Sadayana Ngeunaan otot deet tina beuheung

Eusina

• Dimana dimana ayana otot deet beuheung?
• Lokasi otot platysma
• Lokasi otot Sternocleidomastoid
• Lokasi otot Trapezius
• Naon anu dipaké otot otot deet tina beuheung?
• Fungsi otot platysma
• Fungsi otot Sternocleidomastoid
• Fungsi otot Trapezius
• Dimana otot jero beuheung ayana sareng naon fungsina?
• Segitiga Anterior
• Segitiga posterior
• Nyandak

Sacara anatomis, beuheung mangrupikeun daérah rumit. Éta ngadukung beurat sirah anjeun sareng ngamungkinkeun muterkeun sareng ngagulung dina arah anu béda. Tapi éta henteu sadayana hancana.

Otot dina beuheung anjeun ngabantosan aliran getih kana uteuk sareng nangtayungan neuron motor anu nganteurkeun inpormasi tina uteuk kana awak anjeun. Otot beuheung anjeun ogé ngabantosan anjeun:

• ngarenghap
• ngelek
• tuang

Aya dua jinis otot beuheung: deet sareng jero.

Otot dangkal pangdeukeutna kana kulit sahingga paling éksternal. Otot beuheung jero langkung caket kana tulang sareng organ internal.

Ngartos kumaha otot ieu jalan tiasa ngabantosan anjeun nyababkeun panyabab galur beuheung sareng kumaha ngubaranana.

Tulisan ieu ngotéktak langkung raket kana kelompok otot deet sareng jero tina beuheung, fungsina, sareng kumaha pangaruhna kana pola gerak sadidinten anjeun.

Dimana dimana ayana otot deet beuheung?

Otot beuheung deet aya dina sisi beuheung anu caket kana permukaan. Nyeri sareng nyeri sering dialamkeun dina otot ieu. Éta diwangun ku:

• platysma
• sternocleidomastoid
• trapezius

Lokasi otot platysma

Otot platysma dimimitian dina dada luhur sareng taktak. Éta manjangan sapanjang tulang selangka sareng sisi beuheung, dimana éta tumpang tindih bagian tina sternocleidomastoid. Teras terasna dugi kana rahang handap.

Lokasi otot Sternocleidomastoid

Otot sternocleidomastoid (SCM) dimimitian dina dasar tangkorak anjeun sareng ngalir sapanjang kadua sisi beuheung. Saatos platysma, éta otot beuheung paling deet sareng ogé mangrupikeun salah sahiji anu pangbadagna.

Lokasi otot Trapezius

Trapezius mangrupikeun ipis, otot segitiga anu manjang dina tonggong luhur. Éta ngalir longitudinal tina tulang oksipital dina dasar tangkorak kana tulang tonggong thoracic handap tulang tonggong.

Éta ngalegaan sacara gurat ka tulang tonggong wilah taktak sareng nempel kana tulang selangka, tulang rusuk, sareng otot ligamentum nuchae dina tonggong beuheung.

Naon anu dipaké otot otot deet tina beuheung?

Otot beuheung deet ngamungkinkeun pikeun gerakan motor kasar sareng halus dina sirah, raray, sareng beuheung. Aranjeunna tanggel waler pikeun rotasi beuheung sareng ngadukung sirah janten tiasa gerak dina sadaya arah.

Fungsi otot platysma

Otot platysma nurunkeun rahang handap sareng ngamungkinkeun anjeun:

• muka sungut anjeun
• mindahkeun juru biwir anjeun ka gigir sareng ka handap
• tegang kulit raray handap sareng beuheung

Mindahkeun sungut sareng angling sungut ku cara kieu ngamungkinkeun nyieun ekspresi raray sapertos:

• reuwas
• sieun
• sieunan

Fungsi otot Sternocleidomastoid

Otot sternocleidomastoid ngajaga sababaraha struktur anu langkung jero, kalebet arteri karotid sareng pembuluh darah jugular.

Éta ogé muterkeun sirah sareng ngamungkinkeun flexion beuheung. Tambih Deui, SCM ngadukung sirah nalika anjeun mindahkeun deui sareng ngabantosan mamah sareng ngelek.

Fungsi otot Trapezius

Éta ngabantosan supaya tulang tonggong lempeng, anu ngamajukeun sikep anu saé. Éta ngadukung gerakan sareng stabilitas dina wilah taktak.

Éta ogé ngabantosan gerakan aktip, kalebet:

• rotasi sirah
• bending sisi
• nyusutan taktak

Trapezius:

• nyiptakeun penyuluhan beuheung
• ngamungkinkeun gerakan luar panangan
• mantuan miceun objék

Dimana otot jero beuheung ayana sareng naon fungsina?

Otot jero beuheung diwangun ku segitiga anterior sareng posterior. Daérah segitiga ieu aya di jero kulit sareng dibagi ku sternocleidomastoid.

Tiap bagian ngandung sababaraha otot. Otot beuheung jero ngamajukeun stabilitas sareng gerak sirah, beuheung, sareng tulang tonggong. Aranjeunna damel babarengan sareng otot deet pikeun ngamajukeun sikep sareng mobilitas anu saé.

Segitiga Anterior

Segitiga anterior perenahna di hareup beuheung sareng diwangun ku opat segitiga anu langkung alit.

• Submental. Segitiga ieu aya di payun beuheung katuhu handapeun rahang. Otot utamina nyaéta mylohyoid, anu ngendalikeun ngelek sareng nutup mulut.
• Submandibular. Segitiga ieu diwangun ku otot digastric sareng tempatna jero handapeun tulang rahang.
• Otot-visceral. Lokasina di beulah tengah handap beuheung, segitiga ieu ngalibatkeun otot sternohyoid, sternothyroid, sareng thyrothyroid. Ieu nahan tulang rawan tiroid, tulang hyoid, sareng laring.
• Carotid. Segitiga ieu aya dina sisi beuheung. Éta ngandung otot digastric, omohyoid, sareng sternocleidomastoid, anu ngabengkokkeun beuheung sareng rahang. Éta ogé nyangcang tulang hyoid, anu ngabantuan ngelek sareng mindahkeun létah.

Segitiga posterior

Segitiga posterior perenahna di tukangeun otot sternocleidomastoid sareng tanggel waler pikeun ngalegaan beuheung.

Daérah ageung ieu otot bentang ti tukangeun ceuli dugi ka mimiti taktak sapanjang kadua sisi beuheung. Otot scalene anterior, tengah, sareng posterior angkat tulang iga anu munggaran.

Segitiga posterior ogé ngandung levator scapulae sareng splenius capitis otot.

Otot-otot ieu dugi ti tukang tangkorak kana tulang tonggong, nyiptakeun bentuk V sapanjang tonggong beuheung. Aranjeunna nyetél sareng ngagulung sirah sareng ngabantosan angkat taktak.

Spinae erector ngamimitian dina tonggong beuheung sareng teraskeun dina dua sisi tulang tonggong kana daérah pelvis.

Spinae erector ngandung iliocostalis, longissimus, sareng otot tulang tonggong, anu ngabantosan stabilisasi tulang tonggong sareng gerakan.

Nyandak

Otot beuheung deet sareng jero tiasa dianggo babarengan pikeun ngamungkinkeun gerakan dina sakujur awak anjeun.

Ngartos fungsi otot ieu tiasa ngabantosan anjeun:

• nepi ka akar nyeri beuheung
• mekarkeun pola gerak séhat
• ngubaran cilaka beuheung anu aya

Ngalakukeun latihan beuheung sacara teratur tiasa ngabantosan ngawangun kakuatan sareng ngatasi gerakan naon waé anu nyababkeun nyeri atanapi ngarareunah. Anjeun ogé tiasa nganggo:

• terapi panas atanapi tiis
• masagi
• panawar nyeri over-the-counter