Sadayana Anu Anjeun Kedah Terang Ngeunaan Periode Refractory

Eusina

• Naon jaman réfraktory?
• Naha sadayana gaduh hiji?
• Naha béda pikeun lalaki sareng awéwé?
• Naon période réfraktori rata-rata dumasar jinis sareng umur?
• Naha éta bénten-bénten antara onani sareng pasangan jinis?
• Naha aya anu tiasa kuring laksanakeun pikeun nyingkat na?
• Pikeun naekeun fungsi séks
• Garis handap

Naon jaman réfraktory?

Mangsa réfraktori lumangsung pas saatos anjeun ngahontal klimaks séks anjeun. Éta ngarujuk kana waktos antara orgasme sareng nalika anjeun badé siap dirangsang séksual deui.

Disebut ogé tahap "résolusi".

Naha sadayana gaduh hiji?

Leres! Éta henteu ngan ukur dugi ka jalma anu ngagaduhan penis. Sadayana jalma ngalaman jaman réfraktory salaku tahap akhir dina siklus réspon opat-bagéan séks anu disebut Modél Empat-Fase Masters sareng Adang.

Kieu kumaha jalanna:

• Pikagumbiraeun. Detak jantung anjeun naék, pernapasan anjeun beuki gancang, sareng otot anjeun janten tegang. Getih mimiti nuju ka alat kelamin anjeun.
• Dataran Tinggi. Otot anjeun teras-terasan tegang. Upami anjeun ngagaduhan sirit, téstis anjeun caket kana awak anjeun. Upami anjeun gaduh heunceut, klitoris anjeun mundur dina tiung klitoris.
• Orgasme Otot anjeun ngontrog sareng ngaleupaskeun tegangan, sareng awak anjeun janten beureum sareng beureum. Upami anjeun ngagaduhan sirit, otot pelvik anjeun ngontrak pikeun ngabantosan éjakulasi.
• Resolusi. Otot anjeun mimiti rileks, tekanan getih sareng denyut jantung anjeun turun, sareng awak anjeun janten kirang réspon kana stimulasi séks. Ieu dimana periode réfraktori dimimitian.

Naha béda pikeun lalaki sareng awéwé?

Hiji ulasan taun 2013 nunjukkeun yén sistem saraf periferal jalu (PNS) langkung seueur dina parobihan awak saatos syahwat.

Éta panginten sanyawa anu disebut prostaglandin mangaruhan réspon saraf sacara umum, hasilna dina waktos réfraktori anu langkung lami.

Péptida disebut ogé panginten ngirangan gairah séks pas saatos éjakulasi.

Ieu tiasa ngajelaskeun naha lalaki biasana ngagaduhan jaman réfraksi anu langkung lami.

Naon période réfraktori rata-rata dumasar jinis sareng umur?

Teu aya angka anu hésé di dieu. Éta rupa-rupa béda-béda ti jalma ka jalma dumasar kana rupa-rupa faktor, kalebet kaséhatan, libido, sareng diet umum.

Angka rata-rata nunjukkeun yén pikeun awéwé, sababaraha detik ngan saukur tiasa lulus sateuacan gairah seksual sareng syahwat tiasa deui.

Pikeun lalaki, aya langkung seueur bedana. Butuh sababaraha menit, sajam, sababaraha jam, sadinten, atanapi bahkan langkung lami.

Nalika anjeun ngolotan, 12 dugi 24 jam tiasa ngalirkeun sateuacan awak anjeun tiasa dihudangkeun deui.

Analisis taun 2005 nunjukkeun yén fungsi séks anu paling jelas robih - pikeun duanana jenis kelamin - dina umur 40 taun.

Naha éta bénten-bénten antara onani sareng pasangan jinis?

Leres, lumayan.

Hiji ulasan taun 2006 ningali data tina tilu studi anu béda pikeun lalaki sareng awéwé anu ngalaksanakeun onani atanapi hubungan séks-heunceut (PVI) kana orgasme.

Panaliti mendakan yén prolaktin, hormon konci dina jaman réfraktori, tingkat langkung tina 400 persén langkung saé saatos PVI tibatan saatos onani.

Ieu nunjukkeun yén masa réfraktori anjeun tiasa langkung lami saatos hubungan sareng pasangan tibatan saatos onani solo.

Naha aya anu tiasa kuring laksanakeun pikeun nyingkat na?

Anjeun tiasa. Aya tilu faktor konci anu mangaruhan panjang umur réfraktor anu mungkin anjeun tiasa ngendalikeun: gairah, fungsi séks, sareng kaséhatan sadayana.

Pikeun naekeun gairah

• Ngarasakeun onani salaku bagian tina prosés. Upami anjeun ngagaduhan waktos anu langkung lami, masturbasi sateuacan séks tiasa ngaganggu kamampuan anjeun pikeun turun sareng pasangan anjeun. Dangukeun awak anjeun dina hiji ieu - upami peryogi sababaraha waktos pikeun ngahudangkeun deui, leupaskeun sési solo sareng tingali naon anu kajantenan.
• Ganti sabaraha sering anjeun ngalakukeun hubungan séks. Upami anjeun parantos turun unggal dinten sanés, cobi ngalih ka saminggu sakali. Sareng upami anjeun parantos ngaitkeun saminggu sakali, tingali naon anu lumangsung upami anjeun ngantosan unggal minggu anu sanés. Jadwal séks anu sanés tiasa nyababkeun jaman répraktor anu béda.
• Coba posisi anyar. Posisi anu béda hartosna sensasi anu béda. Salaku conto, anjeun tiasa mendakan yén anjeun langkung ngendalikeun gairah sareng éjakulasi anu bakal datang upami anjeun aya di luhur pasangan anjeun atanapi upami aranjeunna aya di luhur anjeun.
• Ékspérimén sareng zona érotogén. Pasang pasangan anjeun narik, pulas, atanapi nyiwit ceuli, beuheung, pentil, biwir, téstis, sareng sénsitip anu sanés, padet saraf.
• Pantesan atanapi lakon-lakon. Pikirkeun kaayaan anu ngahurungkeun anjeun sareng bagikeun ka pasangan anjeun. Pertimbangkeun ngalaksanakeun "adegan séks" sareng anjeun sareng pasangan salaku karakter.

Pikeun naekeun fungsi séks

• Prakték latihan Kegel. Nguatkeun otot panggul anjeun tiasa masihan anjeun langkung kendali nalika anjeun éjakulasi.
• Hindarkeun nginum alkohol sateuacan séks.Ieu tiasa ngaganggu fungsi jantung anu diperyogikeun pikeun ngahudangkeun.
• Ngobrol dokter anjeun ngeunaan pangobatan disfungsi erectile (ED). Pangobatan sapertos tiasa ngabantosan anjeun kéngingkeun deui dina karung langkung gancang ku sayah otot sirit sareng ningkatkeun aliran getih. Nanging, hasilna masing-masing tiasa bénten-bénten, sareng dina sababaraha kasus pangobatan ED tiasa kontraproduktif. Langkung saé konsultasi sareng ahli terapi atanapi dokter anu khusus kana kasihatan séks.

Pikeun naekeun kaséhatan sacara umum

• Tetep aktip. Latihan sahenteuna 20 dugi ka 30 menit sapoé pikeun ngajaga tekanan getih sareng koléstérol anjeun turun.
• Tuang tuangeun anu séhat. Eusian diét anjeun ku tuangeun anu ningkatkeun aliran getih, sapertos salmon, sitrus, sareng kacang.

Garis handap

Penting pikeun émut yén unggal jalma ngagaduhan masa réfraktor anu béda. Anjeun bahkan mungkin aya bewara yén periode répractory individu anjeun beda-beda ti sési ka sési.

Éta sadayana dugi ka sababaraha faktor unik. Sababaraha anjeun tiasa ngarobih, sapertos asupan alkohol sareng diet umum. Sareng sababaraha, sapertos kaayaan kronis sareng umur, anjeun moal tiasa.

Upami anjeun paduli sabaraha lami waktosna pikeun anjeun ngahontal atanapi pulih tina syahwat, tingali therapist séks atanapi dokter anu terang kana seksualitas manusa.

Aranjeunna tiasa ngajawab patarosan anjeun sareng, upami diperyogikeun, diagnosa atanapi ngubaran kaayaan naon waé.