Kumaha Ngeureunkeun Antidepresan Ngarobih Kahirupan Awéwé Ieu Salamina

Eusina

• Hubungan abdi sareng Meds
• Kahirupan Sosial Sehat
• The Turning Point
• Kahirupan Saatos Obat
• Review pikeun

Pangobatan parantos janten bagian tina kahirupan kuring salami kuring émut. Sakapeung kuring ngarasa karék dilahirkeun sedih. Tumuwuh, ngartos émosi kuring mangrupikeun perjuangan anu terus-terusan. Perasaan ambek kuring anu tetep sareng ayun-ayunan suasana haté anu teu leres nyababkeun tés pikeun ADHD, déprési, karesahan-anjeun namina éta. Sarta pamustunganana, di kelas dua, abdi ieu didiagnosis karusuhan bipolar sarta ieu prescribed Abilify, hiji antipsychotic.

Ti saprak éta, kahirupan siga kabut. Sadar-sadar, kuring nyoba nyingkirkeun kenangan-kenangan éta. Tapi kuring sok asup sareng kaluar tina terapi sareng teras-terasan ékspérimén sareng pangobatan. Perkara teu sabaraha ageung atanapi alit masalah kuring, pil mangrupikeun jawaban.

Hubungan abdi sareng Meds

Salaku budak leutik, anjeun percanten ka jalma dewasa anu jaga pikeun ngurus anjeun. Janten kuring ngagaduhan kabiasaan ngan ukur nyerahkeun kahirupan kuring ka jalma sanés, ngarep-ngarep kumaha waé aranjeunna bakal ngalereskeun kuring sareng yén hiji dinten kuring bakal langkung saé. Tapi aranjeunna henteu ngalereskeun kuring - kuring henteu pernah ngarasa langkung saé. (Milarian kumaha cara ngartikeun antara setrés, kabakar, sareng déprési.)

Kahirupan tetep leuwih sarua ngaliwatan SMP jeung SMA. Kuring indit ti ceking teuing ka kaleuwihan beurat, anu mangrupikeun efek samping umum tina pangobatan anu kuring aya. Mangtaun-taun, kuring teras-terasan ngalihkeun opat atanapi lima pil anu béda. Sareng sareng Abilify, kuring ogé nganggo Lamictal (pangobatan antiseizure anu ngabantosan ngubaran gangguan bipolar), Prozac (antidepresan), sareng Trileptal (ogé ubar anti-epileptik anu ngabantosan bipolarisme), sareng anu sanésna. Aya waktos kuring ngan ukur dina hiji pil. Tapi pikeun sabagéan ageung, aranjeunna gandeng babarengan, sabab ékspérimén pikeun milarian kombinasi sareng dosis anu pangsaéna.

Pél na dibantuan sawaktu-waktos, tapi hasilna henteu teras-terasan. Antukna, kuring bakal balik deui ka alun-alun hiji-deeply depresi, asa, sarta kadang bunuh diri. Éta ogé hésé pikeun kuring pikeun meunangkeun diagnosis bipolar jelas: Sababaraha ahli ceuk kuring bipolar tanpa episode manic. Kali anu sanésna mangrupikeun gangguan dysthymic (alias déprési ganda), anu dasarna déprési kronis disarengan ku gejala déprési klinis sapertos énergi lemah sareng harga diri anu handap. Sarta kadangkala éta gangguan kapribadian wates. Lima therapists sareng tilu psikiater-sareng teu aya anu mendakan hal anu disepakati. (Patalian: Ieu Otak Anjeun Dina Depresi)

Sateuacan ngamimitian kuliah, kuring nyandak sataun gap sareng damel di toko ritel di kampung halaman kuring. Éta nalika kaayaan leres-leres nyandak giliran. Kuring sunk deeper kana depresi kuring ti kantos sateuacan na réngsé nepi di program inpatient dimana kuring cicing salila saminggu.

Ieu mangrupikeun waktos munggaran kuring kaayaan terapi anu sapertos kitu. Sareng leres-leres, kuring henteu kéngingkeun seueur pangalaman.

Kahirupan Sosial Sehat

Dua program pangobatan deui sareng dua di rumah sakit pondok engké, kuring mimiti datang kana program kuring sareng mutuskeun kuring hoyong masihan kuliah. Kuring ngamimitian di Universitas Quinnipiac di Connecticut tapi gancang sadar yén vibe sanés pikeun kuring. Janten kuring ngalih ka Universitas New Hampshire dimana kuring ditempatkeun di bumi anu pinuh ku kabagjaan sareng wilujeng sumping budak awéwé anu nyandak kuring dina kaayaan jangjangna. (PS Naha anjeun terang kabagjaan anjeun tiasa ngabantosan depresi réréncangan anjeun?)

Pikeun kahiji kalina, abdi ngembangkeun hiji kahirupan sosial cageur. Réréncangan énggal kuring terang sakedik ngeunaan jaman baheula kuring, tapi aranjeunna henteu ngahartikeun kuring ku éta, anu ngabantosan kuring pikeun nyiptakeun idéntitas anyar. Dina hindsight, ieu lengkah munggaran pikeun perasaan hadé. Kuring ogé ogé saé di sakola sareng mimiti kaluar sareng mimiti nginum.

Hubungan kuring jeung alkohol éta lumayan loba nonexistent saméméh lajeng. Terus terang, kuring henteu terang naha kuring ngagaduhan kapribadian anu adiktif atanapi henteu, janten dabbling dina éta atanapi jinis narkoba sanés sigana henteu bijaksana. Tapi dikurilingan ku sistem pangrojong anu padet, kuring ngaraos betah masihan jalanna. Tapi unggal waktos kuring ngan ukur sagelas anggur, kuring hudang ku mabuk anu parah, sakapeung utah-utah.

Nalika kuring naros ka dokter kuring naha éta normal, kuring bébéja yén alkohol henteu gaul sareng salah sahiji pangobatan anu kuring tuang sareng upami kuring hoyong nginum, kuring kedah kaluar tina pil éta.

The Turning Point

Inpormasi ieu mangrupikeun berkah anu nyamar. Sanaos kuring henteu nginum deui, dina waktos éta, kuring ngarasa yén éta mangrupikeun hal anu ngabantosan kuring dina kahirupan sosial, anu ngabuktikeun penting pikeun kaséhatan méntal kuring. Janten kuring dugi ka psikiater sareng naroskeun naha kuring tiasa nyapih tina hiji pil anu khusus. Kuring ieu cautioned yén kuring bakal ngarasa sangsara tanpa eta, tapi ditimbang odds sarta mutuskeun yén kuring bade turun tina eta atoh. (Patali: 9 Cara Ngalawan Déprési-Di sagigireun Nyandak Antidepresan)

Ieu kahiji kalina dina hirup kuring nu kuring geus nyieun kaputusan nu patali nginum obat ku sorangan jeung pikeun sorangan-na ngarasa rejuvenating. Isukna, kuring mimiti nyapih pil, cara anu leres salami sababaraha bulan. Jeung kareuwasna sarerea, kuring ngarasa sabalikna tina naon anu dicaritakeun ku kuring. Daripada ragrag deui kana déprési, kuring ngaraos langkung saé, langkung énergi sareng langkung resep Kuring sorangan.

Janten, saatos nyarios ka dokter kuring, kuring mutuskeun pikeun ngabebaskeun pil lengkep.Sanaos ieu sanés janten waleran kanggo sadayana, éta karaos sapertos pilihan anu pas pikeun kuring ngémutan kuring bakal terus nginum obat salami 15 taun ka pengker. Kuring ngan ukur hoyong terang kumaha rasana upami kuring gaduh sadayana tina sistem kuring.

Anu kuring reuwas (sareng batur). Kuring ngaraos langkung hirup sareng ngendalikeun émosina ku unggal dinten. Dina waktos kuring aya dina minggu pamungkas nyapih, kuring siga awan poék diangkat ti kuring sareng pikeun kahiji kalina dina kahirupan kuring, kuring tiasa ningali jelas. Henteu ngan éta tapi dina dua minggu, abdi leungit 20 pon tanpa ngarobah kabiasaan dahar kuring atawa digawé kaluar deui.

Éta henteu kedah nyarios anu ujug-ujug sadayana éta sampurna. Abdi masih bade terapi. Tapi éta ku pilihan, sanés éta mangrupikeun hal anu diresepkeun atanapi dipaksa ka kuring. Nyatana, terapi mangrupikeun anu ngabantosan kuring janten hirup janten jalma anu bagja. Kusabab hayu urang nyata, kuring henteu terang kumaha fungsina sapertos kitu.

Taun salajengna mangrupikeun perjalanan nyalira. Saatos waktos ieu, kuring tungtungna ngaraos bagja-ka titik anu kuring pikir hirup teu kaampeuh. Terapi anu ngabantosan kuring nyaimbangkeun émosina kuring sareng ngingetan kuring yén kahirupan tetep bakal ngagaduhan tantangan sareng éta hal anu kuring kedah disiapkeun.

Kahirupan Saatos Obat

Saatos lulus ti perguruan tinggi, kuring mutuskeun kaluar tina New England anu hanjelu sareng ngalih ka California anu cerah pikeun ngamimitian bab anyar. Ti saprak éta, kuring resep pisan kana tuangeun anu sehat sareng mutuskeun pikeun henteu nginum. Kuring ogé ngalakukeun upaya sadar pikeun nyéépkeun saloba waktos kuring tiasa di luar ruangan sareng murag asih sareng yoga sareng tapa. Sacara umum, kuring kaleungitan sakitar 85 pon sareng raos séhat dina unggal aspek kahirupan kuring. Henteu lami-lami teuing kuring ogé ngamimitian blog anu disebut See Sparkly Lifestyle, dimana kuring ngadokumentasikeun bagian tina perjalanan kuring pikeun ngabantosan anu sanés anu ngalaman hal anu sami. (Naha anjeun terang, sains nyarioskeun kombinasi latihan sareng tapa tiasa dianggo langkung saé tibatan antidepresan?)

Kahirupan tetep ngagaduhan pasang surut. Lanceuk kuring, anu hartosna dunya ka kuring, maot sababaraha bulan ka pengker tina leukemia. Ieu nyandak tol émosional beurat. Kulawarga kuring nganggap yén ieu mangrupikeun hiji-hijina hal anu tiasa nyababkeun karusakan, tapi henteu.

Kuring parantos nyéépkeun sababaraha taun ka pengker ngawangun kabiasaan séhat pikeun ngungkulan émosina kuring sareng ieu henteu béda. Naha kuring sedih? Leres. Duka pikasediheun. Tapi naha kuring depresi? Henteu. Kaleungitan lanceuk kuring mangrupikeun bagian tina kahirupan, sareng sanaos asa teu adil, éta henteu dikendalikeun sareng kuring parantos diajar sorangan kumaha narima kaayaan éta. Sanggup nyorong ka tukang anu ngajantenkeun kuring sadar kana ruang lingkup kakuatan méntal anu anyar kuring sareng ngayakinkeun kuring yén leres-leres henteu aya anu balik deui kana kaayaan kaayaan.

Dugi ka ayeuna, kuring henteu positip yén lirén pangobatan kuring anu nyababkeun kuring janten dimana kuring ayeuna. Nyatana, kuring pikir bakal bahaya upami nyebatkeun éta solusina, sabab aya jalma di luar sana anu kabutuhan ubar ieu sareng teu aya anu kedah ngilangkeun éta. Saha anu terang? Kuring masih tiasa berjuang dinten ayeuna upami kuring henteu aya dina pil éta salami mangtaun-taun.

Pikeun kuring pribadi sanaos, ngantepkeun pangobatan éta ngeunaan kéngingkeun kadali kahirupan kuring pikeun kahiji kalina. Kuring nyandak résiko, pasti, sareng éta kajantenan hasil pikeun kuring. Tapi kuring ngalakukeun karaos siga aya anu badé nyarioskeun pikeun ngupingkeun awak anjeun sareng diajar akur sareng diri anjeun sacara fisik sareng méntal. Ngaraos hanjelu atanapi teu raoseun kadang mangrupikeun bagian tina naon hartosna janten manusa. Harepan kuring sing saha waé anu maca carita kuring sahenteuna bakal nimbang-nimbang ningali bentuk lega anu sanés. Otak sareng haté anjeun tiasa hatur nuhun kanggo anjeun.

Review pikeun