Rusiah's Star Sarah Rafferty's Stay Rahasia Langsing

Eusina

• Review pikeun

Anjeun meureun terang Sarah Rafferty salaku Donna, asistén ati-ati Harvey Specter tina jaringan légal Amérika Serikat Pakét, tapi anjeunna parantos nyandak peran penting dina kaséhatanna. Aktris, anu mikanyaah Pilates, ogé damel sareng palatih di Los Angeles di Winsor Pilates sareng angkat beurat. Tapi nalika ngeunaan kardio, éta kedah di luar. Aktris éta nyarioskeun ka urang yén anjeunna resep hiking di jurang, ngajalankeun tangga, atanapi ngalakukeun léngkah-léngkah di taman. Nalika anjeunna ketat dina waktosna, Rafferty nyiptakeun mini boot camp nyalira 20 menit di taman. Hiji hal anu anjeun moal ningali anjeunna ngalakukeun di luar? Latihan abs. Anjeunna ngawartoskeun ka kami, "Kuring benci sadaya inti inti. Éta sababna kuring kedah gaduh palatih. Éta hiji-hijina cara kuring badé ngadamel karya abs."

Tapi Rafferty langkung seueur ngalakukeun-éta-diri nalika ngeunaan tuang anu séhat. Dina awal unggal minggu, anjeunna ngadamel panci sup sayuran, anu anjeunna tetep dina tuang kanggo tuang anu gancang sareng séhat nalika jadwalna janten sibuk. Pikeun ngahindarkeun kabosenan, anjeunna bakal ngoyagkeun hal-hal ku nambihan béas coklat hiji dinten, sareng turki taneuh anu sanés. Tapi hiji kadaharan anu anjeunna henteu kantos bosen nyaéta almond! Rafferty henteu ngan ukur nyimpen pantryna sareng kacang anu séhat, anjeunna ogé nyimpen susu almond, mentega almond, sareng coklat hideung anu ditutup almond dina tangan pikeun ngemutan anu séhat.

Nalika anjeunna leres-leres pondok dina waktosna, aktris éta ngandelkeun Meal in a Glass a protein shake anu ngandung rupa-rupa vitamin sareng mineral. Sareng, sapertos anu diarepkeun, Rafferty nyampur ramuan sareng susu almond, atanapi upami anjeunna ngagaduhan overdosis almond, cai kalapa. Snacks gancang sanésna Rafferty ngandelkeun kalebet apel Fuji sareng kalkun diiris kalayan mustari madu. Tapi nalika waktuna pikeun nginepan éta sadayana ngeunaan buah beri hancur. "Kuring gaduh huntu anu amis. Abdi resep tuang-tuang sareng upami aya anu ngajantenkeun kuring, kuring badé ngagaduhan," saur bintang USA ka kami. Saréat sanés anu anjeunna resep kalebet és krim kalapa, coklat hideung, sareng muffin Yehezkiel.

Review pikeun