Saluran Postural: Naha Leres-leres Gancang?

Eusina

• Kumaha kuring ngalakukeun drainase postural?
• Pitunjuk umum
• Dina tonggong anjeun
• Di sisi anjeun
• Dina burih anjeun
• Naha saluran drainase jalan?
• Naha aya résiko anu aya hubunganana sareng drainase postural?
• Iraha nyauran dokter
• Garis handap

Naon drainase postural?

Drainage postural disada rumit, tapi éta saéstuna ngan ukur cara pikeun ngagunakeun gravitasi pikeun ngalirkeun mukus tina bayah anjeun ku ngarobah posisi. Éta dipaké pikeun ngubaran rupa-rupa kaayaan, kaasup panyakit kronis sapertos cystic fibrosis sareng bronchiectasis, ogé inféksi samentawis, sapertos radang paru-paru.

Upami anjeun ngagaduhan tiis atanapi flu anu parah, anjeun ogé tiasa nganggo saluran postural pikeun ngabantosan lendir tina paru-paru anjeun. Tujuanana nya éta pikeun mindahkeun mukus kana jalan napas tengah, dimana éta tiasa batuk. Éta aman pikeun jalma sagala umur sareng tiasa dilakukeun boh di bumi atanapi di rumah sakit atanapi fasilitas perawatan.

Saluran postural sering dilakukeun dina waktos anu sami sareng perkusi, kadang-kadang disebat tepuk, anu ngalibatkeun batur anu keprok dina tonggong, dada, atanapi sisina ku panangan dina cangkéng supados ngocok mukus leupas tina bayah. Téhnik ieu, dibarengan ku geter, napas jero, sareng huffing sareng batuk, disebatna salaku fisioterapi dada, terapi fisik dada, atanapi terapi jalan napas.

Kumaha kuring ngalakukeun drainase postural?

Anjeun tiasa ngalakukeun drainase postural kalayan seueur posisi, naha nyalira atanapi ku therapist fisik atanapi perawat.

Pitunjuk umum

• Unggal jabatan kedah dicekel minimal lima menit.
• Posisi tiasa dilakukeun dina ranjang atanapi di lantai.
• Dina unggal posisi, dada anjeun kedah langkung handap tina pingping anjeun pikeun ngamungkinkeun mukus solokan.
• Anggo bantal, irisan busa, sareng alat-alat sanés kanggo nyayogikeun diri saloba mungkin.
• Sedengkeun dina posisi, cobian pikeun ngambekan dina irung anjeun sareng kaluar liwat sungut anjeun langkung lami tibatan anjeun ngambekan efektivitas maksimum.
• Laksanakeun posisi ieu isuk-isuk pikeun mersihan mukus anu diwangun sapeuting atanapi katuhu sateuacan bobo pikeun nyegah batuk nalika wengi.

Ahli therapist pernapasan, perawat, atanapi dokter tiasa nyarankeun cara anu paling saé pikeun ngalaksanakeun drainase postural dumasar kana tempat mukus.

Dina tonggong anjeun

• Dada anjeun kedah langkung handap tina pingping anjeun, anu anjeun tiasa ngahontal ku ngagolér dina permukaan anu miring atanapi nyokong pinggul anjeun sakitar 18 dugi 20 inci nganggo bantal atanapi barang anu sanés.
• Posisi ieu pangsaéna kanggo nyéépkeun bagian handap paru-paru anjeun.

Di sisi anjeun

• Kalayan bantal handapeun cangkéng anjeun, ngagolér dina hiji sisi supados dada anjeun langkung handap tina pingping anjeun.
• Pikeun mersihan kamacetan tina bagian handap paru-paru katuhu, ngagolér di sisi kénca anjeun.
• Pikeun mersihan kamacetan tina bagian handap paru kénca anjeun, ngagolér di beulah katuhu anjeun.

Dina burih anjeun

• Lebetkeun awak anjeun dina tumpukan bantal atanapi objék sanés, sapertos kantong, sareng antelkeun panangan anjeun kana sirah anjeun, sareng dada anjeun langkung handap tina pingping anjeun.
• Posisi ieu paling saé pikeun mersihan mukus di daérah tukang beuteung paru-paru.

Naha saluran drainase jalan?

Sababaraha panilitian parantos dilakukeun dina fisioterapi dada umum, tapi sakedik pisan khusus anu ngatasi drainase postural.

Tinjauan studi anu diterbitkeun mendakan yén téhnik fisioterapi dada nyayogikeun relief jangka pondok pikeun jalma anu gaduh cystic fibrosis tapi henteu ngagaduhan épék jangka panjang.

Panilitian sanés mendakan yén siklus aktif téhnik napas tiasa langkung épéktasi tibatan drainase postural pikeun jalma anu ngagaduhan bronchiectasis.

Pikeun jalma anu gaduh radang paru-paru, tinjauan panilitian nunjukkeun yén solokan postural sanés metoda pangobatan anu épéktip. Nanging, panulis nyatet yén kaseueuran studi anu sayogi parantos 10 dugi 30 taun ka pengker, sareng téhnik fisioterapi dada parantos jauh ti saprak éta.

Langkung seueur panilitian anu diperyogikeun pikeun terang kumaha épéktasi drainase postural. Samentawis waktos, dokter anjeun tiasa nyarankeun posisi saluran pembuangan postural atanapi téhnik fisioterapi dada anu sanés anu tiasa dianggo pikeun anjeun. Éta ogé tiasa ngarujuk anjeun ka therapist pernapasan atanapi therapist fisik anu khusus kana fisioterapi dada.

Naha aya résiko anu aya hubunganana sareng drainase postural?

Anjeun tiasa utah upami anjeun ngalakukeun drainase postural pas dahar. Coba lakukeun posisi sateuacan tuang atanapi 1 1/2 dugi 2 jam saatos tuang.

Upami henteu dirawat, lendir dina bayah tiasa ngajantenkeun kaayaan anu serius, janten pastikeun nuturkeun sareng dokter anjeun upami anjeun nyobian nyobaan saluran drainase. Anjeun panginten peryogi pangobatan tambahan. Mucus dina bayah ogé tiasa janten tanda kaayaan kaayaan anu peryogi perlakuan médis, sapertos kasakit obstruktif paru-paru kronis (COPD).

Iraha nyauran dokter

Nelepon dokter anjeun upami anjeun mimiti ngosok, henteu tiasa lirén batuk, atanapi muriang 100,4 ° F (38 ° C) atanapi langkung luhur. Ogé béjakeun ka aranjeunna upami aya perhatosan kanaékan lendir atanapi lendir anu coklat, getih, atanapi bau.

Candak pangubaran darurat upami anjeun ngagaduhan salah sahiji gejala ieu saatos saatos saatos drainase postural:

• sesak napas
• gangguan engapan
• kabingungan
• kulit anu janten biru
• batuk getih
• nyeri parna

Garis handap

Drainase postural nganggo gravitasi pikeun mindahkeun mukus kaluar bayah anjeun. Aya sababaraha perdebatan ngeunaan épéktipitasna pikeun ngubaran gejala fibrosis kistik, radang paru-paru, sareng bronchiectasis. Nanging, teu aya résiko serius anu aya hubunganana sareng éta, janten panginten pantes dicobaan upami anjeun kedah ngaleupaskeun lendir dina bayah anjeun. Saperti sareng pangubaran naon waé, langkung saé konsultasi sareng dokter sateuacan sateuacan saluran pamiceunan postural.