Ngajaga ubar anjeun teratur

Upami anjeun nginum seueur ubar anu sanés, anjeun panginten sesah pikeun tetep leres. Anjeun panginten hilap nginum obat, nginum dosis anu salah, atanapi nginum éta dina waktos anu salah.

Diajar sababaraha tips supados langkung gampang nginum obat-obatan anjeun.

Ngadamel sistem pangaturan pikeun ngabantosan anjeun ngirangan kasalahan dina ubar. Ieu sababaraha saran.

Maké ORGANIZER Pél

Anjeun tiasa mésér pangatur pél di toko obat atanapi online. Aya seueur jinisna. Taroskeun ka apotéker pikeun ngabantosan anjeun milih panitia anu paling pas pikeun anjeun.

Hal-hal anu kudu dipikirkeun nalika milih panata pil:

• Jumlah dinten, sapertos ukuran 7, 14, atanapi 28 dinten.
• Jumlah kompartemen pikeun unggal dinten, sapertos 1, 2, 3, atanapi 4 kompartemen.
• Salaku conto, upami anjeun nginum obat 4 kali unggal dinten, anjeun tiasa nganggo panata pil 7 dinten kalayan 4 kompartemen pikeun unggal dinten (énjing, siang, sonten, sareng bobo). Eusian panitia pil salami 7 dinten. Sababaraha panitia pél ngantepkeun anjeun nyandak pél sadinten. Anjeun tiasa nyandak ieu sareng anjeun upami anjeun kaluar sadidinten. Anjeun ogé tiasa nganggo panata pil 7 dinten anu sanés pikeun 4 kali sadinten. Labél masing-masing ku waktos siang.

Paké Dispenser Pél Otomatis

Anjeun tiasa mésér dispenser pil otomatis online. Dispenser ieu:

• Tahan pél 7 dugi 28 dinten.
• Pél pél sacara otomatis dugi ka 4 kali per dinten.
• Gaduh lampu hérang sareng alarm audio pikeun ngingetkeun anjeun nyandak pél.
• Ngajalankeun batréna. Ngarobih batréna sacara rutin.
• Kedah dieusian ku ubar anjeun. Anjeun tiasa ngeusianana nyalira, atanapi gaduh babaturan anu dipercaya, dulur, atanapi apotéker ngeusian dispenser.
• Entong ngijinkeun anjeun ngaluarkeun ubar. Ieu tiasa janten masalah upami anjeun badé kaluar.

Maké tanda warna dina botol ubar anjeun

Anggo spidol warna pikeun labél ubar anjeun ku beurang nalika anjeun nginum. Salaku conto:

• Pasang tanda héjo kana botol obat anu anjeun tuang saatos sasarap.
• Pasang tanda beureum dina botol obat anu anjeun tuang nalika tuang siang.
• Pasang tanda biru dina botol obat anu anjeun tuang nalika tuang.
• Pasang tanda jeruk dina botol obat anu anjeun candak dina waktos sateuacan bobo.

NYiptakeun catetan ubar

Daptar ubar, jam sabaraha anjeun nyandak, sareng tinggalkeun tempat pikeun dipariksa nalika anjeun nyandak unggal ubar.

Tulis kana daptar ubar resép, ubar terlaris, sareng vitamin, ramuan, sareng suplemén anu anjeun tuang. Kalebet:

• Nami ubarna
• Pedaran naon anu dilakukeun
• Dosis
• Waktos dinten anjeun nyandak
• Pangaruh samping

Bawa daptar sareng obat-obatan anjeun dina botolna kana pasini panyawat kasihatan anjeun sareng nalika anjeun ka apoték.

• Nalika anjeun terang panyadia sareng apotéker anjeun, anjeun bakal langkung gampang ngobrol sareng aranjeunna. Anjeun hoyong komunikasi anu saé ngeunaan pangobatan.
• Tingali daptar ubar anjeun sareng panyadia atanapi apotéker anjeun.
• Tanya naha aya masalah sareng nginum obat anjeun babarengan.
• Terang naon anu kedah dilakukeun upami anjeun sono kana dosis anjeun. Kaseueuran waktos, anjeun ngaléngkah sareng nyandak dosis salajengna saatos waktos. Entong nginum dua dosis. Pariksa sareng panyadia atanapi apotéker anjeun.

Telepon ka panyadia nalika anjeun:

• Henteu yakin kana naon anu kedah dilakukeun upami anjeun lasut atanapi hilap ubar anjeun.
• Ngagaduhan masalah pikeun ngémutan ubar anjeun.
• Ngagaduhan masalah seueur ubar. Panyadia anjeun tiasa ngirangan sababaraha ubar. Entong motong atanapi lirén nginum obat nyalira. Ngobrol heula sareng panyadia anjeun.

Panata Pél; Pél dispenser

Agénsi Panilitian Kaséhatan sareng halaman wéb Kualitas. 20 tip pikeun ngabantosan nyegah kasalahan médis: lembar kanyataan pasien. www.ahrq.gov/patients-consumers/care-planning/errors/20tips/index.html. Diropéa Agustus 2018. Diaksés 25 Oktober 2020.

Institut Nasional dina halaman sepuh. Pamakéan aman pikeun ubar pikeun déwasa. www.nia.nih.gov/health/safe-use-medicines-older-adults. Diropéa 26 Juni 2019. Diaksés tanggal 25 Oktober 2020.

Situs wéb Administrasi Pangan & Narkoba AS. Catetan ubar kuring. www.fda.gov/Drugs/ResourceForYou/ucm079489.htm. Diropéa 26 Agustus 2013. Diaksés tanggal 25 Oktober 2020.

• Kasalahan Pangubaran