Naon anu Nyababkeun Sakit Kepala Postpartum sareng Kumaha Perlakuanana?

Eusina

• Naha nyeri sirah postpartum lumangsung?
• Naha nyusu nyababkeun nyeri sirah postpartum?
• Naon jinis nyeri sirah postpartum anjeun gaduh?
• Nyeri sirah primér
• Nyeri sirah sékundér
• Iraha milari bantosan
• Kumaha diubaran nyeri sirah postpartum?
• Ngubaran nyeri sirah primér
• Ngubaran nyeri sirah sekundér
• Kumaha carana nyegah nyeri sirah postpartum
• Naha nyeri sirah postpartum musna?

Naon anu nyeri sirah postpartum?

Nyeri postpartum sering dilakukeun di awéwé. Dina hiji panilitian, 39 persén awéwé postpartum ngalaman nyeri sirah dina minggu kahiji saatos ngalahirkeun. Dokter anjeun tiasa masihan anjeun diagnosis nyeri sirah postpartum upami anjeun ngalaman nyeri sirah iraha waé dina 6 minggu saatos ngalahirkeun orok anjeun. Aya sababaraha alesan anjeun tiasa kéngingkeun nyeri sirah postpartum, sareng pangobatan bakal bénten-bénten gumantung kana jinis anu anjeun gaduh.

Aya seueur jinis nyeri sirah anu anjeun tiasa gaduh salami waktos postpartum anjeun sareng éta parah pisan. Sakit sirah postpartum tiasa dibagi kana dua kategori:

• nyeri sirah primér, anu kalebet nyeri sirah lieur sareng migren
• nyeri sirah sekundér, anu disababkeun ku kaayaan kaayaan

Baca deui pikeun diajar langkung seueur ngeunaan nyeri sirah postpartum sareng kumaha cara ngatur sacara aman.

Naha nyeri sirah postpartum lumangsung?

Sababaraha sabab tina nyeri sirah primér dina jaman postpartum kalebet:

• riwayat pribadi atanapi kulawarga migrain
• tingkat hormon ngarobah
• leungitna beurat patali turunna tingkat hormon
• setrés
• kurang saré
• dehidrasi
• faktor lingkungan séjén

Sababaraha nyeri sirah postpartum sekundér tiasa disababkeun ku:

• preeclampsia
• panggunaan bius régional
• trombosis urat kortikal
• sababaraha pangobatan
• ditarikna kafein
• meningitis

Naha nyusu nyababkeun nyeri sirah postpartum?

Nyusu henteu nyumbang kana nyeri sirah postpartum langsung tapi anjeun panginten nyeri sirah nalika nyusuan pikeun sababaraha alesan anu béda:

• Hormon anjeun tiasa turun naek nalika nyusu, nyababkeun nyeri sirah.
• Anjeun tiasa lemes sacara fisik atanapi émosional ku tungtutan nyusu, hasilna nyeri sirah.
• Kurangna bobo atanapi dehidrasi tiasa nyababkeun tegangan atanapi nyeri sirah.

Anjeun kedah ngobrol sareng dokter upami sering nyeri sirah atanapi parah nalika nyusuan.

Naon jinis nyeri sirah postpartum anjeun gaduh?

Jinis nyeri sirah postpartum anjeun tiasa bénten-bénten. Sababaraha langkung umum tibatan anu sanés. Hiji studi ngalaporkeun yén dina kelompok sampelna aya 95 awéwé anu nyeri sirah postpartum:

• ampir satengah ngalaman setrés atanapi nyeri sirah
• 24 persén ngalaman nyeri sirah anu aya hubunganana sareng preeclampsia
• 16 persén ngalaman nyeri sirah anu disababkeun ku anesthesia régional

Nyeri sirah primér

Tegangan

Teu ilahar ngalaman nyeri sirah lieur. Sacara umum, nyeri sirah ieu hampang. Sirah anjeun tiasa nyeri dina dua sisi dina bunderan dina sirah anjeun. Nyeri sirah tiasa dugi 30 menit atanapi lirén dugi ka saminggu. Nyeri sirah tegangan tiasa disababkeun ku setrés ogé faktor lingkungan, sapertos kurangna bobo atanapi dehidrasi.

Migrain

Migrain parah, nyeri sirah anu ngageleger anu sering kajadian dina hiji sisi sirah anjeun. Éta ogé tiasa kalebet gejala sapertos seueul, utah, sareng sensitipitas kana lampu sareng sora. Éta tiasa ngantepkeun anjeun henteu tiasa fungsina jam-jaman atanapi bahkan sababaraha dinten.

Asosiasi Migrain Amérika nyatakeun yén 1 tina 4 awéwé bakal ngagaduhan migrain dina dua minggu kahiji saatos ngalahirkeun. Ieu panginten disababkeun ku turunna hormon anu lumangsung dina sababaraha dinten saatos ngalahirkeun. Anjeun tiasa ogé langkung rentan ka gering kusabab perawatan sakitar jam anu dibutuhkeun ku orok anjeun.

Sapertos nyeri sirah tegangan, faktor lingkungan tiasa memicu migrain.

Nyeri sirah sékundér

Nyeri sirah postpartum sekundér lumangsung kusabab kaayaan médis séjén. Dua sabab anu paling umum nyaéta preeclampsia atanapi anesthesia régional.

Preeklamsia

Preeclampsia mangrupikeun kaayaan anu parah pisan anu tiasa lumangsung sateuacan atanapi saatos ngalahirkeun. Éta nalika anjeun ngagaduhan tekanan darah tinggi sareng kamungkinan protéin dina cikiih anjeun. Éta tiasa nyababkeun sawan, koma, atanapi, teu dirawat, maot.

Nyeri sirah disababkeun ku preeclampsia tiasa parna sareng mungkin:

• pulsa
• parah kalayan aktivitas fisik
• lumangsung dina dua sisi sirah anjeun

Anjeun ogé tiasa ngagaduhan:

• tekanan darah tinggi atanapi protéin dina cikiih anjeun
• parobahan visi
• nyeri beuteung luhur
• turun peryogi kiih
• sesak napas

Preeclampsia mangrupikeun kaayaan darurat médis. Hubungi dokter anjeun langsung upami anjeun curiga preeclampsia.

Sakit kepala puncture postdural

Pamakéan bius régional nalika ngalahirkeun nyandak sababaraha efek samping. Salah sahiji ieu nyaéta nyeri sirah tusukan postdural.

Sakit kepala puncture postdural tiasa lumangsung upami anjeun nampi epidural atanapi tulang tonggong anu ngahaja nyabak dura anjeun sateuacan ngantunkeun. Ieu tiasa nyababkeun nyeri sirah parna kalayan 72 jam munggaran saatos prosedur, khususna nalika anjeun nangtung atanapi lungguh nangtung. Anjeun ogé tiasa ngalaman gejala anu sanés sapertos:

• cangkéng beuheung
• seueul sareng utah
• parobahan visi sareng pangrungu

Dokter kedah ngawaskeun pangobatan pikeun kaayaan ieu. Kaseueuran kasus tiasa direngsekeun kalayan langkung seueur perlakuan anu konservatif dina 24 dugi 48 jam. Perlakuan konservatif tiasa kalebet:

• istirahat
• nginum deui cai
• kafein

Éta panginten diperyogikeun pikeun ngubaran kaayaan ku pangobatan anu langkung invasif, sapertos tambalan getih epidural.

Iraha milari bantosan

Sedengkeun nyeri sirah mangrupakeun kajadian anu kawilang umum, anjeun kedah nyatet gejala nyeri sirah postpartum. Hubungi dokter anjeun langsung upami nyeri sirah anjeun:

• anu parna
• puncak inténsitas saatos waktos anu pondok
• dibarengan ku gejala anu sanés sapertos muriang, kaku beuheung, seueul atanapi utah, parobihan visual, atanapi masalah kognitif
• robih kana waktos atanapi nalika anjeun ngalih kana posisi anu sanés
• gugah anjeun tina bobo
• lumangsung saatos kagiatan fisik

Dokter anjeun bakal ngabahas gejala anjeun ogé ngalaksanakeun ujian. Anjeun panginten peryogi tés sareng prosedur tambahan pikeun ngadiagnosa nyeri sirah sékundér.

Kumaha diubaran nyeri sirah postpartum?

Perlakuan nyeri sirah gumantung kana jinisna.

Ngubaran nyeri sirah primér

Ketegangan sareng nyeri sirah migren tiasa diubaran ku anti-inflammatories nonsteroid over-the-counter, sapertos naproxen (Aleve) sareng ibuprofen (Advil). Kaseueuranana aman pikeun dicandak nalika nyusuan, kajabi aspirin.

Hubungi dokter anjeun upami anjeun nyandak jinis ubar sanés pikeun nyeri sirah sareng hoyong nangtoskeun naha éta cocog sareng nyusu.

Ngubaran nyeri sirah sekundér

Nyeri sirah sekundér kedah salawasna diubaran ku dokter anjeun sareng mungkin ngalibetkeun perlakuan anu langkung sengit tibatan nyeri sirah primér. Anjeun kedah ngabahas résiko pangobatan pikeun nyeri sirah sekundér upami nuju nyusu.

Kumaha carana nyegah nyeri sirah postpartum

Ngurus diri mangrupikeun cara anu penting pikeun nyegah tegangan sareng nyeri sirah migren. Ieu tiasa langkung gampang dibandingkeun dibéréskeun di jaman mimiti ngurus budak anyar.

Ieu sababaraha tips pikeun nyegah lumangsungna nyeri sirah primér:

• Candak istirahat cekap. Coba candak tilap nalika orok anjeun énggal sareng naroskeun ka pasangan anjeun atanapi réréncangan pikeun ngawaskeun orok di antara nyusuan.
• Inuman seueur cairan. Tote sakitar botol cai ageung atanapi pastikeun anjeun gaduh sagelas cai di sisi anjeun.
• Tuang tuangeun anu séhat sacara rutin. Simpen kulkas sareng pantry anjeun nganggo tuangeun anu bergizi anu raoseun pikeun disiapkeun sareng didahar.
• Coba sayah pikeun ngirangan setrés. Lalakon gampang, maca buku, atanapi ngobrol sareng réréncangan pikeun ngatasi stres.

Naha nyeri sirah postpartum musna?

Aya seueur sabab nyeri sirah postpartum. Sanaos cukang lantaranana, nyeri sirah postpartum kedah musna dina waktos 6 atanapi sababaraha minggu saatos orok anjeun.

Paling sering, nyeri sirah postpartum mangrupikeun ketegangan atanapi nyeri sirah migren, anu tiasa anjeun ngubaran di bumi atanapi ku bantosan dokter. Nyeri sirah sekundér langkung parna kedah ditingali ku dokter anjeun langsung sareng tiasa meryogikeun tingkat luhur perlakuan pikeun nyegah gejala anu langkung serius tina kajadian.