Ngaroko

Eusina

• Ringkesan
• Naon pangaruh kaséhatan tina ngaroko?
• Naon résiko kaséhatan haseup kadua?
• Naha bentuk bako sanés ogé bahaya?
• Naha kuring kedah lirén?

Ringkesan

Naon pangaruh kaséhatan tina ngaroko?

Teu aya jalan di sakurilingna; ngaroko éta goréng pikeun kaséhatan Anjeun. Éta ngarugikeun ampir unggal organ awak, sababaraha anu anjeun teu ngarepkeun. Roko roko nyababkeun ampir hiji tina lima maotna di Amérika Serikat. Éta ogé tiasa nyababkeun seueur kanker sareng masalah kaséhatan anu sanés. Ieu kalebet

• Kangker, kalebet kanker paru-paru sareng lisan
• Panyakit paru-paru, sapertos COPD (panyakit paru-paru obstruktif kronis)
• Ruksakna sareng kentel pembuluh darah, anu nyababkeun tekanan darah tinggi
• Gumpalan getih sareng stroke
• Masalah visi, sapertos katarak sareng degenerasi makula (AMD)

Awéwé anu ngaroko nalika hamil ngagaduhan kasempetan anu langkung ageung pikeun masalah kakandungan anu tangtu. Orokna ogé résiko langkung luhur tina maot tina sindrom maot orok dadakan (SIDS).

Roko ogé nyababkeun kecanduan nikotin, ubar stimulan anu aya dina bako. Kecanduan nikotin ngajantenkeun langkung hésé pikeun jalma-jalma pikeun ngaroko.

Naon résiko kaséhatan haseup kadua?

Haseup anjeun ogé goréng pikeun jalma sanés - éta ngambekan haseup anjeun kadua teras tiasa ngagaduhan seueur masalah anu sami sakumaha anu diroko. Ieu kalebet panyakit jantung sareng kanker paru-paru. Barudak anu kakeunaan haseup kadua gaduh résiko anu langkung ageung tina inféksi ceuli, pilek, radang paru-paru, bronkitis, sareng asma anu langkung parna. Indung anu ngambekan haseup kadua nalika hamil langkung kamungkinan ngagaduhan persiapan prematur sareng murangkalih anu beurat beurat lahir.

Naha bentuk bako sanés ogé bahaya?

Di sagigireun rokok, aya sababaraha bentuk bako séjén. Sababaraha urang ngaroko bako dina cerutu sareng pipa cai (hookah). Bentuk bako ieu ogé ngandung bahan kimia ngabahayakeun sareng nikotin. Sababaraha sigar ngandung seueur bako sapertos sabungkus rokok.

E-rokok sering siga rokok, tapi éta tiasa béda-béda. Éta alat roko anu dioperasikeun ku batré. Ngagunakeun e-roko disebut vaping. Henteu seueur anu dipikaterang ngeunaan résiko kaséhatan pikeun ngagunakeun éta. Kami terang yén éta ngandung nikotin, zat adiktif anu sami dina rokok bako. E-rokok ogé ngalaan non-perokok kana aerosol kadua (tibatan haseup kadua), anu ngandung bahan kimia ngabahayakeun.

Bako haseup, sapertos mamah bako sareng snuff, ogé goréng pikeun kaséhatan Anjeun. Bako haseup tiasa nyababkeun kanker tangtu, kaasup kanker lisan. Éta ogé ningkatkeun résiko anjeun ngagaduhan panyakit jantung, panyakit permén karét, sareng lesi oral.

Naha kuring kedah lirén?

Émut, teu aya tingkat aman pikeun bako. Roko bahkan ngan hiji roko per dinten salami hirup tiasa nyababkeun kanker anu aya hubunganana sareng roko sareng maot dini. Kalayan ngaroko tiasa ngirangan résiko anjeun tina masalah kaséhatan. Sateuacan anjeun lirén, langkung ageung manpaatna. Sababaraha kauntungan langsung tina mundur kaasup

• Denyut jantung sareng tekanan getih anu langkung handap
• Kirang karbon monoksida dina getih (karbon monoksida ngirangan kamampuan getih pikeun nyandak oksigén)
• Sirkulasi langkung saé
• Kirang batuk sareng hég

Institut Kanker Nasional NIH