4 teas pikeun garing beuteung anjeun langkung gancang

Eusina

• 1. Téh héjo
• 2. Tangkal waru
• 3. Cai terong
• 4. Jahé

Téh pikeun ngaleungitkeun beuteung mangrupikeun pilihan anu saé pikeun anu ngusahakeun garing beuteung, sabab nyepetkeun metabolisme sareng ngadéoksifikasi awak, ngaleungitkeun racun anu kalibet dina nambahan beurat.

Salaku tambahan, sababaraha tuangeun ogé ngagaduhan sipat diuretik anu ngaleungitkeun kaleuwihan cai dina awak, janten alternatip anu saé pikeun anu ogé ngagaduhan ingetan cairan. Tingali sababaraha kadaharan diuretik anu ngabantosan beuteung.

1. Téh héjo

Nyandak téh héjo nganggo jahé salaku gaganti cai ngabantosan anjeun ngirangan beurat kusabab bahan ieu diuretik sareng ngagaduhan tindakan thermogenik, ningkatkeun pengeluaran kalori awak, bahkan sésana.

Bahan-bahanna

• 1 séndok téh héjo;
• 1 séndok téh jahé parut;
• 1 liter cai ngagolak.

Modeu persiapan

Pasang sadaya bahan dina panci sareng antepkeun sababaraha menit. Galur sareng inuman teh, sakedik-sakedik, sababaraha kali sapoé.

2. Tangkal waru

Waru nyaéta tutuwuhan anu épéktip pisan pikeun ngirangan beurat awak, kusabab komposisi anu euyeub dina anthocyanins, sanyawa fenolik sareng flavonoid, anu ngabantosan ngatur gén anu kalibet dina metabolisme lipid sareng akting dina ngirangan sél lemak.

Bahan-bahanna

• 2 séndok kembang waru garing atanapi 2 kantong kembang waru;
• 1 liter cai dina awal ngagolak.

Modeu persiapan

Kulub cai, tambahkeun kembang waru teras tutup wadahna sareng antepkeun sakitar 10 menit sateuacan nyaring sareng nginum. Anjeun kedah nyandak 3 dugi 4 gelas téh ieu unggal dinten, satengah jam sateuacan tuangeun utama anjeun.

3. Cai terong

Nyandak cai terong ngabantosan ngaleungitkeun lemak, ogé nurunkeun koléstérol.

Bahan-bahanna

• 1 térong sareng mesék;
• 1 liter cai.

Modeu persiapan

Soak 1 térong dina 1 liter cai salami 6 jam teras ngéléhkeun sadayana dina blénder.

Nyaho sabaraha pon anjeun kedah leungit beurat pikeun ngahontal beurat idéal ogé penting pikeun leungit beuteung. Kieu carana terang kumaha pon kuring kedah leungit.

4. Jahé

Lalajo video ieu sareng tingali kumaha ngadamel jus detox pikeun leungit beuteung: