Ngarang: Marcus Baldwin
Tanggal Nyiptakeun: 14 Juni 2021
Update Tanggal: 13 Mei 2024
Anonim
Pijat kaki sendiri. Cara memijat kaki, kaki di rumah.
Liwat Saurang: Pijat kaki sendiri. Cara memijat kaki, kaki di rumah.

Eusina

Pangubaran di bumi anu cocog pikeun merangan batuk sareng kahak nalika kakandungan nyaéta anu ngandung zat anu aman pikeun ieu umur awéwé, sapertos madu, jahé, jeruk nipis atanapi tiris, contona, anu ngagentoskeun tikoro sareng ngabantosan dahak, ngaleueut batuk.

Pangubaran batuk anu henteu alami, kedah dihindari saloba mungkin nalika kakandungan, nanging, upami diperyogikeun, aranjeunna kedah ditingalikeun ku dokter kandungan, sabab kaseueuran pangobatan henteu aman kusabab kurangna bukti ilmiah atanapi kusabab nyebrang plasénta, mangaruhan orok.

1. Jahé, sirop madu sareng jeruk nipis

Jahé ngagaduhan sipat anti radang sareng ékséktor anu ngagampangkeun ngaleungitkeun kahak, sareng jeruk nipis euyeub ku vitamin C, anu ningkatkeun pertahanan awak sareng ngabantosan inféksi.


Bahan-bahanna

  • 5 séndok madu;
  • 1 g jahé;
  • 1 jeruk nipis ku mesék;
  • 1/2 gelas cai.

Modeu persiapan

Potong jeruk nipis kana batu, iris jahé teras lebetkeun sadaya bahan dina wajan pikeun ngagolak. Saatos ngagolak, tutup dugi tiis, saring sareng candak 1 séndok sirop alami ieu, 2 kali sapoé.

Sanaos aya sababaraha kontropérsi ngeunaan panggunaan jahé, teu aya panilitian anu ngabuktikeun pangaruh négatipna dina kakandungan, sareng bahkan aya sababaraha studi anu nunjukkeun kasalametan na. Masih, idéalna nyaéta ulah aya dosis 1 gram akar jahé per dinten, dugi ka 4 dinten berturut. Dina hal ieu, sirop ngandung 1 gram jahé, tapi dibagi sababaraha dinten.

2. Sirop madu sareng bawang

Résin anu dikaluarkeun ku bawang ngagaduhan sipat ékséktor sareng antimikrobial sareng madu ngabantosan pikeun ngaleupaskeun ékséktorasi.


Bahan-bahanna

  • 1 bawang ageung;
  • Sayang.

Modeu persiapan

Rendang bawang bombay anu ageung, tutup ku madu sareng panas dina panci anu ditutupan dina panas sakedik salami 40 menit. Teras, persiapanna kedah disimpen dina botol kaca, dina kulkas. Anjeun tiasa nyandak satengah ka séndok unggal 15 dugi 30 menit, dugi batukna parantos entong.

3. Sirop thyme sareng madu

Tyme ngabantosan ngaleungitkeun sputum sareng bersantai saluran pernapasan sareng madu ogé ngabantosan sirop sareng nenangkeun tikoro anu jengkel.

Bahan-bahanna

  • 1 séndok thyme garing;
  • 250 ml madu;
  • 500 ml cai.

Modeu persiapan

Kulub cai, tambahkeun thyme, tutup sareng bijil ka infus dugi ka tiis teras saring sareng tambahkeun madu. Upami diperlukeun, anjeun tiasa panaskeun campuran pikeun ngabubarkeun madu.


Salaku tambahan pikeun ubar bumi ieu, awéwé hamil ogé tiasa ngalakukeun inhalasi uap sareng nginum inuman panas sareng sakedik madu. Salaku tambahan, anjeun ogé kedah nyingkahan tempat anu tiis, beurat najis atanapi berdebu dina hawa, sabab faktor ieu condong ngajadikeun batuk anjeun langkung parah. Panggihan langkung seueur ngeunaan kumaha ngalawan batuk nalika nuju kakandungan sareng tingali naha batukna ngarugikeun orok.

Iraha badé ka dokter

Upami batuk henteu lirén atanapi ngaleungitkeun sakitar 3 dinten atanapi upami gejala sanés sapertos muriang, kesang sareng ngageter aya, awéwé hamil kedah ngawartosan dokter kandungan, sabab éta tiasa janten tanda komplikasi, sapertos inféksi, sareng éta tiasa perlu nyandak antibiotik anu diresepkeun ku dokter.

Maca Ayeuna

Sumberdaya

Sumberdaya

Grup pendukung lokal areng na ional tia a dipendakan dina wéb, ngalangkungan perpu takaan lokal, panyawat ka ehatan anjeun, areng halaman konéng dina "organi a i ja a o ial."AID - ...
Imunisasi pikeun penderita diabetes

Imunisasi pikeun penderita diabetes

Imuni a i (vak in atanapi vak ina i) ngabanto an anjeun tina ababaraha panyakit. Nalika anjeun gaduh diabete , anjeun langkung kamungkinan kéngingkeun infék i parna ku abab i tem imunita anj...