Nyababkeun utama ingetan cairan sareng kumaha terang upami éta

Eusina

• Kumaha terang naha éta ingetan cairan
• Sabab utama
• Ingetan cairan nalika kakandungan
• Naon anu kedah dilakukeun

Ingetan cairan pakait sareng akumulasi cairan anu teu normal dina jaringan awak, sabab sering di awéwé nalika haid atanapi kakandungan. Sanaos henteu biasana ngagambarkeun résiko kasihatan, ingetan cairan tiasa rada teu raoseun pikeun jalmi, sabab sering diperhatoskeun ngaliwatan pembengkakan anu tiasa muncul dina raray, suku sareng tonggong.

Nanging, kajantenan ingetan cairan tiasa janten tanda panyawat sareng, maka, penting yén jalma éta konsultasi ka praktisi umum pikeun tés anu bakal dilakukeun sareng panyababna ingetan pikeun diidéntifikasi, kalayan perlakuan anu khusus dituduhkeun.

Kumaha terang naha éta ingetan cairan

Ingetan cairan tiasa katarima ku ngabareuhan hiji atanapi langkung bagian awak, janten langkung sering dina nyanghareupan, beuteung, suku, panangan sareng tonggong. Salaku tambahan, umum pikeun ingetan cairan pikeun ngirangan jumlah cikiih anu dihasilkeun sareng dileupaskeun per dinten.

Salah sahiji cara pikeun terang yén éta nyaéta ingetan cairan nyaéta mencét titik ngabareuhan sakitar 30 detik, upami daérah ditandaan éta nunjukkeun yén aya akumulasi cairan dina tempat éta. Ingetan cairan pisan umum di awéwé nalika haid sareng katarima ku kanaékan volume beuteung. Nanging, nalika siklus menstruasi parantos kalangkung, awéwé ngaleungitkeun cairan kaleuleuwihan akumulasi sacara alami.

Sabab utama

Sanaos umum kajadian nalika haid sareng kakandungan, ingetan cairan tiasa kajantenan kusabab faktor anu sanés sapertos:

• Dahareun beunghar uyah;
• Turunna jumlah cairan anu dikonsumsi sadidinten;
• Tetep dina posisi anu sami pikeun waktos anu lami;
• Pamakéan sababaraha pangobatan, kaasup kontraséptip;
• Mangsa variasi hormonal anu hébat;
• Masalah ginjal;
• Panyakit ati;
• Masalah jantung;
• Parobihan dina fungsi tiroid.

Bisi ingetan cairan dibarengan ku gejala anu sanés sapertos ngarobih deg-degan, rambut rontok sareng kalemahan anu kaleuleuwihi, contona, penting konsultasi ka dokter supados panyababna diidéntifikasi sareng pangobatan dimimitian.

Ingetan cairan nalika kakandungan

Ingetan cairan nalika kakandungan mangrupikeun gejala anu normal, nalika nalika kakandungan aya kanaékan produksi hormon relaxin, anu nyababkeun pelebaran saluran getih sareng ngarah kana pembengkakan dina suku sareng ankles, utamina.

Ieu kusabab nalika getih sumping dina suku éta moal tiasa balik kana jantung ku gampang, ngarangsang akumulasi cairan dina rohangan antara sél, anu nimbulkeun pembengkakan.

Ku kituna, pikeun nyingkahan ingetan cairan nalika kakandungan, awéwé kedah seueur istirahat siang siang, latihan rutin sareng suku sareng angkat suku dina wengi.

Naon anu kedah dilakukeun

Pikeun nyingkahan ingetan cairan éta penting pikeun jalma éta nyoko kana sababaraha kabiasaan sapertos nginum sahenteuna 2 liter cai sapoé, ngalaksanakeun kagiatan fisik sacara rutin, ngirangan jumlah uyah anu dikonsumsi sadidinten, angkat suku dina tungtungna sadidinten sareng hindari nangtung atanapi linggih panjang teuing. Diajar naon anu kedah dilakukeun pikeun ngeureunkeun ingetan cairan.

Salaku tambahan, cara pikeun ngamajukeun ngaleungitkeun cairan akumulasi nyaéta ku ngalaksanakeun saluran pembuangan limfa, anu mangrupikeun jinis pijet anu ngamajukeun konduksi cairan akumulasi kana pembuluh limfa, ngabantosan pikeun ngempur.

Parios tip séjén pikeun merangan panahan cairan dina video ieu: