Naha Kinky Sex Bisa Ngajadikeun Anjeun Leuwih Mindful

Eusina

• Review pikeun

Mindfulness trending pikeun alesan: Praktek tetep hadir geus ditémbongkeun boga mangpaat kaséhatan utama, ti nulungan anjeun leungit beurat mun easing lieur. Meditasi malah parantos asup kana kelas HIIT anjeun. Tapi nalika anjeun panginten ngémutan émutan salaku hal anu anjeun lakukeun dina tikar yoga, kumaha upami urang nyarios yén éta ogé ngagaduhan tempat anu pas diantara lambaranana? Numutkeun kana panilitian anyar, meunang freaky tiasa nganteurkeun kauntungan émutan utama.

Peneliti ti Northern Illinois Universitas husus melong BDSM-gaya encounters seksual-éta 50 Nuansa Gray jenis séks séks konsensual anu ngalibatkeun kasundaan, disiplin / dominasi, kaluman / sadisme, kétang, pecut, sareng naon waé anu aya diantaraana. Numutkeun ka Brad Sagarin, Ph.D., panulis utama dina panilitian anu nalungtik jinis kelamin alternatif, praktisi BDSM sering anekdot ngalaporkeun nuliskeun "aliran kaayaan" émutan, anu sami sareng laporan atlit mindset nalika aranjeunna nuju zona, atawa rarasaan anjeun bisa ngalaman salila soldadu utamana difokuskeun II. "Aliran mangrupikeun kaayaan anu pikaresepeun sareng pikaresepeun anu dilebetkeun ku jalma nalika aranjeunna ngalaksanakeun kagiatan anu peryogi tingkat kaahlian anu luhur," saur Sagarin. "Éta kaayaan dimana sesa dunya sapertos luntur sareng jalma konsentrasi pisan ngan ukur kana naon anu aranjeunna laksanakeun."

Pikeun nguji poténsi séks pikeun nyiptakeun kaayaan aliran, tim panilitian ngarékrut tujuh pasangan sareng sacara acak ditugaskeun hiji pasangan janten "top" (jalma anu masihan paréntah) sareng hiji janten "handap" (pasangan anu nurut ). Para panalungtik lajeng niténan aranjeunna gaduh sex (yep, pamilon gagah!), Cating jenis kagiatan anu lumangsung bari ngukur wanda, tingkat stress, perasaan closeness, tingkat kortisol, tingkat téstostéron, sarta "flow state" pangalaman (diukur ku a survey standarisasi) unggal pamilon. Aranjeunna mendakan yén "aliran kaayaan" fenomena salami jenis séks ieu nyata-sadaya jalma ngalaporkeun wanda anu langkung saé, nunjukkeun tingkat setrés anu handap, sareng nyetak pisan dina skala kaayaan aliran.

Samentara Sagarin sareng timnya ngan ukur ningali kana pertemuan seksual gaya BDSM, panemuan éta tiasa gaduh implikasi pikeun jalma anu hirup séks anu kurang petualangan, saur anjeunna. "Perhatian anu émut anu dipasihkeun ku jalma-jalma dina konteks adegan BDSM ngagaduhan aplikasi dina jinis interaksi seksual anu sanés.Upami jalma-jalma leres-leres fokus kana silih sareng pangalaman positip pasanganna, urang tiasa ningali épék anu sami, "saurna. cara pikeun mawa mindfulness kana kahirupan anjeun tanpa pernah nempatkeun toe dina mat yoga atawa bantal semedi.

Review pikeun