Sativa vs. Indica: Naon Anu Dipiharep Meuntas Jenis Ganja sareng Galur

Eusina

• Hal anu kedah diperhatoskeun
• Naon anu anjeun kedah milari pikeun ngartos épék galur?
• Cannabinoid
• Terpenes
• Sativa jero
• Indica jero
• Hybrid teleb
• Ruderalis teleb
• Efek samping sareng résiko
• Galur pikeun mertimbangkeun kaayaan anu tangtu
• Kumaha milih produk anu pas pikeun anjeun
• Legalitas
• Garis handap

Hal anu kedah diperhatoskeun

Dua jinis utama ganja, sativa sareng indica, digunakeun pikeun sababaraha tujuan ubar sareng rekreasi.

Sativas dipikaterang ku "sirahna luhur", pangaruh anu ngagugah, énergi anu tiasa ngabantosan ngirangan kahariwang atanapi setrés sareng ningkatkeun kréativitas sareng fokus.

Indikator biasana dikaitkeun sareng épék awak-pinuh, sapertos ningkatkeun rélaxasi jero sareng ngirangan insomnia.

Sanaos panilitian anu nalungtik épék ieu kawatesanan, katingalina pepelakan ieu langkung saé tibatan anu panginten tiheula.

Kalayan kecap séjén, kategori, atanapi jinis, tina ganja tiasa henteu janten indikator pangageungna tina épék anu bakal anjeun alami.

Kieu kumaha mendakan pepelakan anu pas pikeun kabutuhan anjeun, galur anu kedah dipertimbangkeun, efek samping poténsial, sareng seueur deui.

Naon anu anjeun kedah milari pikeun ngartos épék galur?

Aturan jempol anu sering dilarapkeun nyaéta sativas langkung nyegerkeun sareng énergi, sedengkeun indéks langkung santai sareng tenang - tapi éta sanés saderhana.

Tutuwuhan masing-masing ngahasilkeun épék anu béda-béda, bahkan diantara jinis ganja anu sami. Éta sadayana gumantung kana komposisi kimia tutuwuhan sareng téknik tumuh anu dianggo.

Daripada ningali jinisna nyalira - sativa atanapi indica - tingali pedaran anu dipasihkeun sareng anu disayogikeun.

Seringna, jinis-jinis pepelakan dibagi janten galur khusus, atanapi keturunan.

Galur dibédakeun ku masing-masing eusi cannabinoid sareng terpene. Sanyawa ieu anu nangtukeun épék galur sacara sakabéh.

Cannabinoid

Tutuwuhan ganja ngandung puluhan sanyawa kimia anu disebut cannabinoids.

Komponén anu alami ieu jawab ngahasilkeun seueur épék - duanana négatip sareng positip - tina panggunaan ganja.

Panaliti tetep henteu ngartos naon anu dilakukeun ku sadayana cannabinoids, tapi aranjeunna parantos ngaidentipikasi dua anu utami - tetrahydrocannabinol (THC) sareng cannabidiol (CBD) - ogé sababaraha sanyawa anu kirang umum.

Ieu kalebet:

• THC. THC mangrupikeun sanyawa psikoaktif utama dina pepelakan ganja. Éta tanggung jawab pikeun "luhur" atanapi kaayaan euforia pakait sareng panggunaan ganja. Tingkat THC parantos ningkat nalika patani nyobian nyiptakeun hibrida sareng konsentrasi langkung ageung tina sanyawa.
• CBD. CBD sanés psikoaktif. Éta henteu nyababkeun "luhur." Nanging, éta tiasa ngahasilkeun seueur manpaat fisik, sapertos ngirangan nyeri sareng seueul, nyegah kejang, sareng ngagentoskeun migrain.
• CBN. Cannabinol (CBN) digunakeun pikeun ngagampangkeun gejala sareng efek samping tina kaayaan neurologis, kalebet épilépsi, kejang, sareng kaku otot anu teu terkendali.
• THCA. Asid Tetrahydrocannabinol (THCA) sami sareng THC, tapi henteu nyababkeun épék psikoaktif. Mangpaat poténsialna kaasup ngirangan peradangan tina panyakit rematik sareng otoimun. Éta ogé tiasa ngabantosan ngirangan gejala kaayaan neurologis sapertos panyakit Parkinson sareng ALS.
• CBG. Cannabigerol (CBG) panginten ngabantosan ngirangan kahariwang sareng gejala karusuhan obsesip-kompulsif, gangguan setrés post-traumatis, sareng déprési.

Terpenes

Perhatian pisan diperhatoskeun kana jumlah THC sareng CBD dina galur anu ditangtoskeun, tapi panilitian anu langkung énggal nunjukkeun yén terpenes tiasa sami pangaruhna.

Terpenes mangrupikeun senyawa alami anu sanés dina tutuwuhan ganja.

Terpenes anu aya langsung mangaruhan bau pepelakan. Éta ogé tiasa mangaruhan épék anu dihasilkeun ku galur khusus.

Numutkeun kana Leafly, terpenes umum kalebet:

• Bisabolol. Kalayan catetan ngeunaan chamomile sareng minyak tangkal téh, terpene bisabolol panginten tiasa ngirangan peradangan sareng iritasi. Éta ogé tiasa gaduh épék mikroba sareng nyeri-ngirangan.
• Caryophyllene. Molekul lada, lada tiasa ngirangan kahariwang, ngagentos gejala déprési, sareng ningkatkeun maag.
• Linalool. Linalool cenah tiasa ngabantosan ningkatkeun rélaxasi sareng ningkatkeun haté ku catetan kembang na.
• Myrcene. Terpene anu paling umum, molekul hérbal, anu hégar ieu tiasa ngabantosan ngirangan kahariwang sareng insomnia sahingga anjeun tiasa bobo langkung saé.
• Ocimene. Terpene ieu ngahasilkeun catetan Basil, pelem, jeung peterseli. Pangaruh primér na tiasa kalebet panyusutan kamacetan sareng ngusir virus sareng baktéri.
• Pinene. Sakumaha namina nunjukkeun, terpene ieu ngahasilkeun aroma pinus anu kuat. Éta tiasa ngabantosan mémori, ngirangan nyeri, sareng ngagampangkeun sababaraha gejala THC anu henteu pikaresepeun, sapertos masalah lieur sareng koordinasi.
• Terpinolene. Ganja sareng sanyawa ieu tiasa bau sapertos apel, jinten, sareng konifer. Éta panginten ngagaduhan sipat sedatif, antibakteri, sareng antijamur.
• Limonene. Catetan sitrus cerah, zippy asalna tina terpene ieu. Konon ningkatkeun mood sareng ngirangan setrés.
• Humulén. Terpene ieu jero pisan sareng Woody, kawas hops atanapi cengkéh. Galur ganja sareng molekul ieu tiasa ngirangan peradangan.
• Eucalyptol. Kalayan catetan eucalyptus sareng minyak tangkal téh, molekul ieu nyegerkeun sareng nyegerkeun. Éta ogé tiasa ngirangan peradangan sareng merangan baktéri.

Sativa jero

• Asalna:Ganja sativa kapanggih utamina di iklim panas, garing sareng dinten anu cerah. Ieu kalebet Afrika, Amérika Tengah, Asia Tenggara, sareng bagian kulon Asia.
• Pedaran tutuwuhan: Tutuwuhan sativa jangkung tur ipis ku daun siga ramo. Éta tiasa tumuh langkung jangkung ti 12 méter, sareng aranjeunna langkung lami janten langkung dewasa tibatan jinis ganja sanés.
• Babandingan CBD anu normal dugi ka THC: Sativa sering gaduh dosis handap CBD sareng dosis THC anu langkung luhur.
• Épék ilahar pakait pikeun panggunaan: Sativa sering ngahasilkeun "pikiran luhur," atanapi épék tanaga anu ngirangan, cemas. Upami anjeun ngagunakeun galur anu dominan sativa, anjeun panginten ngaraos produktif sareng kréatip, henteu santai sareng lemes.
• Siang atanapi wengi dianggo: Kusabab pangaruhna anu ngarangsang, anjeun tiasa nganggo sativa nalika siang.
• Galur populér: Tilu galur sativa populér nyaéta Acapulco Gold, Panama Beureum, sareng Durban Racun.

Indica jero

• Asalna:Ganja indica asli ti Afghanistan, India, Pakistan, sareng Turki. Tutuwuhan parantos adaptasi sareng iklim gunung Kush anu sering karasa, garing, sareng ngagalura.
• Pedaran tutuwuhan: Tutuwuhan Indica pondok sareng gondok ku héjo jukut sareng daun chunky anu tumuh lega sareng lega. Aranjeunna tumuh langkung gancang tibatan sativa, sareng unggal pepelakan ngahasilkeun langkung kuncup.
• Babandingan CBD anu normal dugi ka THC: Galur Indica sering ngagaduhan tingkat CBD anu langkung luhur sareng kirang tina THC.
• Épék ilahar pakait pikeun panggunaan: Indica dipilarian pikeun épék na anu sanget santai. Éta ogé tiasa ngirangan lieur sareng nyeri sareng ningkatkeun napsu.
• Siang atanapi wengi dianggo: Kusabab épék rélaxasi anu jero, indica langkung saé dikonsumsi nalika wengi.
• Galur populér: Tilu galur indica populér nyaéta Hindu Kush, Afghan Kush, sareng Granddaddy Ungu.

Hybrid teleb

Unggal taun, pengembang ganja ngahasilkeun galur anu énggal sareng unik tina kombinasi anu béda tina pepelakan induk. Hibrida ganja ieu sering dipelak pikeun sasaran épék khusus.

• Asalna: Hibrida ilaharna dipelak di kebon atanapi rumah kaca tina kombinasi sativa sareng indica galur.
• Pedaran tutuwuhan: Munculna galur hibrid gumantung kana kombinasi pepelakan kolot.
• Babandingan CBD anu normal dugi ka THC: Seueur tutuwuhan ganja hibrid dipelak pikeun ningkatkeun persentase THC, tapi masing-masing jinis ngagaduhan nisbah unik tina dua cannabinoid.
• Épék ilahar pakait pikeun panggunaan: Patani sareng produser milih hibrida pikeun pangaruh unikna. Éta tiasa dugi tina ngirangan kahariwang sareng setrés dugi ka ngaleungitkeun gejala kémoterapi atanapi radiasi.
• Siang atanapi wengi dianggo: Ieu gumantung kana pangaruh dominan hibrid.
• Galur populér: Hibrida ilaharna diklasifikasikeun salaku indica-dominan (atanapi indica-dom), sativa-dominan (sativa-dom), atanapi saimbang. Hibrida populér diantarana nanas Express, Trainwreck, sareng Blue Dream.

Ruderalis teleb

Jenis ganja katilu, Ganja ruderalis, ogé aya. Nanging, éta henteu seueur dianggo sabab biasana henteu ngahasilkeun épék kuat.

• Asalna: Tutuwuhan Ruderalis adaptasi sareng lingkungan anu ekstrim, sapertos Éropa Wétan, daérah Himalaya di India, Siberia, sareng Rusia. Tutuwuhan ieu gancang tumuh, anu saé pikeun tiis, lingkungan cahaya panonpoe handap di tempat-tempat ieu.
• Pedaran tutuwuhan: Tutuwuhan leutik, busun ieu jarang tumuh jangkung tibatan 12 inci, tapi pepelakan gancang. Anu tiasa ngalih tina siki kana panén sakedik langkung ti sabulan.
• Babandingan CBD anu normal dugi ka THC: Galur ieu biasana ngagaduhan sakedik THC sareng jumlah CBD anu langkung luhur, tapi panginten henteu cekap pikeun ngahasilkeun épék naon waé.
• Épék ilahar pakait pikeun panggunaan: Kusabab kakuatanana anu handap, ruderalis henteu rutin dianggo pikeun tujuan ubar atanapi rekreasi.
• Siang atanapi wengi dianggo: Tutuwuhan ganja ieu ngahasilkeun sakedik pangaruh, janten tiasa dianggo iraha waé.
• Galur populér: Sorangan, ruderalis sanés pilihan ganja populér. Nanging, patani ganja tiasa ngabibitkeun ruderalis kalayan jinis ganja sanés, kalebet sativa sareng indica. Siklus kamekaran gancang pepelakan mangrupikeun atribut positip pikeun produser, janten panginten hoyong ngagabungkeun galur anu langkung kuat sareng galur ruderalis pikeun nyiptakeun produk anu langkung dipikahoyong.

Efek samping sareng résiko

Sanaos panggunaan ganja sering dikaitkeun sareng poténsial kauntungan, éta ogé tiasa ngahasilkeun efek samping anu teu dihoyongkeun.

Ieu kalebet:

• sungut garing
• panon garing
• pusing
• kamelang
• paranoia
• leuleus
• ningkat laju jantung
• turun tekanan darah

Kaseueuran épék ieu aya hubunganana sareng THC, sanés CBD atanapi cannabinoids sanés. Nanging, produk ganja naon waé tiasa ngahasilkeun efek samping.

Cara pamakean tiasa ningkatkeun résiko anjeun pikeun efek samping.

Salaku conto, ngaroko atanapi vaping ganja tiasa ngairitasi paru-paru sareng saluran napas anjeun. Ieu tiasa nyababkeun masalah batuk sareng pernapasan.

Persiapan ganja lisan, sapertos gummies atanapi cookies, kurang kamungkinan kana mangaruhan kaséhatan napas anjeun sacara umum.

Nanging, épék dirasa langkung laun sareng ilaharna henteu kuat.

Galur pikeun mertimbangkeun kaayaan anu tangtu

Kumaha milih produk anu pas pikeun anjeun

Nalika anjeun milari produk ganja anu pas pikeun anjeun, tetep pertimbangan ieu dina pikiran:

• Terang naon anu anjeun nyobian ngahontal. Naon anu anjeun coba rasakeun atanapi dirawat bakal ngabantosan anjeun ngahususkeun pilihan anjeun. Taroskeun sareng padamel dispensary ngeunaan tujuan anjeun pikeun panggunaan ganja, naha éta ngubaran insomnia, ngirangan kahariwang, atanapi ningkatkeun énergi.
• Ngartos kasabaran anjeun. Sababaraha galur, sapertos Pineapple Express, dianggap "level entry". Pangaruhna biasana hampang sareng lumayan. Galur kalayan tingkat kannabinoid anu langkung ageung panginten tiasa dianggo pikeun pangguna anu munggaran.
• Pertimbangkeun riwayat médis anjeun. Nalika ganja mangrupikeun produk alami, éta tiasa nyababkeun épék sengit. Sateuacan nyobian ganja, anjeun kedah nimbangkeun kamungkinan hubungan sareng kaayaan médis sareng pangobatan. Nalika ragu, tanyakeun ka dokter atanapi panyayogi kasihatan sanés ngeunaan kauntungan individu anjeun sareng résiko poténsial.
• Mutuskeun metoda konsumsi anu dipikahoyong. Unggal téhnik pikeun ngonsumsi ganja ngagaduhan manpaat sareng kakurangan. Upami anjeun ngaroko atanapi vape ganja, anjeun tiasa ngaraos épék langkung gancang, tapi tiasa ngairitasi paru-paru sareng saluran napas anjeun. Gummies, mamah, sareng tuangeun tiasa langkung gampang ditolerir, tapi pangaruhna langkung lami sareng sering henteu sakumaha ampuhna.

Legalitas

Ganja henteu sah dimana-mana. Sababaraha taun ka pengker, sadaya produk ganja haram di seueur daérah Amérika Serikat. Ayeuna, seueur nagara parantos ngesahkeun ganja pikeun tujuan médis atanapi rekreasi, atanapi duanana.

Hukum CBD ogé ngembang. Sababaraha nagara bagian ngamungkinkeun pikeun ubar, tapi aranjeunna sacara régulasi ngatur sumberna pikeun nyegah produk CBD anu dilapis ku THC.

Sateuacan anjeun nyobian mésér atanapi nganggo ganja, anjeun kedah terang hukum pikeun nagara anjeun. Émut yén ganja masih haram dina hukum féderal. Upami anjeun henteu terang hukum dimana anjeun ayana, anjeun bakal nyanghareupan akibat hukum.

Anjeun tiasa janten tunduk kana hukum anu béda upami anjeun cicing di luar Amérika Serikat.

Garis handap

Upami anjeun panasaran kumaha ganja tiasa ngabantosan anjeun, ngobrol sareng dokter atanapi panyawat kasihatan sanés.

Aranjeunna tiasa ngabahas épék positip na négatip na poténsi kaséhatan individu anjeun sareng ngabantosan anjeun mendakan hal anu cocog sareng kabutuhan anjeun.

Teras, anjeun tiasa ngamimitian ngajajah pilihan anjeun. Milarian pilihan anu pas pikeun anjeun panginten peryogi waktos. Anjeun ogé tiasa mendakan yén anjeun henteu sabar kana ganja ogé.

Upami anjeun cicing dina kaayaan anu parantos ngesahkeun ganja, anjeun tiasa nganjang dispensér sareng ngobrol sareng anggota staf anu terlatih. Éta panginten tiasa nyarankeun galur khusus atanapi produk sanés pikeun nyocogkeun sareng kabutuhan masing-masing.