Rihanna ngungkabkeun Kumaha Anjeunna Ngajaga Kasaimbangan Gawé-Kahirupan Sehat

Eusina

• Review pikeun

Upami anjeun ngan ukur maca hiji deui dinten ayeuna, éta kedahna Wawancaracarita panutup énggal sareng Rihanna. Marengan gambar anyar mogul dina topéng gulat jeung catsuit macan tutul print, éta ngawengku wawancara anu dilakukeun ku Rihanna urang. Sagara urang 8 co-béntang Sarah Paulson.

Duanana ngadugikeun rupa-rupa topik, sapertos budak leutik Rihanna sareng saha anu anjeunna kencan (jawab: "Google éta"). Tapi salah sahiji hal anu paling penting nyaéta pandangan panyanyi dina dinten kaséhatan méntal.

Sakuduna datangna salaku warta ka saha yén Rihanna incredibly sibuk. Anjeunna nuju damel dina albeum énggal ayeuna salian ti tanggung jawabna sareng Fenty Beauty, baju lingerie, sareng garis mode na. Dina wawancara na, penyanyi éta ngajelaskeun yén anjeunna diajar yén anjeunna kedah nyandak dinten-dinten pribadi demi kaséhatan méntalna. (Patalian: Rihanna ngagaduhan réspon anu paling pas pikeun saha waé anu ngahina anjeunna)

"Éta ngan ukur sababaraha taun ka pengker kuring mimiti sadar yén anjeun kedah nyéépkeun waktos pikeun diri anjeun, sabab kaséhatan méntal anjeun gumantung kana éta," saurna ka Paulson. Anjeunna nembé mimiti nyirian "P" kanggo "dinten pribadi" dina blok dua dugi ka tilu dinten dina kalénderna, nganggo waktosna pikeun ngajauhan padamelan. (Patali: 5 Lagree-Diideuan Abs sareng Latihan Butt ti Pelatih Rihanna)

Rihanna ngajelaskeun yén anjeunna masih damel jam-jaman edan (sababaraha rapatna kaliwat tengah wengi, cenah). Tapi nalika anjeunna kaluar-tugas, anjeunna ngadamel titik pikeun ngalambatkeun. "Kuring parantos ngadamel hal-hal alit salaku masalah ageung, sapertos jalan-jalan atanapi angkat ka toko bahan makanan," saur anjeunna. "Kuring ngagaduhan hubungan anu anyar, sareng éta penting pikeun kuring. Éta sapertos, 'Kuring kedah nyayogikeun waktos kanggo ieu.' Sami-sami kuring ngarawat usaha, kuring ogé kedah ngasuh ieu. " (Patalian: Cara Ngareureuwas Gawé Jam-jaman Di Kantor Ngaruhkeun Kaséhatan Anjeun)

Topik kasaimbangan kerja-kahirupan anu aya hubunganana sareng kaséhatan méntal nyaéta RN anu saluyu pisan, sabab Organisasi Kaséhatan Dunya nembé mikawanoh burnout salaku kaayaan médis anu sah. Janten sanaos sababaraha jalma panginten peryogi sababaraha "P" deui dina kalénderna, anu sanés panginten peryogi pangobatan pikeun ngatasi kacapean anu aya hubunganana sareng padamelan. Tapi kalayan Rihanna salaku buktina, teu aya anu kedah ngarasa yén aranjeunna kedah milih antara kaséhatan méntal sareng kasuksésan karir.

Review pikeun