Geger otak di déwasa - ngurangan

Geger otak A tiasa lumangsung nalika sirah pencét objek, atanapi objék pindah neunggeul sirah. Geger otak mangrupikeun jenis tatu otak anu minor atanapi kirang parah, anu ogé tiasa disebat tatu otak traumatis.

Geger otak anu tiasa mangaruhan kumaha uteuk jalan bari. Éta tiasa nyababkeun nyeri sirah, parobihan ati-ati, atanapi kaleungitan eling.

Saatos anjeun angkat ka bumi, turutan pitunjuk panyawat kasehatan anjeun ngeunaan kumaha jaga diri. Anggo inpormasi ieu di handap salaku panginget.

Kengingkeun langkung saé tina geger otak peryogi sababaraha dinten dugi ka minggu, bulan atanapi malahan langkung lami deui gumantung kana parahna geger otak. Anjeun panginten tiasa ambek, gaduh masalah konsentrasi, atanapi teu tiasa émut kana hal-hal. Anjeun tiasa ogé nyeri sirah, pusing, atanapi kabur visi. Masalah-masalah ieu sigana bakal pulih lalaunan. Anjeun panginten hoyong kéngingkeun bantosan ti kulawarga atanapi réréncangan pikeun nyandak kaputusan penting.

Anjeun tiasa nganggo acetaminophen (Tylenol) kanggo nyeri sirah. Entong nganggo aspirin, ibuprofen (Motrin atanapi Advil), naproxen, atanapi ubar anti radang sanés-stéroidal sanés. Konsultasi ka dokter anjeun sateuacan nyandak ipis getih upami anjeun ngagaduhan riwayat masalah jantung sapertos irama jantung anu teu normal.

Anjeun teu kedah cicing dina ranjang. Kegiatan cahaya di sakitar bumi henteu kunanaon. Tapi hindarkeun latihan, angkat beurat, atanapi kagiatan beurat séjén.

Anjeun panginten hoyong jaga diét hampang upami anjeun seueul sareng utah. Inuman cairan tetep hidrasi.

Kudu cicing sawawa sareng anjeun salami 12 dugi 24 jam heula saatos anjeun angkat ti ruang gawat.

• Bobo anu teu kunanaon. Taroskeun ka dokter anjeun naha, sahenteuna pikeun 12 jam kahiji, aya anu kedah ngahudangkeun anjeun unggal 2 atanapi 3 jam. Aranjeunna tiasa naroskeun patarosan anu saderhana, sapertos nami anjeun, teras milari perobihan anu sanés dina cara anjeun katingali atanapi polah.
• Taroskeun ka dokter anjeun sabaraha lami anjeun kedah ngalakukeun ieu.

Entong inum alkohol dugi ka sapinuhna cageur. Alkohol tiasa ngalambatkeun kumaha gancang anjeun cageur sareng ningkatkeun kasempetan anjeun pikeun cilaka anu sanés. Éta ogé tiasa ngajantenkeun langkung hésé pikeun nyandak kaputusan.

Salami anjeun gaduh gejala, hindarkeun kagiatan olahraga, mesin operasi, janten aktif teuing, ngalakukeun tenaga kerja fisik. Taroskeun ka dokter anjeun nalika anjeun tiasa balik deui kana kagiatan anjeun.

Upami anjeun olahraga, dokter kedah parios anjeun sateuacan anjeun maén deui.

Pastikeun babaturan, batur sapagawean, sareng anggota kulawarga terang ngeunaan cilaka anjeun anu anyar.

Hayu kulawarga, batur sapagawean, sareng babaturan anjeun terang yén anjeun panginten langkung capé, ditarik, gampang kesel, atanapi bingung. Ogé béjakeun ka aranjeunna yén anjeun meureun hésé dina tugas-tugas anu kedah émut atanapi konséntrasi, sareng panginten nyeri sirah hampang sareng kirang kasabaran pikeun bising.

Pertimbangkeun nyuhungkeun langkung istirahat nalika anjeun damel deui.

Taroskeun sareng dunungan anjeun ngeunaan:

• Ngurangan beban padamelan anjeun bari
• Henteu ngalakukeun kagiatan anu tiasa nempatkeun batur dina bahaya
• Waktos proyek penting
• Ngidinan kali istirahat siang siang
• Gaduh waktos tambahan pikeun ngarengsekeun proyek
• Gaduh batur mariksa padamelan anjeun

Dokter kedah nyarios ka anjeun nalika anjeun tiasa:

• Ngalakukeun tenaga kerja beurat atanapi ngoperasikeun mesin
• Maénkeun olahraga kontak, sapertos maén bal, hoki, sareng maén bal
• Numpak sapédah, motor, atanapi kendaraan di luar jalan
• Nyupiran mobil
• Ski, snowboard, skate, skateboard, atanapi ngalakukeun senam atanapi seni beladiri
• Ilubiung dina kagiatan naon waé anu aya résiko nganiaya sirah anjeun atanapi nyabak kana sirah

Upami gejala henteu ngaleungit atanapi henteu ningkat saatos 2 atanapi 3 minggu, ngobrol sareng dokter anjeun.

Telepon dokter upami anjeun gaduh:

• Beuheung kaku
• Cairan sareng getih bocor tina irung anjeun atanapi Ceuli
• Mangsa sesah hudang atanapi parantos ngalamun
• Nyeri sirah anu janten parah, awét lila, atanapi henteu lega ku panawar nyeri over-the-counter
• Muriang
• Muntah langkung ti 3 kali
• Masalah leumpang atanapi nyarios
• Parobihan dina nyarios (kalem, sesah ngartos, henteu asup akal)
• Masalah mikir lempeng
• Kejang (nyentak kana panangan atanapi suku anjeun tanpa kontrol)
• Parobihan paripolah atanapi kalakuan anu teu biasa
• Visi dobel

Tatu otak - geger otak - kaluar; Tatu otak traumatis - geger otak - kaluar; Tatu sirah anu katutup - geger otak - kaluar

Giza CC, Kutcher JS, Ashwal S, dkk. Ringkesan pembaruan padoman dumasar-buktina: évaluasi sareng manajemén geger otak dina olahraga: laporan Komite Pengembangan Pedoman Akademi Neurologi Amérika. Neurologi. 2013; 80 (24): 2250-2257. PMID: 23508730 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23508730/.

Harmon KG, Clugston JR, Dec K, dkk. American Medical Society for Sports Medicine Position Statement on Concussion in Sport [diterbitkeun koreksi nembongan dina Clin J Sport Med. 2019 Méi; 29 (3): 256]. Clin J Sport Med. 2019; 29 (2): 87-100. PMID: 30730386 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30730386/.

Papa L, Goldberg SA. Trauma sirah. Di: Tembok RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Kedokteran Darurat Rosen: Konsép sareng Praktek Klinis. 9 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: bab 34.

Trofa DP, Caldwell JME, Li XJ. Gangguan otak sareng tatu otak. Di: Miller MD, Thompson SR, eds. DeLee Drez & Miller urang Orthopedic Olahraga Kedokteran. 5th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bab 126.

• Geger otak
• Turun waspada
• Tatu sirah - pertolongan pertama
• Teu eling - pertolongan pertama

• Geger otak di déwasa - naon anu kudu ditanyakeun ka dokter anjeun
• Geger otak di barudak - ngurangan

• Geger otak