikeun cara pikeun nyingkahan bahaya rokok sareng masih kéngingkeun fix nikotin. Hayu barudak anjeun terang yén ieu henteu leres.

• Bako haseup ("mamah") matak adiktif sareng ampir 30 bahan kimia panyabab kanker. Barudak anu nyapek bako aya résiko kanker.
• Roko éléktronik, ogé katelah vaping sareng éléktronik hookahs, énggal di pasar. Aranjeunna ngagaduhan rasa sapertos permén karét sareng pina colada anu pikaresepeun pikeun murangkalih.
• Seueur e-rokok ngandung nikotin. Para ahli hariwang yén e-rokok bakal nambahan jumlah murangkalih anu kecanduan sareng ngaroko rokok nalika déwasa.

Upami anak anjeun ngaroko sareng peryogi bantosan, ngobrol sareng panyawat kasihatan anjeun.

Nikotin - diajak ngobrol anak anjeun; Bako - nyarios ka murangkalih anjeun; Rokok - ngobrol sareng murangkalih anjeun

Situs web Asosiasi Paru-paru Amérika. Tips pikeun nyarios ka murangkalih ngeunaan ngaroko. www.lung.org/quit-smoking/helping-teens-quit/tips-for-talking-to-kids. Diropéa 19 Maret 2020. Diaksés 29 Oktober 2020.

Breuner CC. Nyiksa zat. Di: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds.Buku Teks Nelson ngeunaan Pediatrics. Edisi 21 Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bab 140.

Website Smokefree.gov. Naon anu urang terang ngeunaan rokok éléktronik. smokefree.gov/quit-smoking/ecigs-menthol-dip/ecigs. Diropéa 13 Agustus 2020. Diaksés 29 Oktober 2020.

Situs wéb Administrasi Pangan & Narkoba AS. Rencana pencegahan bako nonoman FDA. www.fda.gov/tobokok-productions/youth-and-tobacco/fdas-youth-tobokok-prevention-plan. Diropéa 14 Séptémber 2020. Diaksés 29 Oktober 2020.

• Roko sareng Pamuda