Minyak manuk onta: pikeun naon, pasipatan sareng kontéksipikasi

Eusina

• Kanggo naon
• Pasipatan minyak manuk onta
• Kontra minyak

Minyak manuk onak mangrupikeun minyak anu beunghar ku omega 3, 6, 7 sareng 9 sahingga tiasa manpaat dina prosés ngirangan beurat awak, contona, salian ti tiasa ngégél nyeri, ngirangan konsentrasi koléstérol sareng trigliserida dina getih sareng ningkatkeun imun sistem.

Minyak ieu diekstraksi tina kantong gajih anu aya di daérah beuteung manuk onta sareng tiasa dipendakan dina bentuk kapsul, minyak sareng krim di toko-toko kadaharan kasihatan atanapi dina internét.

Kanggo naon

Kusabab komposisina, minyak ostrich gaduh sababaraha manpaat, anu utami nyaéta:

1. Ningkatkeun kaséhatan sareng penampilan kulit, rambut sareng kuku;
2. Ngahindarkeun keriput sareng garis éksprési;
3. Nyegah panyakit kardiovaskular, sapertos aterosklerosis, contona;
4. Ngaronjatkeun fungsi otak;
5. Ngabantosan dina pengobatan panyakit rematik sareng osteoartikuler, ngaleungitkeun nyeri;
6. Ngabantosan dina pengobatan panyakit dermatologis, sapertos éksim, dermatitis sareng psoriasis;
7. Nyegah peradangan;
8. Ngabantosan prosés penyembuhan sareng pamulihan ti kaduruk;
9. Ngurangan konsentrasi kortisol dina getih, nurunkeun setrés;
10. Ngurangan ménopause hot flashes sareng ngagentos gejala PMS.

Salaku tambahan, minyak manuk onta tiasa ngabantosan dina prosés ngirangan beurat badan, sabab ngabantosan dina prosés mobilisasi sareng metabolisasi lemak dina awak, ngabantosan dina prosés ngaduruk gajih sareng, akibatna, ngirangan beurat awak. Nanging, konsumsi minyak manuk onta dina kapsul pikeun ngirangan beurat badan kedah dikaitkeun sareng diet anu séhat sareng prakték kagiatan fisik dina raraga ngahontal tujuan anu dipikahoyong.

Pasipatan minyak manuk onta

Minyak manuk onak beunghar ku vitamin A, E sareng asam lemak, ogé katelah omegas, utamina omega 3, 6 sareng 9, anu ngagaduhan seueur manpaat kaséhatan, sapertos:

• Omega 3, anu mangrupikeun jinis gajih anu saé anu ogé aya dina sababaraha rupa kadaharan sareng sanggup ngirangan konsentrasi koléstérol sareng trigliserida dina getih, ogé ningkatkeun mémori sareng watekna;
• Omega 6, anu ngamajukeun penguatan sistem imun sareng ngabantosan ngaduruk gajih, sajaba ti ningkatkeun penampilan kulit;
• Omega 7, anu penting dina prosés regenerasi sél, ningkatkeun kasihatan kulit sareng ngabantosan ngubaran panyakit dermatologis, sapertos dermatitis sareng psoriasis, contona;
• Omega 9, anu ngabantosan nyintésis sababaraha hormon sareng ngirangan gejala anu aya hubunganana sareng PMS sareng ménopause.

Maka, minyak manuk onta gaduh sipat anti-radang, analgesik, penyembuhan, pelembab sareng regenerasi. Diajar langkung seueur ngeunaan omegas 3, 6 sareng 9.

Kontra minyak

Kusabab éta mangrupikeun produk alami, minyak manuk onta henteu ngagaduhan kontéksipikasi, nanging, perlu ngahargaan dosis maksimum unggal dinten supados teu aya akibat kaséhatan. Disarankeun konsultasi ka dokter atanapi tukang ubar herbal supados dosis harian anu disarankeun pikeun tiap kasus dituduhkeun.

Dosis poean maksimum biasana dituduhkeun numutkeun beurat jalma, masing-masing kilo saluyu sareng 1 tetes, contona. Janten, upami jalma éta ngagaduhan 60 kg, contona, 60 tetes per dinten dituduhkeun, nyaéta 20 tetes 3 kali sapoé, anu tiasa dibubarkeun dina téh, cai atanapi dina tuangeun. Dina kasus kapsul, jumlahna kedah disarankeun ku dokter, sabab aya kapsul anu béda-béda konsentrasi minyak manuk onta.