Leungitna Beurat Diary Web Bonus

Eusina

• Review pikeun

Sparring, saha?

Dinten ayeuna, kuring ngadamel pernyataan mode ku nganggo sarung bantal pelindung, pelindung dada sareng sarung tinju. Saatos sababaraha bulan latihan kung fu Shaolin di Iron Fist International di Chicago, instruktur kuring, Sifu Dino Spencer, nempatkeun kuring dina ring. Éta pikasieuneun pisan.

Sanaos doronganna (sareng panginget pikeun ngagunakeun gerakan anu kuring kantos pelajari nalika latihan), kuring rumaos kirang pas pikeun pangalaman éta. Kuring sieun dinyenyeri (sanaos kuring dilapis saé) atanapi nganyenyeri batur. Kuring ngan ukur henteu tiasa nyepak jalma anu kuring resep dina raray tanpa alesan.

Untungna, mitra sparring kuring ngaraos éraan kuring sareng gampang pikeun kuring. Kuring bisa nyobaan leungeun kuring dina sparring tanpa, sebutkeun, megatkeun iga atawa meunang shiner a.

Sareng latihan naon! Kuring henteu kantos ngesang pisan dina waktos anu singget (salain ti mimiti nimbang-nimbang kanggo terbitan). Kuring ngan bisa ngalakukeun deui iraha wae.

Kanggo Jill's Month 8 stats sareng kadalapan Édisi Loss Weight Loss lengkep, angkat edisi Agustus 2002 SHAPE.

Gaduh patarosan atanapi koméntar? Jill ngaréspon pesen anjeun didieu!

Review pikeun