Pangobatan di bumi pikeun darah tinggi nalika kakandungan

Eusina

• 1. Jus manggis
• 2. Jus jeruk kalayan akérola
• 3. jus bit

Ubar anu saé pikeun tekanan darah tinggi nalika kakandungan nyaéta nginum jus pelem, acerola atanapi bit kusabab buah ieu ngagaduhan jumlah kalium anu saé, anu ngabantosan ngatur tekanan getih sacara alami.

Larutan alami ieu henteu kedah dianggo ngan ukur dina tekanan anu tinggi, tapi salaku cara pikeun ngajaga tekanan dina kontrol, sahingga, disarankeun yén awéwé hamil nginum jus ieu sacara teratur, ngajaga diét saimbang sareng nuturkeun sadaya bimbingan médis.

1. Jus manggis

Cara anu pangsaéna pikeun nyiapkeun jus pelem, tanpa kedah nambihan gula nyaéta motong pelem kana irisan sareng ngalangkungan centrifuge atanapi prosesor tuang, tapi nalika alat-alat ieu henteu sayogi, anjeun tiasa ngéléhkeun pelem dina campuran atanapi mixer.

Bahan-bahanna

• 1 pelem tanpa cangkang
• Jus murni tina 1 jeruk nipis
• 1 gelas cai

Modeu persiapan

Kocok sadaya bahan dina campuran atanapi campuran teras inum. Upami anjeun ngaraos kedah amis, anjeun kedah langkung resep madu atanapi Stevia.

2. Jus jeruk kalayan akérola

Jus jeruk kalayan acerola di sagigireun ngeunah pisan ogé ngabantosan tekanan getih, janten pilihan anu saé pikeun sasarap atanapi snack siang, dipirig ku biskuit atanapi kueh wholemeal, pikeun ngatur tingkat glukosa anu langkung saé dina getih, anu penting pisan pikeun anu anu gaduh diabetes.

Bahan-bahanna

• 1 gelas acerola
• 300 ml jus jeruk alami

Modeu persiapan

Kocok bahan dina adun sareng candak salajengna, langkung saé tanpa manisan artifisial.

3. jus bit

Jus bit ogé mangrupikeun ubar bumi anu saé pikeun tekanan darah tinggi, sabab beunghar ku nitrat anu nyantai arteri, ngatur tekanan getih. Salaku tambahan, sabab jus éta tiasa ngatur tekanan getih, éta ogé nyegah panyakit kardiovaskular anu serius, sapertos stroke atanapi serangan jantung, contona.

Bahan-bahanna

• 1 bit
• 200 ml jus buah markisa

Modeu persiapan

Kocok bahan-bahan dina adun, maniskeun madu secukupnya sareng candak saterasna, tanpa tapis.

Pikeun ningkatkeun pangobatan tekanan darah tinggi, penting ogé tuang tuangeun saimbang sareng latihan kagiatan fisik sacara rutin.