Gula darah tinggi - ngurus diri

Gula darah tinggi disebut ogé glukosa getih tinggi, atanapi hyperglycemia.

Gula darah tinggi ampir-ampir kajadian di jalma anu kasawat diabetes. Gula darah tinggi lumangsung nalika:

• Awak anjeun ngadamel sakedik teuing insulin.
• Awak anjeun henteu ngaréspon sinyal insulin anu dikirim.

Insulin mangrupikeun hormon anu ngabantosan awak mindahkeun glukosa (gula) tina getih kana otot atanapi gajih, dimana disimpen kanggo engké dianggo nalika énergi diperyogikeun.

Kadang gula darah tinggi lumangsung kusabab setrés tina operasi, inféksi, trauma, atanapi ubar. Saatos setrés réngsé, gula getih balik deui ka normal.

Gejala gula darah tinggi tiasa kalebet:

• Kacida hausna atanapi gaduh sungut garing
• Gaduh visi kabur
• Gaduh kulit garing
• Ngarasa lemah atanapi capé
• Peryogi kiih seueur, atanapi kedah hudang langkung sering tibatan biasana peuting ngijih

Anjeun tiasa ngagaduhan gejala anu sanés anu langkung serius upami gula getih anjeun janten luhur pisan atanapi tetep luhur pikeun waktos anu lami. Kana waktosna, gula darah tinggi ngaleuleuskeun sistim imun anjeun sareng ngajantenkeun anjeun langkung kamungkinan inféksi.

Gula darah tinggi tiasa ngarugikeun anjeun. Upami gula getih anjeun tinggi, anjeun kedah terang kumaha cara turunkeunna. Upami anjeun ngagaduhan diabetes, ieu aya sababaraha patarosan pikeun naroskeun ka diri nalika gula getih anjeun tinggi:

• Dupi anjeun tuang leres?
• Naha anjeun tuang seueur teuing?
• Naha anjeun parantos nuturkeun rencana tuang diabetes anjeun?
• Naha anjeun parantos tuang atanapi camilan kalayan seueur karbohidrat, pati, atanapi gula saderhana?

Naha anjeun nginum obat diabetes anjeun leres?

• Naha dokter anjeun ngarobih ubar-ubaran anjeun?
• Upami anjeun nyandak insulin, naha anjeun parantos nginum dosis anu leres? Naha insulin kadaluarsana? Atanapi parantos disimpen di tempat anu panas atanapi tiis?
• Naha anjeun sieun ngagaduhan gula darah rendah? Naha éta nyababkeun anjeun tuang seueur teuing atanapi nginum sakedik insulin atanapi ubar diabetes sanés?
• Naha anjeun nyuntik insulin kana tapak tatu atanapi daérah teuing? Naha anjeun parantos muterkeun situs? Naha suntikan kana bénjolan atanapi bintik handapeun kulit?

Naon deui anu parantos robih?

• Naha anjeun parantos kirang aktip tibatan biasana?
• Naha anjeun muriang, tiis, flu, atanapi panyakit sanés?
• Naha anjeun déhidrasi?
• Dupi anjeun ngalaman setrés?
• Naha anjeun parantos mariksa gula getih anjeun sacara rutin?
• Dupi anjeun ngagaduhan beurat?
• Naha anjeun parantos ngamimitian nginum obat anyar sapertos darah tinggi atanapi masalah médis anu sanés?
• Naha anjeun gaduh suntikan kana sendi atanapi daérah sanés kalayan ubar glukokortikoid?

Pikeun nyegah gula darah tinggi, anjeun kedah:

• Tuturkeun rencana tuang anjeun
• Tetep aktip sacara fisik
• Candak ubar diabetes anjeun sakumaha paréntah

Anjeun sareng dokter anjeun bakal:

• Atur tujuan target pikeun kadar gula getih anjeun pikeun waktos anu bénten siang. Ieu ngabantosan anjeun ngatur gula getih anjeun.
• Mutuskeun sabaraha sering anjeun kedah parios gula getih anjeun di bumi.

Upami gula getih anjeun langkung luhur tibatan tujuan anjeun langkung ti 3 dinten sareng anjeun henteu terang kunaon, parios emih anjeun keton. Teras nyauran panyawat kasihatan anjeun.

Hyperglycemia - perawatan diri; Glukosa darah tinggi - perawatan diri; Diabetes - gula darah tinggi

Asosiasi Diabetes Amérika. 5. Memfasilitasi Parobihan Parobihan sareng Kesejahteraan pikeun Ngaronjatkeun Hasil Kaséhatan: Standar Perawatan Médis di Diabetes-2020. Perawatan Diabetes. 2020; 43 (Suplemén 1): S48 – S65. PMID: 31862748 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862748/.

Asosiasi Diabetes Amérika. 6. Target Glikemik: Standar Perawatan Médis di Diabetes-2020. Perawatan Diabetes. 2020; 43 (Suplemén 1): S66 – S76. PMID: 31862749 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862749/.

Atkinson MA, Mcgill DE, Dassau E, Laffel L. Diabetes tipe 1. Di: Melmed S, Auchus, RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, eds. Buku Téks Williams of Endocrinology. Kaping 14 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bab 36.

Tatarucingan MC, Ahmann AJ. Terapi diabetes tipe 2. Di: Melmed S, Auchus, RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, eds. Buku Téks Williams of Endocrinology. Kaping 14 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bab 35.

• Diabetes
• Diabetes Tipe 2
• Diabetes di Barudak sareng Remaja
• Hiperglikemia