Naon anu tiasa diduruk dina suku sareng kumaha ngubaranana

Eusina

• Naon tiasa éta
• 1. neuropati diabetik
• 2. Plantar fasciitis
• 3. Parobihan sirkulasi
• 4. Parobihan dina suku
• 5. Inféksi
• Kumaha cara ngubaran

Kaduruk dina suku mangrupikeun sensasi nyeri anu biasana kajantenan karuksakan saraf dina suku sareng suku, biasana kusabab kaayaan sapertos neuropati diabetik, alkoholisme, kakurangan nutrisi, inféksi atanapi tatu anu mangaruhan tulang tonggong atanapi jalur saraf , contona.

Nanging, seueur jalma tiasa ngalaman sensasi ngaduruk atanapi panas dina sampéanna kusabab sababaraha sabab anu sanésna, tina parobihan sirkulasi getih, panggunaan kaki anu parah, khususna kalayan sapatu anu henteu pantes, parobahan hormonal, lesi kulit atanapi kusabab cilaka ligamén sareng otot daérah, sapertos dina plantar fasciitis, contona.

Kusabab sababaraha sabab ieu, nalika sensasi ngaduruk dina suku némbongan, perlu konsultasi sareng praktisi umum atanapi dokter kulawarga supados panilitian munggaran dilakukeun sareng, ku kituna, parobihan dicirikeun. Pikeun meredihkeun sensasi ieu, perlu dilakukeun pangobatan anu dituduhkeun ku dokter, numutkeun cukang lantaranana, anu tiasa kalebet kendali glikemia dina diabétes, nganggo sapatu anu nyaman atanapi diadaptasi sareng ngalaksanakeun latihan anu dituduhkeun ku fisioterapis.

Naon tiasa éta

Sababaraha parobihan dina awak tiasa nyumbang kana penampilan pembakaran dina suku, sapertos lesi kulit disababkeun ku dermatitis, alergi atanapi inféksi jamur atanapi bahkan kaayaan sapertos parobahan hormonal dina siklus menstruasi sareng masalah éndokrin sanés anu nyababkeun paningkatan suhu awak. ., contona. Nanging, sabab anu paling umum tina ngabeuleum suku nyaéta:

1. neuropati diabetik

Neuropati diabetik mangrupikeun kaayaan anu timbul akibat tina diabetes mellitus anu dékompensasi sareng dicirikeun ku degenerasi saraf anu progresif, kalayan turunna sensitipitas dina sababaraha bagian awak, utamina dina suku sareng bagéan awak anu sanés, sapertos panangan. Kompléks jenis ieu langkung umum di jalma anu henteu cekap ngubaran diabetes, kalayan kadar glukosa darah tinggi anu konstan. Tingali kumaha ngaidéntifikasi neuropati diabetik.

Salaku tambahan pikeun jalma anu ngagaduhan diabetes anu teu terkendali, neuropati ogé tiasa kajantenan kusabab kaayaan anu sanés, sapertos alkoholisme kronis, kakurangan nutrisi, sapertos kurangna vitamin B12, panyakit neurologis, tumor atanapi mabok ku ubar atanapi logam beurat.

2. Plantar fasciitis

Plantar fasciitis nyaéta peradangan fascia, jaringan serat anu ayana dina dampal suku anu dugi ti keuneung dugi ka toes, sareng nyababkeun gejala sapertos nyeri dina dampal suku, sensasi anu kaduruk sareng teu ngarareunah nalika leumpang sareng ngaji. Kaayaan ieu biasana kajantenan sering dilakukeun ku jalma-jalma anu kaleuwihan beurat, anu ngalaksanakeun kagiatan berdampak tinggi, sapertos ngaji jarak jauh, atanapi anu nganggo sapatu hak tinggi-lami pisan. Diajar ngeunaan sabab anu sanésna plantar fasciitis.

3. Parobihan sirkulasi

Henteu kacukupan véna atanapi artéri, ogé dikenal salaku sirkulasi anu goréng, ngajantenkeun getih henteu tiasa ngiderkeun leres dina anggota awak handap, anu nyababkeun munculna urat varikos, ngabareuhan dina suku sareng sensasi anu kaduruk, nyeri atanapi beurat, gumantung kana lokasi sareng pembuluhna getih kena.

4. Parobihan dina suku

Beurang, suku tiasa kabebanan ku kaayaan sapertos latihan fisik anu sengit, panggunaan sapatu anu henteu pantes atanapi ku parobihan tulang sareng otot, sapertos suku datar atanapi parobahan léngkahna, contona, anu tiasa nyababkeun nyeri sareng kaduruk, khususna di akhir latihan. énjing.

5. Inféksi

Inféksi ku virus herpes, herpes zoster, cytomegalovirus, HIV sareng sindrom Guillain-Barré, salaku conto, ogé tiasa nyababkeun peradangan saraf periferal awak, nyababkeun nyeri, tingling sareng kaduruk di daérah anu katarajang, anu tiasa kalebet suku.

Kumaha cara ngubaran

Pikeun ngagentoskeun kobong dina sampéan, perlu dilaksanakeun pangobatan numutkeun panyababna, sakumaha anu dituduhkeun ku dokter. Sababaraha pilihan kalebet kontrol glikemik, kalayan panggunaan insulin sareng ubar anti diabétis sanésna, upami pembakaran suku disababkeun ku diabetes mellitus.

Dina sababaraha kasus neuropati periferal, panggunaan pangobatan, sapertos Amitriptyline, Gabapentin atanapi Carbamazepine, contona, ogé tiasa dituduhkeun, meryogikeun tindak lanjut sareng neurologis pikeun panduan ngeunaan dosis, latihan, fisioterapi, leungitna beurat sareng nyoko kaséhatan kabiasaan. gaya hirup anu séhat, anu ngabantosan régenerasi saraf sareng ningkatkeun gejala.

Sésakeun suku anjeun, jaga suku anjeun luhur atanapi ngagem stoking elastis tiasa janten alternatip anu saé pikeun anu sangsara tina sirkulasi anu goréng dina urat. Nalika arteri kapangaruhan, panggunaan pangobatan, sapertos AAS, dituduhkeun. Tulisan sareng angiologist perlu, sabab dina sababaraha kasus bedah panginten diperyogikeun.

Dina hal parobahan suku atanapi dina cara ngaléngkah, koréksi jinis alas kaki atanapi panggunaan insoles tiasa dituduhkeun, anu tiasa ngabantosan pikeun ngirangan seueur otot sareng tulang daérah. Fisioterapi ogé disarankeun, utamina salaku cara pikeun ngébréhkeun cacad sareng leres sikep. Pariksa deui pedoman sareng téhnik buatan pikeun ngubaran nyeri dina dampal suku anjeun.