PCOS sareng Déprési: Ngartos Konéksi sareng Milarian Bantuan

Eusina

• Naha PCOS nyababkeun déprési?
• Naha déprési sareng PCOS sering lumangsung babarengan?
• Lalawanan insulin
• Setrés
• Ngambek
• Obesitas
• Naon ari PCOS?
• Naon perlakuan déprési upami anjeun gaduh PCOS?
• Naha aya résiko gaduh PCOS sareng déprési?
• Outlook pikeun jalma anu gaduh POCS sareng déprési
• Garis handap

Naha PCOS nyababkeun déprési?

Awéwé anu gaduh sindrom ovarium polycystic (PCOS) langkung gampang ngalaman kahariwang sareng déprési.

Panilitian nyarios yén ti mana waé sakitar 50 persén awéwé anu gaduh PCOS ngalaporkeun depresi, dibandingkeun sareng awéwé anu henteu gaduh PCOS.

Naha déprési sareng PCOS sering lumangsung babarengan?

Panaliti henteu yakin pisan naha déprési sareng PCOS sering kajantenan babarengan. Nanging, aya sababaraha hipotesa anu didukung ku panalitian naha ieu halna.

Lalawanan insulin

Kira-kira 70 persén awéwé anu gaduh PCOS tahan ka insulin, anu hartosna sél na henteu nyandak glukosa sakumaha mistina. Ieu tiasa nyababkeun gula darah tinggi.

Résistansi insulin ogé dikaitkeun sareng déprési, sanaos henteu jelas sababna. Hiji téori nyaéta résistansi insulin ngarobih kumaha awak ngajantenkeun hormon tangtu anu tiasa nyababkeun setrés sareng déprési anu berkepanjangan.

Setrés

PCOS nyalira dipikaterang nyababkeun setrés, khususna kusabab gejala fisik kaayaan, sapertos rambut raray sareng awak anu kaleuleuwihi.

Setrés ieu tiasa ngakibatkeun kahariwang sareng déprési. Éta langkung gampang mangaruhan awéwé ngora sareng PCOS.

Ngambek

PCOS ogé aya hubunganana sareng peradangan dina sakujur awak. Peradangan anu berkepanjangan pakait sareng tingkat kortisol tinggi, anu ningkatkeun setrés sareng déprési.

Kortisol tinggi ogé ningkatkeun résiko résistansi insulin, anu dina gilirannana tiasa nyababkeun déprési.

Obesitas

Awéwé anu gaduh PCOS langkung gampang obesitas tibatan awéwé tanpa PCOS.

Obesitas pakait sareng déprési, henteu paduli naha éta aya hubunganana sareng PCOS. Nanging, ieu sigana ngagaduhan pangaruh alit dina hubungan antara déprési sareng PCOS.

Naon ari PCOS?

PCOS mangrupikeun kalainan hormon anu sering mimiti nunjukkeun gejala nalika baligh. Gejala kaasup:

• période henteu teratur, paling umum jaman henteu sering atanapi berkepanjangan
• kaleuwihan androgén, nyaéta hormon séks lalaki. Ieu tiasa nyababkeun paningkatan awak sareng rambut raray, jarawat parah, sareng pola botak jalu.
• kumpulan leutik cairan, disebut kista folikel, dina ovarium

Anu nyababkeun PCOS henteu dipikaterang, tapi sabab poténsial kalebet:

• kaleuleuwihan insulin
• peradangan kelas handap
• genetika
• ovarium anjeun sacara alami ngahasilkeun tingkat luhur androgén

Perlakuan anu paling umum nyaéta parobahan gaya hirup - umumna tujuanna pikeun leungit beurat - sareng pangobatan pikeun ngatasi masalah anu khusus, sapertos pikeun ngatur siklus menstruasi anjeun.

Naon perlakuan déprési upami anjeun gaduh PCOS?

Upami anjeun ngagaduhan déprési sareng PCOS, dokter anjeun sigana bakal ngubaran déprési anjeun ku nyampurkeun panyabab anu khusus.

Salaku conto, upami anjeun tahan ka insulin, anjeun panginten tiasa nyobian diet rendah karbohidrat. Upami anjeun gemuk, anjeun tiasa ngarobih gaya hirup ngirangan beurat awak.

Upami anjeun gaduh henteu saimbangna hormonal, kalebet kaleuwihan androgén, pil KB tiasa diresepkeun pikeun ngabenerkeunana.

Perlakuan anu sanés tiasa kalebet perawatan pikeun déprési sorangan. Terapi omongan, atanapi konseling, dianggap salah sahiji pangobatan anu paling mujarab pikeun déprési. Jinis terapi anu anjeun tiasa nyobian kalebet:

• Naha aya résiko gaduh PCOS sareng déprési?

  Pikeun awéwé anu gaduh PCOS sareng déprési, panginten aya siklus gejala déprési sareng gejala PCOS. Salaku conto, déprési tiasa nyababkeun nambahan beurat, anu tiasa ngajantenkeun PCOS langkung parah. Ieu, kahareupna tiasa nganyenyeri déprési.

  
  

  Jalma anu depresi ogé résiko langkung luhur maot ku bunuh diri. Upami anjeun ngaraos bunuh diri, atanapi anu sanésna dina krisis, hubungi.

  Upami anjeun peryogi jalma anu diajak ngobrol, anjeun tiasa nyauran hotline anu dikerjakeun sareng jalma anu dilatih pikeun ngadangukeun sareng ngabantosan anjeun.

  didieu pikeun ngabantosan ayeuna

  Hotline ieu anonim sareng rahasia:

  • NAMI (buka Senén dugi ka Jumaah, 10 énjing ka 6 sonten): 1-800-950-NAMI. Anjeun tiasa ogé ngirim tulisan ka NAMI ka 741741 pikeun milari bantosan dina krisis.
  • Garis Pencegahan Bunuh Diri Nasional (buka 24/7): 1-800-273-8255
  • Samaritans 24 Jam Krisis Hotline (dibuka 24/7): 212-673-3000
  • United Way Helpline (anu tiasa ngabantosan anjeun milari ahli terapi, kasehatan, atanapi kabutuhan poko): 1-800-233-4357

  Anjeun tiasa ogé nyauran panyadia kasehatan méntal anjeun. Aranjeunna tiasa ningali anjeun atanapi ngarahkeun anjeun ka tempat anu pantes. Nelepon babaturan atanapi anggota kulawarga pikeun sumping sareng anjeun ogé tiasa ngabantosan.

  Upami anjeun ngagaduhan rencana pikeun bunuh diri, ieu dianggap darurat médis, sareng anjeun kedah langsung nelepon 911.

  Outlook pikeun jalma anu gaduh POCS sareng déprési

  Upami anjeun ngagaduhan PCOS sareng déprési, kéngingkeun bantosan pikeun kadua kaayaan penting.

  Ngobrol dokter anjeun ngeunaan pangobatan poténsial pikeun PCOS, kalebet pil KB, pangobatan anu ngahalangan androgén, pangobatan anu ngabantosan anjeun ovulate, sareng parobihan gaya hirup.

  Ngubaran PCOS anjeun tiasa ngabantosan déprési anjeun.

  Hiji cara anu saé pikeun ngubaran déprési anjeun nyaéta milari panyadia kasehatan méntal anu anjeun tiasa ngobrol sareng saha anu tiasa resep resep ubar upami diperyogikeun.

  Seueur rumah sakit lokal, puskesmas komunitas, sareng kantor kaséhatan sanés anu nyayogikeun jasa kaséhatan méntal. NAMI, Panyalahgunaan Zat sareng Administrasi Jasa Kaséhatan Méntal, sareng Asosiasi Psikologis Amérika ngagaduhan tips pikeun milarian panyadia kasehatan méntal di daérah anjeun.

  Anjeun tiasa ogé nyobaan milari kelompok pangrojong di daérah anjeun. Seueur rumah sakit sareng lembaga nirlaba ogé nawiskeun kelompok pangrojong pikeun déprési sareng karesahan. Sababaraha ogé gaduh grup dukungan PCOS.

  Grup atanapi panyadia dukung online ogé mangrupikeun pilihan anu saé upami anjeun teu tiasa mendakan di daérah anjeun.

  Garis handap

  PCOS sareng déprési sering babarengan. Kalayan perawatan, anjeun tiasa ngirangan pisan gejala tina duanana kaayaan.

  Ngobrol dokter anjeun ngeunaan pangubaran anu pas pikeun anjeun. Ieu tiasa kalebet pangobatan sareng parobihan gaya hirup pikeun PCOS sareng déprési, sareng terapi omongan pikeun déprési.