Bako sareng Kecanduan Nikotin

Eusina

• Naon gejala bako sareng kecanduan nikotin?
• Naon pangobatan pikeun bako sareng kecanduan nikotin?
• Tambalan
• Permén karét
• Nyemprot atanapi diseuseup
• Pangobatan
• Perawatan psikologis sareng paripolah
• Naon pandanganana pikeun kecanduan bako sareng nikotin?
• Sumber pikeun kecanduan bako sareng nikotin?

Bako sareng nikotin

Bako mangrupikeun zat anu paling loba disalahgunakeun di dunya. Éta adiktif pisan. Pusat Kontrol sareng Pencegahan Panyakit memperkirakan yén bako nyababkeun per taun. Hal ieu ngajadikeun bako anu nyababkeun maot dicegah.

Nikotin mangrupikeun bahan kimia adiktif utami dina bako. Éta nyababkeun rurusuhan adrénin nalika nyerep dina aliran getih atanapi diseuseup ku haseup roko. Nikotin ogé micu kanaékan dopamin. Ieu kadang disebat salaku bahan kimia "bahagia" otak.

Dopamin ngarangsang daérah uteuk pakait sareng kasenangan sareng pahala. Sapertos ubar sanésna, panggunaan bako dina waktosna tiasa nyababkeun kecanduan fisik sareng psikologis. Ieu ogé leres pikeun bentuk bako anu teu aya haseup, sapertos snuff sareng mamah bako.

Dina 2011, sakitar sadaya tukang ngaroko déwasa nyarios yén aranjeunna hoyong lirén ngaroko.

Naon gejala bako sareng kecanduan nikotin?

Kecanduan bako langkung hésé disumputkeun dibandingkeun kecanduan sanésna. Ieu umumna kusabab bako légal, gampang dicandak, sareng tiasa dikonsumsi di tempat umum.

Sababaraha urang tiasa ngaroko sosial atanapi aya kalana, tapi anu sanés janten kecanduan. Kecanduan tiasa aya upami jalmi éta:

• henteu tiasa lirén ngaroko atanapi mamah, sanaos usaha kaluar
• ngagaduhan gejala ditarikna nalika aranjeunna nyobian kaluar (leungeun oyag, kesang, jengkel, atanapi denyut jantung gancang)
• kedah ngaroko atanapi nyapek saatos unggal tuang atanapi saatos waktos anu lami tanpa nganggo, sapertos saatos pilem atanapi rapat damel
• peryogi produk bako karaos "normal" atanapi giliran aranjeunna nalika setrés
• nyerah kagiatan atanapi moal ngiringan acara anu ngaroko atanapi ngaroko bako henteu kénging
• terus ngaroko sanajan masalah kaséhatan

Naon pangobatan pikeun bako sareng kecanduan nikotin?

Aya seueur pangobatan anu sayogi pikeun kecanduan bako. Nanging, kecanduan ieu tiasa sesah pisan diatur. Seueur pangguna mendakan yén sanaos saatos napsu nikotin parantos kalangkung, ritual ngaroko tiasa nyababkeun kambuh.

Aya sababaraha pilihan pangobatan anu béda pikeun anu merjuangkeun kacanduan bako:

Tambalan

Tambalan ieu dikenal salaku terapi ngagantian nikotin (NRT). Éta stiker leutik, sapertos perban anu anjeun terapkeun dina panangan atanapi punggung anjeun. Tambalan nganteurkeun tingkat nikotin anu handap pikeun awak. Ieu ngabantuan laun nyapih awak tina éta.

Permén karét

Wangun NRT anu sanés, permén karét nikotin tiasa ngabantosan jalma-jalma anu peryogi fiksasi lisan tina ngaroko atanapi mamah. Ieu umum, sabab jalma anu lirén ngaroko tiasa gaduh dorongan pikeun nempatkeun kana sungutna. Permén karét ogé nganteurkeun dosis leutik nikotin pikeun ngabantosan anjeun ngatur hawa nafsu.

Nyemprot atanapi diseuseup

Spray nikotin sareng inhaler tiasa ngabantosan kalayan masihan dosis rendah nikotin tanpa nganggo bako. Ieu dijual di luar konter sareng seueur dianggo. Semprot diseuseup, ngirim nikotin kana bayah.

Pangobatan

Sababaraha dokter nyarankeun panggunaan pangobatan pikeun ngabantosan kecanduan bako. Antidepresan tinangtu atanapi ubar tekanan darah tinggi panginten tiasa ngabantosan ngatur hawa nafsu. Salah sahiji pangobatan anu biasa dianggo nyaéta varenicline (Chantix). Sababaraha dokter resep resep bupropion (Wellbutrin). Ieu mangrupikeun antidepresan anu nganggo cap-label pikeun gencatan ngaroko sabab tiasa ngirangan karep anjeun ngaroko.

Pamakéan narkoba pareum hartosna ubar anu parantos disatujuan ku FDA pikeun hiji tujuan dianggo pikeun tujuan anu sanés anu henteu acan disatujuan. Nanging, dokter masih tiasa nganggo ubar pikeun tujuan éta. Ieu kusabab FDA ngatur tés sareng persetujuan ubar, tapi henteu kumaha dokter nganggo ubar pikeun ngubaran pasiénna. Janten, dokter anjeun tiasa resep ubar tapi saur aranjeunna pangsaéna pikeun perawatan anjeun. Diajar langkung seueur ngeunaan panggunaan narkoba pareum Ieuh.

Perawatan psikologis sareng paripolah

Sababaraha jalma anu nganggo bako suksés sareng metode sapertos:

• hipnoterapi
• terapi kognitif-paripolah
• program neuro-linguistik

Cara ieu ngabantosan pangguna pikeun ngarobah pipikiran ngeunaan kecanduan. Aranjeunna damel pikeun ngarobih perasaan atanapi tingkah laku uteuk anjeun pakait sareng panggunaan bako.

Perawatan pikeun nambihan bako peryogi kombinasi metode. Émut yén naon anu dianggo pikeun hiji jalma moal merta pikeun anu sanés. Anjeun kedah ngobrol sareng dokter ngeunaan pangobatan naon anu anjeun kedah nyobian.

Naon pandanganana pikeun kecanduan bako sareng nikotin?

Kecanduan bako tiasa diatur kalayan perawatan anu saé. Kecanduan bako sami sareng kecanduan narkoba sanés anu henteu pernah leres-leres kapok. Kalayan kecap séjén, éta mangrupikeun hal anu anjeun kedah urus salami hirup anjeun.

Pangguna bako condong gaduh tingkat kambuh anu luhur. Diperkirakeun yén sakitar 75 persén jalmi anu lirén ngaroko deui dina genep bulan kahiji. Mangsa pangobatan anu langkung panjang atanapi parobihan dina pendekatan tiasa nyegah kambuh kahareup.

Panilitian ogé nunjukkeun yén ngarobih kabiasaan gaya hirup, sapertos nyingkahan kaayaan dimana bakal aya pangguna bako anu sanés atanapi ngalaksanakeun paripolah anu positip (sapertos olahraga) nalika ngidam mimiti tiasa ngabantosan ningkatkeun kasempetan pikeun pulih.

Sumber pikeun kecanduan bako sareng nikotin?

Seueur sumber anu sayogi pikeun individu anu gaduh kecanduan bako. Organisasi ieu tiasa nyayogikeun inpormasi langkung seueur ngeunaan kecanduan bako sareng kamungkinan pilihan pangobatan:

• Nikotin Anonim
• Institut Nasional ngeunaan Panyalahgunaan Narkoba
• Penyalahgunaan Zat sareng Administrasi Jasa Kaséhatan Méntal
• DrugFree.org
• Smokefree.gov