Naha Ieu Hal Anu Paling Bahaya Anu Dipigawe dina Marathon?

Eusina

• Review pikeun

Hyvon Ngetich parantos masihan hartos énggal pikeun ngabéréskeun balapan sanaos anjeun kedah ngarayap meuntas garis finish. Pelari Kenyan umur 29 taun sacara harfiah nyebrang garis finish dina panangan sareng tuur saatos awakna nyerah dina mil 26 tina Marathon Austin 2015 sabtu minggu katukang. (Ngimpi awon A runner urang! Pariksa Top 10 Takwa Marathoners Pangalaman.)

Ngetich nyababkeun kaseueuran balap sareng diprediksi bakal kéngingkeun kategori awéwé, tapi ngan ukur aya dua perapuluh mil deui, anjeunna mimiti goyah, gagap, sareng akhirna murag. Janten dina taneuh teu tiasa gugah tétéla sanés indikator éléh pikeun Ngetich, sanaos. Anjeunna ngarayap dina 400 méter terakhir, ngaluarkeun getih tuur sareng siku-tapi réngsé balapan. Sarta ditempatkeun katilu, dina éta, datang dina ngan tilu detik balik finisher tempat kadua Hannah Steffan.

Pas anjeunna meuntas garis finish, Ngetich langsung bergegas ka tenda médis, dimana staf dilaporkeun yén manéhna nalangsara ti gula getih incredibly low. (Nyingkahan nasib anu sami ku nyayogikeun 12 Alternatip Ngeunah kana Énergi Gel.)

Kami pikir saha waé anu tiasa ngayakinkeun awak sareng pipikiranana pikeun ngajalankeun 26,2 mil mangrupikeun kesan anu luar biasa, janten tekad Ngetich pikeun ngarengsekeun balapan teu paduli naon anu kedah dipuji. Tapi éta sabenerna kaputusan healthiest?

"Henteu, éta sanés kaputusan anu pinter," saur Running Doc Lewis Maharam, M.D., juru bicara American College of Sports Medicine sareng diréktur médis baheula pikeun seueur marathon di sakumna dunya. "Tim médis henteu terang naon anu lepat sareng anjeunna nalika anjeunna ambruk. Éta tiasa janten stroke panas, gula darah rendah, hyponatremia, dehidrasi parah, masalah jantung-sababaraha anjeun tiasa maot." Nyatana, naon anu diderita ku (gula darah rendah) tiasa nyababkeun karuksakan otak permanén komo koma.

Ngetich nyarios saatosna yén anjeunna henteu émut dua mil pamungkas tina balapan, anu hartosna anjeunna henteu ngagaduhan kapasitas méntal pikeun nolak perawatan médis-hiji tim médis anu kedahna sadar sareng ucul-ucul pikeun ngaji upami anjeunna masih dina kaayaan pikeun ngabéréskeun balapan, saur Maharam. (10 Kabeneran Kaduga Ngeunaan Ngajalankeun Marathon)

"Dina ngajalankeun, anjeun kedah teras-terasan," saur Ngetich dina wawancara pasca balapan. Gagasan ieu pikeun méréskeun balapan teu paduli naon anu diréktur balapan maraton Austin John Conley sareng pelari di dunya parantos muji ka anjeunna. Sareng nalika Maharam ngakuan sareng simpati sareng méntalitas ieu, anjeunna ogé ngingetkeun yén garis "henteu paduli naon" kedah ditarik ku résiko pikeun kaséhatan anjeun nyalira.

Review pikeun