COPD suar-up

Gejala kasakit paru obstruktif kronis tiasa parah ngadadak. Anjeun panginten sesah ngambekan. Anjeun tiasa batuk atanapi wheeze langkung seueur atanapi ngahasilkeun langkung kahak. Anjeun panginten ogé cemas sareng gaduh masalah bobo atanapi ngalakukeun kagiatan sadidinten. Masalah ieu disebat panyakit paru-paru obstruktif kronis (COPD) parah, atanapi COPD flare-up.

Kasakit tangtu, pilek, sareng inféksi paru tina virus atanapi baktéri tiasa nyababkeun flare-up. Cukang lantaranana sanés tiasa kalebet:

• Anu aya di sakitar haseup atanapi polutan anu sanés
• Cuaca robih
• Ngalakukeun kagiatan teuing
• Janten kabur-kabur
• Ngarasa setrés atanapi hariwang

Anjeun tiasa sering ngatur flare-up langsung ku pangobatan sareng perawatan diri. Gawe sareng panyawat kasehatan anjeun dina rencana aksi pikeun COPD exacerbations supados anjeun terang naon anu kedah dilakukeun.

Kenalkeun gejala COPD anjeun anu biasa, pola bobo, sareng nalika anjeun ngagaduhan dinten anu saé atanapi goréng. Ieu tiasa ngabantosan anjeun neuleuman bédana antara gejala COPD normal anjeun sareng tanda-tanda suar.

Tanda suar COPD 2 dinten terakhir atanapi langkung sareng langkung kuat tibatan gejala anu anjeun biasana. Gejala na janten parah sareng ngan henteu ngaleungit. Upami anjeun ngagaduhan parah, anjeun panginten kedah ka rumah sakit.

Tanda awal umum diantarana:

• Kasusah narik napas anjeun
• Ribut, sesek napas sora
• Batuk, sakapeung langkung seueur lendir tibatan biasana atanapi parobihan warna lendir anjeun

Tanda kamungkinan suar-up sanésna kalebet:

• Henteu tiasa narik napas panjang
• Hésé bobo
• Isuk nyeri sirah
• Nyeri beuteung
• Kahariwang
• Bengkak tina tungkak atanapi suku
• Kulitna kulawu atanapi bulak
• Biwir biru atanapi ungu atanapi ujung kuku
• Gangguan nyarios dina kalimat lengkep

Dina tanda mimiti suar-up:

• Ulah panik. Anjeun panginten tiasa ngajaga gejala tina parah.
• Nginum ubar sakumaha diarahkeun pikeun flare-up. Ieu tiasa kalebet inhalers gancang-relief, stéroid atanapi antibiotik anu anjeun candak ku sungut, ubar anti kahariwang, atanapi ubar ngalangkungan nebulizer.
• Candak antibiotik sakumaha anu diarahkeun upami panyadia resep.
• Anggo oksigén upami diresepkeun.
• Anggo napas biwir anu dijaga pikeun ngahémat énergi, ngambekan napas anjeun, sareng ngabantosan anjeun bersantai.
• Upami gejala anjeun henteu langkung saé dina 48 jam, atanapi gejala anjeun tetep parah, telepon panyadia anjeun atanapi angkat ka rumah sakit.

Upami anjeun ngagaduhan COPD:

• Eureun ngaroko sareng hindarkeun haseup kadua. Nyingkahan haseup mangrupikeun cara anu pangsaéna pikeun ngalambatkeun karusakan paru-paru anjeun. Tanya panyadia anjeun ngeunaan program roko-roko sareng pilihan sanésna, sapertos terapi nikotin-ngagentos.
• Candak ubar anjeun sakumaha paréntah.
• Tanya panyadia anjeun ngeunaan rehabilitasi paru. Program ieu kalebet tips latihan, pernapasan, sareng nutrisi.
• Tingali panyadia anjeun 1 dugi ka 2 kali per taun kanggo pamariksaan, atanapi langkung sering upami diarahkeun.
• Anggo oksigén upami panyadia nyarankeun.

Nyingkahan pilek sareng flu, anjeun kedah:

• Jauhan jalma anu aya pilek.
• Ngumbah leungeun anjeun sering. Mawa panangan saniter pikeun waktos-waktos nalika anjeun teu tiasa ngumbah panangan.
• Kéngingkeun sadayana vaksin anu disarankeun, kalebet témbal flu unggal taun.
• Nyingkahan hawa anu tiis pisan.
• Jauhkeun polutan udara, sapertos haseup hawu sareng lebu, kaluar ti bumi anjeun.

Hirup gaya hirup séhat:

• Tetep aktip sakumaha mungkin. Coba jalan pondok sareng latihan beurat beurat. Taroskeun sareng panyayogi anjeun ngeunaan cara kéngingkeun olahraga.
• Candak sering istirahat sadidinten. Istirahat di antara kagiatan sadidinten pikeun ngahémat énergi anjeun sareng masihan paru-paru anjeun waktos kanggo pulih.
• Tuang diet séhat anu beunghar protéin langsing, lauk, buah, sareng sayuran. Tuang sababaraha tuangeun sadidinten.
• ULAH nginum cairan nalika tuang. Ieu bakal ngajauhkeun anjeun tina raos teuing pinuh. Tapi, pastikeun nginum cairan dina waktos anu sanés supados tetep dehidrasi.

Saatos nuturkeun rencana aksi COPD anjeun, nyauran panyadia anjeun upami napas anjeun masih:

• Beuki hésé
• Langkung gancang tibatan sateuacanna
• Dangkal sareng anjeun moal tiasa napas panjang

Telepon ogé panyadia anjeun upami:

• Anjeun kedah condong ka hareup nalika linggih dina urutan supados gampang napas
• Anjeun nganggo otot di sekitar tulang rusuk anjeun pikeun ngabantosan anjeun napas
• Anjeun sering nyeri sirah
• Anjeun ngaraos bobo atanapi lieur
• Anjeun muriang
• Anjeun batuk nepi mukus poék
• Biwir, ujung jari, atanapi kulit di sakitar kuku anjeun bulao
• Anjeun gaduh nyeri dada atanapi ngarareunah
• Anjeun teu tiasa nyarios dina kalimat lengkep

Ngabahekeun COPD; Panyakit obstruktif obstruktif kronis diperparah; Éksimasi éksimasi; Parahasan bronchitis kronis

Criner GJ, Bourbeau J, Diekemper RL, dkk. Pencegahan exacerbations akut tina COPD: American College of Chest médis sareng padoman Kanada Thoracic Society. Dada. 2015; 147 (4): 894-942. PMID: 25321320 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25321320.

Global Initiative for Chronic Obstructive Lung Disease (EMAS) halaman wéb. Strategi global pikeun diagnosis, manajemén, sareng pencegahan COPD: laporan 2019. goldcopd.org/wp-content/uploads/2018/11/GOLD-2019-v1.7-FINAL-14Nov2018-WMS.pdf. Diaksés 22 Oktober 2019.

Han MK, Lasarus SC. COPD: diagnosis klinis sareng manajemén. Di: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, dkk, eds. Buku Teks Murray sareng Nadel ngeunaan Kedokteran Pernapasan. 6 édisi Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: bab 44.

• COPD