Naon Nu peryogi kauninga Ngeunaan Urge Incontinence

Eusina

• Naon sababna pangjurung inkontinensia?
• Iraha anjeun kedah sumping ka dokter?
• Kumaha cara ngadesek inkontinensia?
• Naha aya ubar bumi pikeun pangjurung inkontinensia?
• Parobihan gaya hirup
• Kegel latihan
• Latihan kandung kemih
• Perawatan médis naon anu sayogi?
• Suntikan botox
• Stimulan saraf
• Kateter cikiih
• Komplikasi naon anu aya hubunganana sareng pangjurung inkontinensia?

Naon dorongan inkontinensia?

Ngajurung inkontinensitas lumangsung nalika anjeun ngadadak ngising. Dina inkontinensitas dorongan, urin kandung kemih ngontrak nalika teu kedah, nyababkeun sababaraha cikiih bocor ngalangkungan otot sphincter anu nahan kandung kemih katutup. Nami sanés kanggo kaayaan ieu nyaéta:

• kandung kemih teuing aktif (OAB)
• kejang kandung kemih
• kandung kemih spasmodic
• kandung kemih ambek
• henteu stabilitas detrusor

Sanaos ieu mangrupikeun masalah umum sareng tiasa mangaruhan saha waé, awéwé sareng déwasa anu langkung ageung ngagaduhan résiko langkung luhur pikeun ngembangkeun éta.

Penting pikeun émut yén pangjurung incontinence sanés panyakit per se. Éta mangrupikeun gejala gaya hirup atanapi masalah médis atanapi masalah fisik.

Desontinence urge mangrupikeun sapotong kerangka anu langkung ageung tina kemih inih. Aya sababaraha bentuk inkontinensia kemih, mimitian ti ngabocorkeun saeutik cikiih ku batuk atanapi wahangan dugi ka kandung kemih teuing aktif (OAB).

Dokter anjeun tiasa mendiagnosa jenis spésimér khusus anjeun sareng panyababna, sareng aranjeunna tiasa nyarankeun kamungkinan pilihan perlakuan.

Naon sababna pangjurung inkontinensia?

Dina kaseueuran kasus pangjurung inkontinensia, dokter henteu tiasa nunjukkeun sabab anu leres. Nanging, sababaraha sabab poténsial tiasa kalebet:

• inféksi kandung kemih
• radang kandung kemih
• batu kandung kemih
• halangan tina muka kandung kemih
• prostat ngagedéan
• kanker kandung kemih
• kasakit sistem saraf, sapertos sababaraha sclerosis (MS)
• tatu dina sistim saraf, sapertos trauma kana tulang tonggong atanapi stroke

Iraha anjeun kedah sumping ka dokter?

Pikeun jalma réa, pangjurung inkontinensitas mangrupikeun kasulitan anu henteu meryogikeun kunjungan dokter.

Nanging, upami anjeun ngagaduhan kasus anu serius tina pangjurung inkontinensia, anjeun kedah geuwat milari perawatan. Gejala anjeun tiasa janten sinyal:

• inféksi kandung kemih
• radang kandung kemih
• halangan
• batu dina kandung kemih atanapi ginjal

Sababaraha gejala anu diperhatoskeun dibarengan ku dorongan anjeun nyaéta nyeri di daérah pelvis, kaduruk atanapi nyeri ku kiih, atanapi gejala anu teras-terasan salami sababaraha dinten.

Salaku tambahan, upami pangjurung incontinence ngahambat kagiatan sapopoé anjeun, anjeun meureun hoyong didatangan dokter anjeun pikeun ngabahas pilihan perlakuan atanapi cara séjén pikeun ngatur kaayaan anjeun.

Kumaha cara ngadesek inkontinensia?

Pikeun mendiagnosa inkontinensia sareng ngembangkeun rencana pangobatan, panyawat kasehatan anjeun bakal naroskeun ka anjeun ngeunaan riwayat médis anjeun sareng riwayat teu tahan. Aranjeunna sigana bakal ngalakukeun ujian fisik, kalebet ujian panggul, sareng nyandak sampel cikiih.

Panyedia kasihatan anjeun ogé tiasa ngalakukeun tés tambihan upami diperyogikeun, kalebet:

• Peunteun lantéy pelvis. Ieu nguji kakuatan otot pelvic floor anjeun.
• Urinalisis. Tés ieu mariksa tanda inféksi atanapi masalah sanés
• Budaya kiih. Upami disangka inféksi saluran kemih, tés ieu tiasa nangtoskeun galur baktéri anu aya.
• Ultrasound kandung kemih. Ieu ngamungkinkeun dokter anjeun ningali anatomi kandung kemih sareng ningali sabaraha cikiih dina kandung kemih saatos kiih.
• Cystoscopy. Kaméra leutik dina wengkuan fiberoptic dilebetkeun kana uretra anjeun sareng dianggo pikeun nalungtik uretra sareng kandung kemih anjeun.
• Studi sinar-X. Rupa-rupa panilitian sinar-X ngamungkinkeun dokter anjeun ngadiagnosis inkontinensia:
  • Piramogram intravena (IVP). Pewarna disuntik kana aliran getih anjeun, sareng sinar-fluoroskopik dicandak tina saluran kemih anjeun pikeun nuturkeun pewarna nalika ngalir ka sareng ngalangkungan sistem kemih anjeun.
  • Panilitian ginjal, ureter, sareng kandung kemih (KUB). Studi sinar-X pilem polos ieu tiasa dianggo pikeun ngadiagnosa kaayaan anu mangaruhan sistem kemih sareng sistem pencernaan.
  • CT scan. Komputer sareng mesin sinar-X anu diputer dipaké pikeun nyandak gambar lengkep ngeunaan organ anjeun.
• Studi Urodinamika. Panilitian ieu dianggo pikeun ngaevaluasi kumaha kandung kemih sareng uretra anjeun berpungsi.
  • Cystometrogram. Tés ieu netepkeun ukuran kandung kemih anjeun sareng naha kandung kemih anjeun fungsina leres.
  • Uroflowmetry. Tés ieu nangtoskeun sabaraha cikiih anjeun ngaleupaskeun sareng kumaha gancangna dileupaskeun.
• Tés setrés. Panyedia kasehatan anjeun bakal naroskeun pikeun ngalaksanakeun kagiatan anu nyababkeun gejala inkontinensia anjeun.

Panyedia kasihatan anjeun ogé tiasa nyungkeun anjeun nyimpen diary kandung kemih pikeun ngalacak asupan cairan anjeun sareng kaluaran cikiih. Inpo ieu tiasa ngabantosan ngalaan pola kagiatan anu tiasa mangaruhan rencana pangobatan anjeun.

Perlakuan anu rupa-rupa sareng gumantung kana gejala sareng kaayaan anu unik. Unggal jalma bakal ngagaduhan rencana pangubaran anu rada béda.

Dokter anjeun sigana bakal nyarankeun anjeun nyobaan pangobatan paripolah, sapertos latihan kandung kemih sareng latihan rélaxasi kandung kemih, sateuacan nyarankeun pangobatan anu langkung invasif. Dokter anjeun ogé tiasa nyarankeun latihan Kegel.

Naha aya ubar bumi pikeun pangjurung inkontinensia?

Kaseueuran jalma anu gaduh incontinence tiasa hirup tanpa perlakuan. Nanging, kaayaan éta tiasa raoseun pisan sareng ngarugikeun kahirupan sadidinten anjeun. Anjeun panginten hoyong mertimbangkeun nyobian sababaraha seueur pilihan pangobatan anu sayogi pikeun teu sabar.

Sababaraha pangobatan tiasa dikelola ku nyalira di bumi. Ngobrol dokter anjeun upami gejala anjeun langkung parah atanapi henteu ningkat.

Parobihan gaya hirup

Ngarobih tuangeun anu anjeun tuang tiasa ngirangan iritasi kandung kemih. Anjeun kedah ngawatesan asupan alkohol, kafein, sareng tuangeun anu lada, asam, atanapi ngandung pemanis buatan.

Coba tuang langkung serat pikeun nyegah kabebeng, anu tiasa neken kana kandung kemih atanapi ngajurung anjeun pikeun ngosongkeun kandung kemih anjeun.

Salaku tambahan, coba leungitkeun beurat upami anjeun kaleuwihan beurat. Upami anjeun gaduh diabetes mellitus, anjeun bakal hoyong nyobian ngajaga tingkat glukosa getih anu stabil sareng ditarima.

Upami anjeun ngaroko bako, anggap mundur. Batuk anu tiasa nyababkeun tiasa nyababkeun stres inkontinensitas dina luhur dorongan dorongan.

Anjeun panginten hoyong nganggo bantalan nyerep nalika anjeun ngalakukeun kagiatan anu ningkatkeun résiko kabocoran.

Saluyukeun kabiasaan gaya hirup anjeun janten langkung séhat sacara umum.

Kegel latihan

Latihan Kegel biasana mangrupikeun pilihan pangobatan pangheulana pikeun inkontinensia kemih. Prosés na nguatkeun otot aub dina nyepeng cikiih, hususna otot lanté pelvis.

Coba kontraksi lanté pelvis 5 dugi 10 detik, teras istirahat kanggo waktos anu sami. Kontraksi lanté pelvis nyaéta mékanisme anu sami anu dianggo nalika anjeun sacara sukarela ngeureunkeun aliran cikiih tengah.

Upami anjeun henteu yakin upami anjeun ngalaksanakeun leres, cobian ngeureunkeun cikiih anjeun. Ngalakukeun latihan Kegel kedah nyonto éta sensasi pikeun ngeureunkeun cikiih anjeun.

Kantun konsentrasi dina daérah pelvic anjeun sareng ngontrak bakal ngaktipkeun otot anu leres. Balikan deui urutan ieu saloba pangulangan anjeun tiasa, tilu kali atanapi langkung per dinten.

Anjeun tiasa ngalaksanakeun latihan Kegel iraha waé sareng dimana waé lokasi. Upami diawasi ku dokter, anjeun tiasa nganggo kerucut Kegel, nyaéta kerucut anu beuratna dicekel dina heunceut ku kaserang lantai panggul. Nalika otot anjeun langkung kuat, anjeun nganggo beurat anu langkung beurat.

Salah sahiji pilihan pikeun nguatkeun lanté panggul nyaéta pérsi latihan listrik Kegel. Di dieu dokter bakal ngalebetkeun usik kana lawang heunceut atanapi anal pikeun ngarangsang otot lantai panggul kana kontrak. Ieu ngabantosan nguatkeun aranjeunna. Nanging, peryogi sababaraha bulan sareng seueur pangobatan pikeun épéktip.

Latihan kandung kemih

Retraining kandung kemih anjeun tiasa nguatkeun otot anu aya hubunganana sareng urination. Hiji téknik ngalibatkeun urencing dina waktos anu khusus, dijadwalkeun unggal dinten. Anjeun moal tiasa kiih dina waktos anu sanés, sanaos gaduh dorongan pikeun indit.

Mimitina, anjeun tiasa angkat unggal jam teras ningkatkeun waktos ngantosan ku interval satengah jam dugi ka tiasa nyiptakeun 3 dugi 4 jam tanpa kabocoran.

Téhnik anu sanés nyaéta nunda cikiih nalika keukeuh nyerang. Ieu nguatkeun kamampuan anjeun nahan cikiih. Anjeun ogé tiasa nyobian kiih sareng teras angkat deui langsung saatos diajar kumaha ngosongkeun kandung kemih sacara lengkep.

Perawatan médis naon anu sayogi?

Dokter anjeun tiasa nyayogikeun anjeun pilihan perawatan tambahan, sapertos pangobatan atanapi operasi, pikeun ngabantosan kakuatan otot sareng fungsi sfingter. Ieu sababaraha pilihan séjén:

Suntikan botox

Sajumlah leutik Botox (toksin botulinum) tiasa ngeureunkeun otot kandung kemih tina teuing kontraksi. Sababaraha suntikan tiasa diperyogikeun. Ieu ngabantuan pikeun bersantai otot kandung kemih, tapi éta ogé ngajalankeun résiko ingetan poténsial.

Stimulan saraf

Stimulan saraf nyaéta alat leutik anu nyarupaan alat pacu jantung. Alat permanén, dilebetkeun handapeun kulit beuteung anjeun, ngagaduhan kawat timah anu ngahubungkeun kana saraf sakral. Éta ngirimkeun pulsa cahaya kana saraf pikeun ngabantosan fungsi kandung kemih anjeun.

Kateter cikiih

Kateter kemih mangrupikeun pilihan anu sanés di bumi anu khusus pikeun anu ngagaduhan jinis-jinis inkontinensia, kalebet inkontinensia overflow. Dokter anjeun bakal ngajarkeun kumaha nyelapkeun kateter, anu bakal ngabantosan kandung kemih anjeun nalika anjeun kiih.

Komplikasi naon anu aya hubunganana sareng pangjurung inkontinensia?

Kusabab incontinence pangjurung ilaharna mangrupakeun kaayaan kronis anu teu ngagaduhan komplikasi serius, aya sababaraha résiko pakait sareng henteu milari perlakuan.

Salami anjeun teu ngagaduhan gejala anu sanés dibarengan ku dorongan anjeun, sapertos nyeri atanapi kaduruk nalika kiih, aya sakedik résiko.

Tapi inkontinensia pangjurung anu teu dirawat tiasa janten parah, sareng éta tiasa ngaganggu kagiatan kahirupan sareng hubungan sadidinten.

Salaku tambahan, anjeun kedah nganjang ka dokter upami inféksi, batu kandung kemih, atanapi sumber peradangan anu sanés anu disangka disababkeun tina teu tahan anjeun. Upami aya, inféksi kandung kemih tiasa nyebarkeun dugi ka ginjal, aliran getih, sareng area awak sanésna.