Pangobatan fattening anu ngahudangkeun napsu anjeun

Eusina

• Ubar alami pikeun nempatkeun beurat

Nginum ubar pikeun nempatkeun beurat tiasa janten pilihan anu saé pikeun anu dina beurat idéal atanapi hoyong kéngingkeun massa otot, ngartikeun kontur awak. Tapi sok aya dina bimbingan sareng resép dokter sareng ahli nutrisi pikeun ngiringan diet bergizi sareng hypercaloric pikeun ngadukung paningkatan beurat badan, ogé kakuatan kagiatan fisik pikeun ningkatkeun pidangan otot.

Sababaraha conto pangobatan pikeun ngagemuk nyaéta:

• Cobavital, Buclina, Profol sareng komplek B, Anu ngahudangkeun napsu anjeun.
• Suplemén gizi protéin sapertos Whey Protein, BCAA, Creatine sareng Femme, Pikeun jalma anu latihan aktipitas fisik.

Salaku tambahan, penting pikeun tuang tuangeun anu séhat unggal 2 jam, nyingkahan konsumsi kadaharan anu gajih tinggi sapertos anjing panas, pizza, soda sareng kentang goreng kusabab naékna koléstérol sareng ngabahayakeun kaséhatan.

Pangubaran pikeun ngagemuk ningkatkeun napsu tapi henteu kedah dianggo pikeun murangkalih tanpa naséhat médis. Upami murangkalih anjeun ngagaduhan masalah tuang, baca: Kumaha carana ngalajur napsu anak anjeun.

Ubar alami pikeun nempatkeun beurat

Ubar alami anu saé pikeun ngagemuk nyaéta nambihan 1 séndok téh minyak zaitun kana piring tuangeun atanapi salad sareng ningkatkeun konsumsi tuangeun karbohidrat sapertos nasi atanapi pasta, beunghar protéin sapertos tuna atanapi endog, sareng lemak henteu jenuh sapertos buah garing.

Tingali tip anu sanés pikeun nambihan beurat badan anu séhat:

Praktek latihan fisik rutin sapertos latihan beurat, bersepeda sareng leumpang penting dina prosés paningkatan beurat, ogé ngahindaran kaayaan anu stres, sabab ieu ngajadikeun individu kaleungitan beurat.

Sareng anu teu tiasa hilap nyaéta pangobatan pikeun beurat awak ngan ukur kedah dianggo dina bimbingan médis, ogé penting pikeun nuturkeun diet anu disarankeun ku ahli nutrisi sareng latihan latihan fisik sapertos latihan beurat, dina kasus déwasa, atanapi olahraga sapertos maén bal, upami murangkalih sareng nonoman, langkung resep kana kanaékan otot.