3 alesan anu saé pikeun henteu nahan gas (sareng kumaha ngabantosan ngaleungitkeun)

Eusina

• Akibat tina nahan gas
• 1. Gangguan beuteung
• 2. Nyeri beuteung
• 3. Gangguan témbok peujit
• Kumaha cara ngahasilkeun gas
• Naon hartosna bau
• Nalika hariwang teuing gas

Nyekel gas tiasa nyababkeun masalah sapertos kembung sareng nyeri beuteung, kusabab akumulasi hawa dina peujit. Nanging, warta anu saé nyaéta nyebatkeun gas-gas umumna henteu balukarna serius, sabab efek samping anu paling bahaya, nyaéta meupeuskeun peujit, jarang pisan bahkan di pasién anu parah sareng seueur gas anu akumulasi.

Rata-rata, jalma ngaleungitkeun gas sakitar 10 dugi ka 20 kali sapoé, tapi nilai ieu tiasa ningkat numutkeun diet atanapi ayana panyawat peujit, sapertos Irritable Bowel Syndrome, masalah lambung sareng kanker usus besar.

Akibat tina nahan gas

1. Gangguan beuteung

Perhatosan beuteung nyaéta nalika beuteung janten ngabareuhan kusabab kaleuleuwihan gas, anu akum sareng sapanjang peujit tanpa jalan kaluar. Nangkep 'pum' nyababkeun gas-gas anu bakal dileungitkeun tiasa balik kana peujit sareng akumulasi di dinya, nyababkeun kembung.

2. Nyeri beuteung

Ku cara nahan gas, anjeun maksa peujit pikeun ngumpulkeun hal anu kedah dileungitkeun, sareng akumulasi hawa anu kaleuleuwih ieu ngabalukarkeun tembok peujit naék ukuranana, nyababkeun gangguan sareng beuteung beuteung.

3. Gangguan témbok peujit

Pecah usus, nyaéta nalika titikna ngabeledug siga kandung kemih, mangrupikeun akibat serius tina gas-gas jebakan, tapi biasana ngan ukur lumangsung di jalma anu ngagaduhan masalah kaséhatan anu serius, sapertos halangan peujit atanapi kanker. Gangguan ieu jarang pisan kajadian.

Kumaha cara ngahasilkeun gas

Kentut mangrupikeun akibat tina akumulasi gas peujit, anu asalna tina hawa anu ngelek nalika mamah atanapi nyarios, sareng tina dékomposisi tuang ku flora peujit.

Jumlah gas anu dihasilkeun gumantung kana tuangeun, kaséhatan sareng komposisi flora peujit, tapi sababaraha tuangeun ngadorong langkung seueur produksi gas, sapertos kol, kacang, endog sareng brokoli. Tingali daptar tuangeun anu nyababkeun kembung.

Naon hartosna bau

Sacara umum, kaseueuran gas henteu bau, tapi nalika bau bau lumangsung biasana tina kaleuwihan walirang, zat anu dihasilkeun nalika fermentasi baktéri dina peujit. Salaku tambahan, sababaraha tuangeun sapertos endog sareng brokoli ogé ngahasilkeun bau langkung fetid.

Nanging, sering gas sareng bau anu kuat ogé tiasa janten akibat tina masalah sapertos karacunan tuang, Irritable Bowel Syndrome, malabsorption tina dahareun sareng kanker usus besar.

Nalika hariwang teuing gas

Gas anu kaleuleuwihi tiasa matak pikahariwangeun nalika nyababkeun nyeri beuteung anu tetep, teu ngarareunah sareng kembung. Dina kasus ieu, dokter tiasa nyarankeun anjeun ngitung sabaraha kali sapoé aya ngaleungitkeun gas sareng nyimpen catetan ngeunaan tuangeun anu dikonsumsi.

Upami langkung ti 20 kembung dibutuhkeun sapoé, dokter tiasa ngaji naha aya kadaharan anu nyababkeun ngarareunah atanapi upami aya masalah sapertos pencernaan anu goréng, Intoleransi tuangeun sareng parobihan flora peujit.

Tingali langkung seueur tip dina pidéo ieu ngeunaan cara ngaleungitkeun gas ku cara anu pangsaéna: