Dermatitis atopik - perawatan diri

Éksim mangrupikeun kalainan kulit kronis anu dicirikeun ku ruam anu bersisik sareng peurih. Dermatitis atopik mangrupikeun jinis anu paling umum.

Dermatitis atopik kusabab pola réaksi kulit, sami sareng alergi, anu nyababkeun peradangan jangka panjang kulit. Kaseueuran jalma anu ngagaduhan dermatitis atopik ogé kaleungitan protéin tinangtu tina permukaan kulit. Protéin ieu penting pikeun ngajaga fungsi panghalang kulit. Hasilna, kulitna langkung gampil diambek ku iritasi alit.

Ngurus kulit anjeun di bumi tiasa ngirangan kabutuhan ubar.

Éksim - jaga diri

Coba henteu ngorésan baruntus atanapi kulit anjeun di daérah anu radang.

• Ngaleungitkeun peureup ku ngagunakeun pelembab, stéroid topikal, atanapi krim anu diresepkeun sanés.
• Tetep kuku jari anak anjeun pondok. Pertimbangkeun sarung tangan ringan upami garut wengi janten masalah.

Antihistamines anu dicandak ku sungut tiasa ngabantosan itching upami anjeun ngagaduhan alergi. Seringna anjeun tiasa ngagaleuh aranjeunna over-the-counter. Sababaraha antihistamin tiasa nyababkeun bobo. Tapi aranjeunna tiasa ngabantosan ngagosok nalika anjeun bobo. Antihistamin anu langkung énggal nyababkeun sakedik atanapi henteu aya anu bobo. Nanging, aranjeunna tiasa henteu épéktip dina ngadalikeun peureup. Ieu kalebet:

• Fexofenadine (Allegra)
• Loratadine (Claritin, Alavert)
• Cetirizine (Zyrtec)

Benadryl atanapi hydroxyzine tiasa dicandak dina waktos wengi kanggo ngagentos gatal sareng ngamungkinkeun bobo.

Tetep kulitna lubricated atanapi beueus. Anggo salep (sapertos jeli minyak bumi), krim, atanapi losion 2 dugi 3 kali sapoé. Pelembab kedah bébas alkohol, aroma, pewarna, wewangian, atanapi bahan kimia anu anjeun terang yén anjeun alérgi. Ngagaduhan pelembab di bumi ogé tiasa ngabantosan.

Pelembab sareng emolién tiasa dianggo saé pisan nalika dioleskeun kana kulit anu baseuh atanapi beueus. Produk ieu ngalemeskeun kulit sareng ngabantosan éta ngajaga kalembaban. Saatos nyeuseuh atanapi mandi, tepuk kulit garing teras langsung beulikeun pelembabna.

Rupa-rupa jinis emolién atanapi pelembab tiasa dianggo dina waktos anu sanés dina sadidinten. Kanggo sabagéan ageung, anjeun tiasa ngalarapkeun zat ieu sakumaha sering anjeun kedah ngajaga kulit anjeun lemes.

Nyingkahan naon waé anu anjeun titénan ngajantenkeun gejala anjeun langkung parah. Ieu tiasa kalebet:

• Kadaharan, sapertos endog dina murangkalih alit pisan. Salawasna diskusikeun sareng panyawat kasehatan anjeun heula.
• Wol, sareng lawon anu garelut sanésna. Anggo pakean sareng tempat tidur tekstur lemes, sapertos katun.
• Ngésang. Ati-ati henteu nganggo baju nalika cuaca haneut.
• Sabun atanapi detérjen anu kuat, ogé bahan kimia sareng pelarut.
• Parobihan anu sakedapan dina suhu awak sareng setrés, anu tiasa nyababkeun kesang sareng parah kaayaan anjeun.
• Pemicu anu nyababkeun gejala alergi.

Nalika nyeuseuh atanapi mandi:

• Mandi kirang sering sareng jaga kontak cai sakedik mungkin. Mandi pondok, langkung tiis langkung saé tibatan mandi panjang, panas.
• Anggo pembersih perawatan kulit lembut tibatan sabun tradisional. Anggo produk ieu ngan ukur dina beungeut anjeun, katangan, daérah kelamin, leungeun, sareng suku, atanapi kanggo miceun kokotor anu katingali.
• Entong gosok atanapi garingkeun kulit anu sesah atanapi panjang teuing.
• Saatos mandi, penting pikeun ngoleskeun krim pelumas, losion, atanapi salep dina kulit nalika beueus. Ieu bakal ngabantosan uap dina kulit.

Runtah sorangan, ogé corétan, sering nyababkeun peupeus dina kulit sareng tiasa nyababkeun inféksi. Tetep awas pikeun beureum, haneut, ngabareuhan, atanapi tanda-tanda inféksi sanés.

Kortikosteroid topikal mangrupikeun ubar anu dianggo pikeun ngubaran kaayaan dimana kulit anjeun janten beureum, nyeri, atanapi peradangan. "Topical" hartosna anjeun nempatkeun kana kulit. Kortikosteroid topikal ogé tiasa disebat stéroid topikal atanapi kortison topikal. Obat ieu ngabantosan "nenangkeun" kulit anjeun nalika ngambek .. Panyadia anjeun bakal nyaritakeun sabaraha ubar ieu anu kedah dianggo sareng sabaraha sering. ULAH ngagunakeun langkung ubar-ubaran atanapi nganggo éta langkung sering tibatan anu dicarioskeun.

Anjeun panginten peryogi ubar resép sanés sapertos krim penghambat penghalang. Ieu ngabantosan pikeun ngeusian permukaan normal kulit sareng ngawangun deui halangan anu rusak.

Panyadia anjeun tiasa masihan anjeun ubar sanés pikeun dianggo dina kulit anjeun atanapi dicandak ku sungut. Pastikeun pikeun nuturkeun pitunjuk kalayan taliti.

Telepon panyadia anjeun upami:

• Éksim henteu ngaréspon pelembab atanapi nyingkahan alergen.
• Gejala langkung parah atanapi pangobatan henteu épéktip.
• Anjeun gaduh tanda-tanda inféksi (sapertos muriang, beureuman, atanapi nyeri).

• Dermatitis - atopik dina panangan
• Hyperlinearity dina dermatitis atopik - dina lontar

Eichenfield LF, Boguniewicz M, Simpson EL, dkk. Narjamahkeun tungtunan manajemén dermatitis atopik kana prakték pikeun panyadia perawatan primér. Pediatrik. 2015; 136 (3): 554-565. PMID: 26240216 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26240216.

Habif TP. Dermatitis atopik. Di: Habif TP, ed. Dermatology Klinis. 6 édisi Louis, MO: Elsevier; 2016: bab 5.

James WD, Berger TG, Elston DM. Dermatitis atopik, éksim, sareng gangguan imunodefisién noninféksi. Di: James WD, Berger TG, Elston DM, eds. Kasakit Kulit Andrews ': Dermatology Klinis. Edisi ka-12 Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: bab 5.

Ong PY. Dermatitis atopik. Di: Kellerman RD, Rakel DP, eds. Terapi Ayeuna Conn 's 2019. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: 940-944.

• Éksim