Kasakit Parkinson - kaluar

Dokter anjeun parantos ngawartosan yén anjeun ngagaduhan panyakit Parkinson. Panyakit ieu mangaruhan uteuk sareng ngakibatkeun tremor, masalah leumpang, gerakan, sareng koordinasi. Gejala atanapi masalah sanés anu nembé engké tiasa kalebet kasusah nyelek, konstipasi, sareng drooling.

Kana waktosna, gejala janten parah sareng janten langkung sesah pikeun ngurus diri.

Dokter anjeun tiasa nyandak anjeun nginum obat anu sanés pikeun ngubaran panyakit Parkinson sareng seueur masalah anu tiasa disababkeun ku panyakit.

• Obat ieu tiasa nyababkeun efek samping parah, diantarana halusinasi, lieur, utah, diare, sareng kabingungan.
• Sababaraha ubar tiasa nyababkeun kabiasaan picilakaeun sapertos judi.
• Pastikeun anjeun nuturkeun paréntah. ULAH lirén nginum obat tanpa ngobrol heula sareng dokter anjeun.
• Terang naon anu kedah dilakukeun upami anjeun sono kana dosis.
• Simpen ieu sareng sadaya ubar sanés disimpen di tempat anu garing, garing, jauh ti murangkalih.

Olahraga tiasa ngabantosan otot anjeun tetep kuat sareng ngabantosan anjeun tetep saimbang. Éta saé pikeun haté anjeun. Olahraga ogé tiasa ngabantosan anjeun bobo langkung saé sareng gaduh gerakan usus normal. Laju diri anjeun nalika ngalakukeun kagiatan anu matak capéeun atanapi kedah seueur konsentrasi.

Pikeun tetep aman di bumi anjeun, sina aya anu ngabantosan anjeun:

• Dipiceun hal-hal anu tiasa nyababkeun anjeun ngarambat. Ieu kalebet karpét lémparan, kabel leupas, atanapi tali.
• Ngalereskeun lantai henteu rata.
• Pastikeun yén bumi anjeun gaduh cahaya anu saé, khususna di lorong.
• Pasang kétang dina bak mandi atanapi pancuran sareng di gigireun WC.
• Tempatkeun mat-slip dina bak mandi atanapi pancuran.
• Ngatur deui bumi anjeun janten langkung gampang dijangkau.
• Mésér telepon sélulér atanapi telepon sélulér ku anjeun nalika anjeun kedah nelepon atanapi nampi telepon.

Panyawat kasehatan anjeun tiasa ningali anjeun ahli terapi fisik pikeun ngabantosan:

• Latihan pikeun kakuatan sareng muter-muter
• Kumaha cara nganggo walker, tiwu, atanapi skuter anjeun
• Kumaha cara nyetél bumi anjeun pikeun aman ngalih sareng nyegah curuk
• Ganti tali sapatu sareng tombol nganggo Velcro
• Kéngingkeun telepon nganggo tombol ageung

Sembelit mangrupikeun masalah umum upami anjeun ngagaduhan panyakit Parkinson. Janten gaduh rutinitas. Sakali anjeun mendakan rutin usus anu tiasa dianggo, lengket sareng éta.

• Pilih waktos anu teratur, sapertos saatos tuang atanapi mandi haneut, kanggo nyobian gerakan usus.
• Kedah sabar. Butuh waktu 15 dugi 30 menit kanggo gaduh gerakan usus.
• Coba lemes ngusapan beuteung anjeun pikeun ngabantosan kokotor ngalangkungan titik dua anjeun.

Ogé cobian nginum langkung seueur cairan, tetep aktip, sareng tuang seueur serat, kalebet buah, sayuran, prun, sareng séréal.

Taroskeun ka dokter ngeunaan ubar anu anjeun nginum anu tiasa nyababkeun kabebeng. Ieu kalebet ubar pikeun déprési, nyeri, kontrol kandung kemih, sareng kejang otot. Tanya naha anjeun kedah nyandak pelembut tai.

Tips umum ieu tiasa ngabantosan masalah ngelek.

• Tetep waktos tuang santai. Tuang tuangeun alit, sareng tuang langkung sering.
• Diuk lempeng nalika tuang. Diuk nangtung pikeun 30 dugi 45 menit saatos tuang.
• Candak ngegel alit. Kunyah ogé sareng ngelek tuang anjeun sateuacan ngegel deui.
• Inuman milkshakes sareng inuman anu kandel sanés. Tuang tuangeun lemes anu gampang diunyah. Atanapi nganggo adun kanggo nyiapkeun tuangeun supados gampil ditelan.
• Taroskeun ka pangurus sareng anggota kulawarga pikeun henteu nyarios sareng anjeun nalika anjeun tuang atanapi nginum.

Tuang tuangeun anu séhat, sareng jaga supaya henteu kaleuwihan beurat.

Gaduh panyakit Parkinson tiasa ngajantenkeun anjeun hanjelu atanapi depresi kadang-kadang. Ngobrol sareng rerencangan atanapi kulawarga ngeunaan ieu. Taroskeun ka dokter ngeunaan ningali propésional pikeun ngabantosan perasaan ieu.

Tetep up to date sareng vaksinasi anjeun. Kéngingkeun flu ditembak unggal taun. Taroskeun ka dokter anjeun upami anjeun peryogi ditembak radang paru-paru.

Taroskeun ka dokter anjeun naha aman pikeun anjeun pikeun nyetir.

Sumberdaya ieu tiasa nyayogikeun langkung seueur inpormasi ngeunaan panyakit Parkinson:

Asosiasi Kasakit Parkinson Amérika - www.apdaparkinson.org/resource-support/

Yayasan Taman Nasional - www.parkinson.org

Telepon dokter anjeun upami anjeun gaduh:

• Parobihan dina gejala anjeun atanapi masalah sareng pangobatan
• Masalah ngalih-pindah atanapi kaluar tina ranjang atanapi korsi anjeun
• Masalah sareng pamikiran janten lieur
• Nyeri anu janten parah
• Curuk anyar
• Cekik atanapi batuk nalika tuang
• Tanda inféksi kandung kemih (muriang, ngaduruk nalika ngijih, atanapi sering ngijih)

Agitans lumpuh - kaluar; Palsy oyag - kaluar; PD - ngaleupaskeun

Halaman wéb Asosiasi Panyakit Amérika Parkinson. Buku Panduan Kasakit Parkinson. d2icp22po6iej.cloudfront.net/wp-content/uploads/2017/02/APDA1703_Basic-Handbook-D5V4-4web.pdf. Diropéa 2017. Diaksés 10 Juli 2019.

Flynn NA, Mensen G, Krohn S, Olsen PJ. Janten mandiri: pitunjuk pikeun jalma anu ngagaduhan panyakit Parkinson. Staten Island, NY: American Parkinson Disease Association, Inc., 2009. action.apdaparkinson.org/images/Downloads/Be%20Independent.pdf?key=31. Diaksés 3 Désémber 2019.

Fox SH, Katzenschlager R, Lim SY, dkk; Komite Kedokteran Dumasar Bukti Kelainan Gerakan. International Parkinson sareng gerakan gangguan masarakat resensi ubar dumasar-buktina: apdet kana pangobatan pikeun gejala motor tina panyakit Parkinson. Mov Disord. 2018; 33 (8): 1248-1266. PMID: 29570866 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29570866.

Kasakit Jankovic J. Parkinson sareng gangguan gerakan sanés. Di: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Bradley urang Neurologi dina Prakték Klinis. Ed 7. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: bab 96.