3 jus diuretik pangsaéna ku Nanas
Eusina
Nanas mangrupikeun diuretik buatan sendiri anu saé, anu mempermudah pencernaan sareng antioksidan anu saé, ngaleungitkeun sadaya racun sareng kokotor tina organisme. Nanas, sajaba beunghar ku vitamin C, ngandung énzim anu ngarangsang pencernaan, ngirangan pembengkakan beuteung sareng ngajantenkeun langkung lancar sahingga éta mangrupikeun pilihan anu hadé pikeun ngirangan beurat sareng dipungkas ku ingetan cairan.
Tingali kumaha nyiapkeun jus nanas lezat pikeun nguntungkeun sipat diuretikna.
Jus nanas nganggo seledri
Ngan ukur ngalirkeun bahan-bahan ieu di handap dina centrifuge:
Bahan-bahanna
- 75 g nanas
- 100 g seledri
Modeu persiapan
Saatos prosedur ieu, upami anjeun hoyong anjeun tiasa nambihan cai sakedik sareng anjeun henteu kedah mempermanis éta. Candak jus ieu 2 kali sapoé.
Jus nanas sareng jahé sareng peterseli
Pikeun ieu anjeun kedah ngéléhkeun bahan-bahan ieu di blénder:
Bahan-bahanna
- 200g nanas
- Sababaraha gagang sareng daun peterseli
- 200 ml cai
- 1 séndok téh jahé taneuh
Modeu persiapan
Saatos ngéléhkeun sadayana dina blénder, anjeun tiasa nyandak éta, tanpa manisan atanapi tapis, tetep serat anu bakal merangan peujit anu kajebak, ngabungkus beuteung.
Jus nanas sareng téh héjo
Jus ieu kedah dilakukeun dina dua tahap. Mimiti anjeun kedah nyiapkeun téh héjo sateuacanna sareng ngantepkeun kana kulkas supados tiis. Sakali parantos siap, kantun sambel tèh ku potongan nanas sareng inum sadidinten. Thisáa mangrupikeun pilihan anu saé pikeun usum panas, anu salian ti ngabantosan pikeun ngirangan suku sareng suku, ogé ngaluarkeun panas sareng merangan panahan cairan.
Tulisan Pikeun Anjeun
Naha trauma budak leutik sareng panyawat kronis disambungkeun?
