Komplikasi jangka panjang diabetes

Diabetes ngajantenkeun gula getih anjeun langkung luhur tibatan normal. Saatos mangtaun-taun, teuing gula dina getih tiasa nyababkeun masalah dina awak anjeun. Éta tiasa ngarugikeun panon, ginjal, saraf, kulit, jantung, sareng saluran getih anjeun.

• Anjeun tiasa ngagaduhan masalah panon. Anjeun tiasa ngalaman masalah ningali, khususna wengi. Cahaya tiasa ngaganggu panon anjeun. Anjeun tiasa janten buta.
• Suku sareng kulit anjeun tiasa ngembangkeun panyakit sareng inféksi. Upami jalanna panjang teuing, ramo, suku, atanapi suku anjeun panginten kedah diamputasi. Inféksi ogé tiasa nyababkeun nyeri, peurih, atanapi nguap dina suku, suku, sareng daérah sanés.
• Diabetes tiasa nyababkeun langkung hésé pikeun ngatur tekanan darah sareng koléstérol anjeun. Ieu tiasa nyababkeun serangan jantung, stroke, sareng masalah sanés. Éta tiasa janten langkung sesah pikeun getih ngalir kana suku sareng suku.
• Saraf dina awak tiasa janten rusak, nyababkeun nyeri, kaduruk, tingling, sareng kaleungitan perasaan. Karusakan saraf ogé tiasa ngajantenkeun lalaki langkung hésé pikeun ngawangun degdegan.
• Anjeun tiasa ngagaduhan masalah nyerna dahareun anu anjeun tuang. Anjeun tiasa ngagaduhan masalah gaduh bowel (kabebeng) atanapi gaduh gerakan bowel atanapi cai.
• Gula darah tinggi sareng masalah sanés tiasa nyababkeun karusakan ginjal. Ginjal anjeun panginten henteu tiasa dianggo ogé bahkan bahkan tiasa ngeureunkeun damel. Hasilna, anjeun panginten peryogi dialisis atanapi cangkok ginjal.
• Diabetes tiasa ngaleuleuskeun sistim imun anjeun. Ieu tiasa ngajantenkeun anjeun langkung kamungkinan ngagaduhan komplikasi serius tina inféksi umum.
• Jalma anu penderita diabetes sering ngalaman déprési sareng dua panyakit éta tiasa dikaitkeun.
• Sababaraha awéwé anu gaduh diabetes tiasa gaduh jaman anu henteu teratur sareng tiasa ngagaduhan masalah hamil.
• Diabetes ningkatkeun résiko pikun.
• Diabetes ningkatkeun résiko panyakit tulang, kalebet osteoporosis.
• Gula darah rendah (hypoglycemia) tina perlakuan diabetes ogé tiasa ningkatkeun résiko panyakit jantung.

Ngajaga gula getih anjeun dina kisaran séhat ngirangan sadaya komplikasi tina diabétes.

Penting pikeun ngajaga tekanan getih sareng koléstérol anjeun dina kisaran anu séhat.

Anjeun kedah diajar léngkah-léngkah dasar ieu pikeun ngatur diabetes sareng tetep tetep tetep séhat. Léngkahna tiasa kalebet:

• Diét anu séhat
• Aktivitas fisik
• Landong

Anjeun panginten kedah parios gula getih anjeun unggal dinten atanapi langkung sering. Panyawat kasihatan anjeun ogé bakal ngabantosan anjeun ku mesen tés getih sareng tés sanés. Sadaya ieu tiasa ngabantosan anjeun pikeun ngajauhkeun komplikasi diabetes.

Anjeun kedah parios kadar gula getih anjeun di bumi.

• Anjeun bakal nganggo alat khusus anu disebut méter glukosa pikeun nguji gula getih anjeun. Panyadia anjeun bakal ngabéjaan upami anjeun kedah parios unggal dinten sareng sabaraha kali unggal dinten.
• Panyadia anjeun ogé bakal nyaritakeun nomer gula getih naon anu anjeun nyobian ngahontal. Ieu disebut ngatur gula getih anjeun. Tujuanana ieu bakal ditetepkeun pikeun waktos anu bénten siang.

Pikeun nyegah panyakit jantung sareng stroke, anjeun tiasa dipenta pikeun nginum obat sareng ngarobih diét sareng kagiatan anjeun:

• Panyadia anjeun tiasa nyungkeun anjeun nginum obat anu disebut panghambat ACE atanapi ubar anu sanés anu disebat ARB, kanggo tekanan darah tinggi atanapi masalah ginjal.
• Panyadia anjeun tiasa nyungkeun anjeun nginum obat anu disebat statin pikeun ngajaga koléstérol anjeun turun.
• Panyadia anjeun tiasa nyungkeun anjeun nyandak aspirin pikeun nyegah serangan jantung. Taroskeun ka panyadia anjeun upami aspirin pas pikeun anjeun.
• Olahraga rutin saé pikeun anu penderita diabetes. Taroskeun ka panyadia anjeun heula ngeunaan latihan naon anu pangsaéna pikeun anjeun sareng sabaraha latihan anu anjeun kedah lakukeun unggal dinten.
• Entong ngaroko. Roko ngajantenkeun komplikasi diabetes langkung parah. Upami anjeun ngaroko, damel sareng panyadia anjeun pikeun milarian jalan kaluar.

Pikeun ngajaga kaki anjeun tetep séhat, anjeun kedah:

• Pariksa sareng jaga suku anjeun unggal dinten.
• Candak ujian kaki ku panyadia anjeun sahenteuna unggal 6 dugi 12 bulan sareng diajar naha anjeun ngagaduhan karusakan saraf.
• Pastikeun anjeun ngagem kaos kaki sareng sapatu anu pas.

Mantri atanapi ahli diet bakal ngajarkeun anjeun ngeunaan pilihan tuangeun anu saé pikeun nurunkeun gula getih anjeun sareng tetep séhat. Pastikeun anjeun terang kumaha nyumponan tuang saimbang sareng protéin sareng serat.

Upami anjeun ngagaduhan diabetes, anjeun kedah ningali panyadia anjeun unggal 3 bulan. Dina kunjungan ieu panyadia anjeun tiasa:

• Tanya ngeunaan kadar gula getih anjeun (sok bawa méter glukosa getih anjeun ka unggal kunjungan upami anjeun mariksa gula getih anjeun di bumi)
• Pariksa tekanan getih anjeun
• Pariksa rarasaan dina suku anjeun
• Pariksa kulit sareng tulang suku sareng suku anjeun
• Nalungtik bagian tukang panon anjeun

Panyadia ogé tiasa ngirim anjeun ka laboratorium kanggo tés getih sareng cikiih ka:

• Pastikeun ginjal anjeun tiasa dianggo saé (unggal taun)
• Pastikeun kadar kolesterol sareng trigliserida anjeun séhat (unggal taun)
• Pariksa tingkat A1C anjeun pikeun ningali kumaha ogé gula getih anjeun dikontrol (unggal 3 dugi 6 bulan)

Didatangan dokter gigi unggal 6 bulan. Anjeun kedah tingali dokter panon anjeun sataun sakali. Panyadia anjeun tiasa nyungkeun anjeun sering ningali dokter panon anjeun.

Komplikasi diabetik - jangka panjang

• Panon
• Perawatan suku diabetik
• Retinopati diabetik
• Nefropati diabetik

Asosiasi Diabetes Amérika. 5. Memfasilitasi parobihan parobihan sareng karaharjaan pikeun ningkatkeun hasil kaséhatan: Standar Perawatan Médis di Diabetes-2020. Perawatan Diabetes. 2020; 43 (Suplemén 1): S48-S65. PMID: 31862748 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862748/.

Brownlee M, Aiello LP, Sun JK, dkk. Komplikasi diabetes mellitus. Di: Melmed S, Auchus, RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, eds. Buku Téks Williams of Endocrinology. Kaping 14 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bab 37.

• Kompléks Diabetes