Basajan, 5-Kecap Mantra Sloane Stephens Hirup Ku

Eusina

• Review pikeun

Sloane Stephens leres-leres henteu kedah aya pengenalan di lapangan tenis. Nalika anjeunna parantos maén dina Olimpiade sareng janten juara AS Terbuka (diantara prestasi anu sanés), karirna anu storied masih ditulis.

Anjeunna nembe mampir ka: BLACKPRINT, Grup Sumberdaya Pagawé Hideung pikeun Meredith Corporation (anu gaduh Wangunna), pikeun pameran kaséhatan sareng kabugaran virtual na pikeun nyarios ngeunaan kumaha anjeunna ngajaga pola pikir juara, sapertos kumaha janten minoritas ras di dunya ténis, sareng kumaha anjeunna ngarepkeun inspirasi pikeun generasi salajengna.

Éta henteu rahasia yén seueur atlit pro ngagaduhan mantra anu ngabantosan aranjeunna pikeun ngajaga motivasi sareng fokus. Prinsip anu tiasa dicirikeun anu dituturkeun ku Stephens pikeun tetep aya di luhur buruan na? "Sanés lamun, éta iraha. "Maksudna balik mantra hirupna nyaéta yén sanés patarosan lamun anjeun bakal ngahontal naon anu anjeun usahakeun, éta sadayana ngan ukur waktos.

"Éta manglaku ka seueur hal dina kahirupan," saur Stephens. "Kuring ngan ukur resep nalika anjeun ngantosan aya kajadian, anjeun henteu terang naha éta bakal kajadian. Upami anjeun setrés, anjeun moal terang iraha bakal réngsé, anjeun henteu terang nalika waktos tangguh anjeun badé réngsé: Henteu upami, éta iraha. Janten anu paling dipikaresep ku kuring. " (Patalian: Kumaha Sloane Stephens Ngecas deui di Lapangan Ténis)

Mantra na pasti ngabantosan anjeunna sapanjang perjalanan ténis na, utamina nalika ngantosan aya representasi anu konsisten dina olahraga. "Tumuh, maén ténis salaku awéwé ngora Amérika Amérika, aya [henteu] seueur jalma sareng pamaén anu katingalina sapertos kuring," saur anjeunna. Pro ténis nyarios yén anjeunna angkat ka sababaraha akademi ténis anu bénten antara umur 10 dugi 16, tapi teu masalah dimana anjeunna angkat, kurangna keragaman tetep sami. Antukna, berkat kasuksesan sareng kabenturan pamaén ténis Hideung sapertos Venus Williams, Serena Williams, sareng Chanda Rubin, anjeunna tiasa ningali dirina di buruan.

Kiwari, aya malah leuwih pamaén Hideung paving jalan pikeun atlit hareup - kaasup Stephens dirina. Kalayan jalma-jalma sapertos Naomi Osaka sareng Coco Gauff teras-terasan naék, Stephens mikir yén olahraga éta dina jalan anu leres pikeun barudak ningali diri di lapangan ténis. "Salaku [urang] parantos dewasa, ngawangun, sareng ngerjakeun kaulinan [urang], éta sadayana ngahiji," saur anjeunna. "Éta béda pikeun murangkalih anu langkung ngora tibatan kuring kusabab seueur urang, sareng urang sadayana katingalina béda, sareng urang sadayana mangrupikeun perwakilan." (Patalian: Kumaha Nyiptakeun Lingkungan Inklusif Dina Spasi Kabugaran)

Nalika pamaén ténis Hideung terus kéngingkeun langkung pisibilitas, Stephens ogé parantos ngadorong parobihan ieu nyalira, nyaéta ngalangkungan nami anjeunna, Sloane Stephens Foundation, organisasi amal anu ngalayanan nonoman anu teu dikenalkeun di Compton, California. Yayasan ieu narékahan pikeun "ngokolakeun generasi anyar pamaén ténis" ku ngadorong gaya hirup séhat, nutrisi anu saé, sareng partisipasi dina kagiatan kabugaran fisik. Stephens ngajelaskeun yén tim yayasanna ogé damel pikeun mindahkeun narasi populér yén ténis ngan ukur pikeun jalma anu seueur artos.

"Kuring resep ningali budak awéwé ngora sareng budak ngora sapertos, 'Kuring maén ténis kusabab anjeun' atanapi 'Kuring ningali anjeun dina TV,'" saurna. "Anjeun tiasa leres-leres ngalakukeun seueur hal upami anjeun maén ténis, [atanapi bahkan] upami anjeun ngan resep tenis [sapertos damel di jaringan olahraga] ... Méré kasempetan ka barudak éta pikeun ngagunakeun ténis salaku kendaraan anu penting pisan . "

Review pikeun