Kolot anu dipikahormat, Kahariwang dina Barudak Éta Masalah serius

Eusina

• Naha langkung seueur budak anu hirup hariwang sareng hariwang?
• Naha murangkalih hariwang pisan?
• Ngabantosan budak anjeun nyanghareupan karusuhan karesahan
• Ngabantosan ku hariwang
  

Holly *, agén casting di Austin, Texas, ngalaman déprési postpartum sareng anak kahijina, Fiona, ayeuna umur 5 taun. Ayeuna, Holly nginum obat pikeun ngatur kahariwang sareng déprési dirina. Tapi anjeunna ogé hariwang yén kahariwang dina hiji waktos mangaruhan putrina - sareng putrana, ayeuna 3.

Holly ngajelaskeun yén Fiona tiasa éra sareng raheut. "[Kuring] henteu yakin kana éta kabiasaan budak normal atanapi anu sanés," saur Holly.

Teras, aya anu ayeuna disebat Holly "hiji kajadian." Sababaraha minggu lebet TK taun ayeuna, Fiona cilaka di buruan saatos istirahat sareng dikirim ka perawat.

"Saur anjeunna nyalira sakedik, sareng teras teu kénging deui ka resés," émut Holly. "Saur anjeunna anjeunna raoseun pisan teu kadali, anu teras diwujudkeun salaku, 'Kuring henteu resep perawat.' Teras anjeunna henteu hoyong angkat ka sakola, sareng mimiti mundur di sababaraha daérah. Anjeunna henteu hoyong deui angkat ka kelas masak, teras kelas nari. Unggal dinten, angkat ka sakola janten nyiksa, ngagorowok, ceurik. Butuh sababaraha waktos pikeun nenangkeun dirina, "jelasna.

Holly sareng salakina ngobrol sareng guru Fiona sareng perawat. Tapi saatos sababaraha minggu, Holly ngaku yén anjeunna henteu ngagaduhan alat anu pas pikeun ngungkulan kaayaan. Anjeunna nyandak Fiona ka murangkalih pediatrikna, anu naros ka murangkalih sapertos patarosan. Pediatrikna teras nyarankeun ka indungna: "Anjeunna ngagaduhan masalah karesahan."

Holly ngagaduhan rujukan ka therapist sareng mimitian nyandak Fiona ka kunjungan mingguan. "Terapis éta hebat sareng putri kami, sareng anjeunna hébat sareng kuring. Anjeunna masihan kuring alat pikeun ngabantosan ngobrol sareng putri abdi sareng ngabantosan kuring ngartos naon anu lumangsung, "saur Hollys. Holly sareng Fiona teras-terasan ningali therapist salami tilu bulan, sareng Fiona parantos ningkat sacara dramatis ku kahariwangna, saur Holly.

Ngeunaan kasehatan méntal budak leutikna, Holly émut, "Kuring benci ka TK. Kuring ceurik ceurik ceurik, sareng bagian tina kuring heran, Naon anu kuring lakukeun pikeun nyiptakeun ieu? Naha anjeunna dilahirkeun ku cara kieu atanapi naha kuring ngajadikeun anjeunna gélo? "

Naha langkung seueur budak anu hirup hariwang sareng hariwang?

Holly henteu nyalira. Kuring ngawawancara sababaraha kolot anu atos hirup hariwang, anu murangkalihna ogé nunjukkeun kabiasaan hariwang.

Kahariwang dina murangkalih ayeuna parantos langkung seueur langkung nyebar tibatan éta mangrupikeun generasi ka pengker, saur therapist kulawarga anu berbasis di Los Angeles, Wesley Stahler. Anjeunna nambihan yén aya seueur faktor anu béda-béda dina stoking, kalebet genetik. "Kolot sering sumping sareng nyalahkeun dirina pikeun komponén genetik," saur Stahler. Tapi nyatana, aya deui anu maénkeun. "Aya kontéks sajarah, dibandingkeun sareng nalika urang murangkalih," jelasna.

Nambahkeun yén tegangan ngeunaan pamisah politik sateuacanna sareng pananggalan, sareng kahariwang ayeuna sigana parantos janten masalah kulawarga anu nyebar. Naon anu langkung penting pikeun terang nyaéta gangguan kahariwang mangrupikeun panyakit méntal anu paling umum di Amérika Serikat.

Kahariwang didefinisikeun salaku henteu sanggup sabar teu ngarareunah, Stahler ngajelaskeun, sareng nganggap hal-hal anu sanés ancaman anu sabenerna salaku ancaman. Stahler nambihan yén 1 ti 8 murangkalih sareng 1 ti 4 déwasa gaduh karesahan. Kahariwang manifests dina cara fisiologis sareng psikologis, kaasup nyeri beuteung, ngegel kuku, teu fleksibel, sareng kasusah sareng transisi.

Jalma ngalaman réspon tarung-atanapi-hiber kana ancaman anu dirasa. Sering hariwang dina murangkalih lepat didiagnosa salaku defisit perhatian, saur Stahler, anu tiasa katingali sapertos murangkalih anu henteu tiasa cicing waé. Spinner gelisah, saha?

Rachel *, guru kelas opat di Los Angeles, nyatakeun yén anjeunna parantos nyaksian kacilakaan anu signifikan dina kahariwang sareng setrés diantara muridna salami lima taun ka pengker.

Hasilna, Rachel sadar parantos ngarobah kekecapan sareng stratégi pikeun kaayaan kulawarga.

"Baheula, kuring bakal nganggo kecap sapertos gugup, hariwang, paduli pikeun ngajelaskeun kumaha budak tiasa kaleuleuwihi di kelas kusabab peunteun na atanapi pandanganana kumaha pandangan batur. Ayeuna, kecap kahariwang dibawa kana paguneman ku kolot. Kolot ngalaporkeun yén anakna nangis, sababaraha dinten, sakapeung, atanapi nolak ilubiung, atanapi henteu tiasa bobo, "Rachel ngajelaskeun.

Psikolog anak di Brooklyn, Genevieve Rosenbaum, parantos ningali paningkatan dina kahariwang diantara kliénna mangtaun-taun. Taun kamari, anjeunna ngalaporkeun, "Ihad lima urang SMP, sadayana berturut-turut, sadayana anu gaduh prihatin ngeunaan sakola. Aranjeunna sadayana ngagaduhan rasa sieun anu ageung perkawis ngalamar SMA. Éta pisan anu matak. Éta sigana bakal langkung parah tibatan nalika kuring mimiti latihan. ”

Naha murangkalih hariwang pisan?

Sumber utama kahariwang, Stahler nyatakeun, aya dua: kabel otak sareng parenting. Sacara sederhana, sababaraha otak dipasang ku kahariwang tibatan anu sanés. Sedengkeun pikeun komponén kolot, aya unsur genetik.

Kahariwang balik dugi ka tilu generasi, saur Stahler, teras aya kolot modél anu paméré pikeun murangkalihna, sapertos panggunaan obsesip sanitizer panangan atanapi kasibukan ku kuman.

Tambih Deui, hatur nuhun kanaékan "parenting macan sareng overscheduling, murangkalih ayeuna gaduh kirang waktos kanggo ulin - sareng éta kumaha murangkalih jalan," nambihan Stahler.

Ann, konsultan organisasi di Portland, Oregon, anu ngagaduhan umur 10 taun kalayan cemas di sekitar kunjungan dokter sareng dokter gigi ogé yuswa 7 taun kalayan kahariwang sosial, parantos nyobian méréskeun éta ku ngirim murangkalihna ka Waldorf Sakola, kalayan média anu terbatas sareng waktos anu cekap dina tangkal.

"Barudak henteu kéngingkeun cekap waktos di alam. Aranjeunna nuju nyéépkeun waktos teuing kana alat-alat, anu ngarobih struktur otak, sareng dunya urang ayeuna mangrupikeun pangeboman anu tetep, "saur Ann. "Henteu aya cara pikeun budak anu sénsitip tiasa napigasi sadaya hal anu datang dina unggal waktos."

Ann ngagaduhan riwayat serangan panik sareng asalna tina "garis panjang jalma sénsitip," jelasna. Anjeunna parantos seueur damel ku karesahan nyalira - anu antukna ngabantosan anjeunna ngatur murangkalihna.

"Nalika urang murangkalih, teu acan aya basa sakitar ieu," nambihan Ann. Anjeunna parantos ngamimitian, sareng mertahankeun, dialog éta sareng murangkalihna pikeun ngabuktoskeun kasieunan sareng ngabantosan aranjeunna. "Kuring terang éta ngabantosan putra abdi terang yén anjeunna henteu nyalira, yén anjeunna ngalaman kajadian fisik anu nyata [nalika hariwang]. Pikeun anjeunna, éta épéktip, "saur anjeunna.

Lauren, saurang penata mode di Los Angeles, nyatakeun yén anjeunna parantos milarian sareng nampi bantosan propésional pikeun putrana anu umur 10 taun, anu ngagaduhan kamelang. Jam 3, anjeunna nampi diagnosis janten spéktrum autisme. Anjeunna nyarios, henteu paduli faktor lingkungan, putrana panginten parantos nampi diagnosis éta. Tapi dina waktos anu sanés dina sajarah, anjeunna panginten henteu nampi bantosan anu sami anu diperyogikeun.

Sapertos Ann, Lauren ngajelaskeun yén anjeunna salawasna peka. "Réaksi kulawarga kuring parantos aya, kamana waé, réaksi deui! Aranjeunna parantos ngartos yén ieu hardwired, "saur anjeunna.

Saatos taun ka tukang ku guru anyar anu teu ngalaman anu "lengkep ngaganggu putra abdi" - anjeunna nyéépkeun waktos anu cekap di kantor kepala sekolah saatos nyumput sababaraha kali dina méja na - kulawarga Lauren parantos padamelan sababaraha jinis terapi tradisional sareng alternatif, kalebet neurofeedback, ogé semedi sareng parobahan diet. Putrana langkung hadé diluyukeun taun ayeuna.

"Kuring teu tiasa ngadamel murangkalih kuring tiis, tapi kuring tiasa ngajar anjeunna mékanisme ngungkulan," saur Lauren. Hiji dinten taun ayeuna basa putrana kaleungitan ranselna, Lauren émut yén éta "saolah-olah kuring ngumumkeun sakumna kulawargana tiwas. Kuring bébéja anjeunna yén urang tiasa angkat ka Target sareng nyandak anjeunna anu énggal, tapi anjeunna sacara fisik panik. Akhirna, anjeunna lebet ka kamarna, maénkeun lagu karesep na dina komputer, sareng kaluar sareng nyarios, 'Ibu, kuring asa rada hadé ayeuna.' "Éta anu munggaran, saur Lauren. Sareng kameunangan.

Ngabantosan budak anjeun nyanghareupan karusuhan karesahan

Saatos ngaku yén masalah kulawarga béda, Stahler nyatakeun aya pakakas coping dasar anu disarankeun pikeun kolot anu murangkalihna nunjukkeun tanda atanapi parantos nampi diagnosis karusuhan kahariwang.

Ngabantosan ku hariwang

• Ngadamel ritual sadidinten dimana anjeun ngaidentipikasi kaunggulan barudak anjeun.
• Identipikasi kawani sareng ngaku henteu kunanaon sieun sareng ngalakukeun naon waé.
• Tegeskeun nilai kulawarga anjeun. Salaku conto, "Di kulawarga ieu, urang nyobian anu anyar unggal dinten."
• Milarian waktos kanggo bersantai unggal dinten. Masak, maca, atanapi maénkeun kaulinan dewan. ULAH kalibet dina waktos layar.
• Olahraga rutin; Stahler keukeuh 20 menit kardio nonstop tiasa ningkatkeun suasana haté anjeun.
• Milarian bantosan propésional nalika diperyogikeun ku saha waé anu tiasa ngabahas naha pangobatan tiasa cocog pikeun murangkalih anjeun.

Kanggo pitulung langkung seueur ngeunaan kahariwang sareng déprési, buka Asosiasi Kahariwang sareng Déprési Amérika. Salawasna milari bantosan profesional sateuacan ngamimitian rencana perawatan.

* Ngaran parantos dirobih pikeun ngajagi privasi panyumbang.

Liz Wallace mangrupikeun panulis sareng editor di Brooklyn anu parantos diterbitkeun dina The Atlantic, Lenny, Domino, Architectural Digest, sareng ManRepeller. Klip sayogi di elizabethannwallace.wordpress.com.