Naon Anu Tiasa Anjeun Laksanakeun Ngeunaan Serangan Migrain Nalika Kakandungan

Eusina

• Naon anu nyababkeun nyeri sirah migren nalika kakandungan?
• Naon gejala serangan migrain kakandungan?
• Naon perlakuan anu aman pikeun kakandungan pikeun migrain?
• Pangubaran di-bumi
• Pangobatan
• Aman pikeun nyandak
• Kamungkinan aman pikeun nyandak kaayaan anu tangtu
• Iraha kuring kedah hariwang?
• Candak

Kami badé masihan ka anjeun lempeng: Kakandungan tiasa ngaco ku sirah anjeun. Sareng urang henteu ngan ukur nyarioskeun halimun uteuk sareng poho. Kami ogé nyarioskeun ngeunaan nyeri sirah - serangan migren, khususna.

Migrain mangrupikeun jinis nyeri sirah anu tiasa nyababkeun bantosan anu kuat, biasana dina hiji sisi sirah. Bayangkeun gaduh umur 3 taun cicing di tukangeun soca anjeun sareng tanpa kendali ngagebeg kendang. Unggal ketukan ngirim gelombang kanyeri kana tangkorak anjeun. Nyeri tiasa nyababkeun ngalahirkeun alami siga leumpang di taman.

Nya, ampir. Meureun urang henteu kedah dugi ka jauhna - tapi serangan migren tiasa nyeri pisan.

Migrain mangaruhan sakitar, 75 persén diantarana awéwé. Sedengkeun seueur awéwé (dugi ka 80 persén) mendakan yén serangan migrain na ningkatkeun kalayan kakandungan, batur bajoang dina.

Nyatana, sakitar 15 dugi 20 persén ibu hamil ngalaman migren.Awéwé anu ngalaman serangan migren sareng "aura" - hiji kajadian neurologis anu ngiringan atanapi neraskeun migren sareng tiasa janten lampu anu hurung, garis-garis ngagelebug, kaleungitan visi, sareng tingling atanapi beubeunangan - umumna henteu ningali nyeri sirah na ningkat nalika kakandungan, numutkeun para ahli. .

Janten naon anu kedah dilakukeun ibu-ka-janten nalika serangan migrain mogok? Naon anu aman dicandak sareng naon anu henteu? Naha migrain kantos bahaya pisan anjeun kedah milari perawatan darurat?

Kaseueuran nyeri sirah nalika kakandungan - kalebet migrain - henteu matak hariwang. Tapi éta henteu nyebatkeun yén serangan migrain henteu matak bangor, sareng, dina sababaraha kasus, bahaya pikeun ibu hamil sareng orokna.

Ieu sadayana anu anjeun kedah terang ngeunaan migrain nalika kakandungan sahingga anjeun tiasa ngungkulan kanyeri - pokona.

Naon anu nyababkeun nyeri sirah migren nalika kakandungan?

Nyeri sirah Migrain sigana gaduh komponén genetik, anu hartosna aranjeunna condong ngajalankeun di kulawarga. Kitu cenah, biasana aya kajadian anu memicu anu ngabebaskeun aranjeunna. Salah sahiji pemicu anu paling umum - sahenteuna pikeun awéwé - nyaéta tingkat hormon anu turun naek, khusus naékna na turunna éstrogén.

Ibu-ibu anu kéngingkeun serangan migrain condong ngalaman aranjeunna paling sering dina trimester mimiti kakandungan, nalika kadar hormon, kalebet éstrogén, henteu acan stabil. (Nyatana, nyeri sirah sacara umum mangrupikeun tanda kakandungan mimiti pikeun seueur awéwé.)

Kanaékan volume getih, anu ogé umum dina trimester kahiji, tiasa janten faktor tambahan. Nalika pembuluh darah dina uteuk ngalegaan pikeun nampung aliran getih tambahan, aranjeunna tiasa neken ujung saraf anu sénsitip, nyababkeun nyeri.

Pemicu migrain umum sanés, naha anjeun hamil atanapi henteu, kalebet:

• Henteu cekap bobo. American Academy of Family médis nyarankeun 8-10 jam per wengi nalika anjeun reuneuh. Hapunten, Jimmy Fallon - kami bakal néwak anjeun dina sisi flip.
• Setrés.
• Henteu cicing caian. Numutkeun ka American Migraine Foundation, sapertilu jalma anu nyeri sirah migren nyatakeun dehidrasi mangrupikeun pemicu. Awéwé hamil kedah tujuan pikeun 10 gelas (atanapi 2,4 liter) cairan unggal dinten. Coba inum aranjeunna tiheula siang janten bobo henteu kaganggu ku kunjungan wengi ka kamar mandi.
• Kadaharan anu tangtu. Ieu kalebet coklat, kéju sepuh, anggur (sanés anjeun kedah nginum salah sahiji), sareng tuangeun anu ngandung monosodium glutamate (MSG).
• Paparan ka caang, cahaya sengit. Pemicu anu patali lampu kalebet sinar panonpoé sareng lampu florescent.
• Paparan bau kuat. Conto kaasup cét, parfum, sareng popok ngabeledug balita anjeun.
• Cuaca robih.

Naon gejala serangan migrain kakandungan?

Serangan migrain nalika anjeun reuneuh bakal katingali mirip serangan migren nalika anjeun henteu hamil. Anjeun gampang ngalaman:

• nyeri sirah ngagedéan; biasana éta hiji sisi - tukangeun hiji panon, contona - tapi tiasa kajadian di mana waé
• seueul
• sénsitip kana cahaya, bau, sora, sareng gerakan
• utah

Naon perlakuan anu aman pikeun kakandungan pikeun migrain?

Nalika anjeun reuneuh, anjeun kedah mikir dua kali ngeunaan sagala anu anjeun lebetkeun kana awak anjeun. Naha OKÉ ngagaduhan kopi anu kadua? Kumaha upami nibble of Brie? Nalika anjeun pencét sareng indung sadaya nyeri sirah - migren - anjeun hoyong gancang nyata. Tapi naon pilihan anjeun?

Pangubaran di-bumi

Ieu kedah janten garis pertahanan kahiji anjeun pikeun nyingkahan sareng ngubaran migrain:

• Terang micu anjeun. Tetep terhidrasi, bobo anjeun, tuang dina interval anu teratur, sareng dijauhkeun tina sagala panganan anu anjeun terang yén serangan migrain.
• Panas / tiis komprési. Pilarian terang naon anu ngahampangkeun nyeri sirah pikeun anjeun. Bungkus tiis (dibungkus anduk) disimpen dina sirah anjeun tiasa nyéépkeun nyeri; alas pemanasan dina beuheung anjeun tiasa ngagentoskeun tegangan dina otot anu ketang.
• Tetep dina poék. Upami anjeun ngagaduhan méwah, mundur ka kamar anu poék sareng sepi nalika serangan migrain pencét. Lampu sareng noise tiasa ngajantenkeun nyeri sirah anjeun.

Pangobatan

Upami anjeun resep seueur ibu hamil, anjeun panginten henteu resep pikeun nginum obat. Sanaos kitu, serangan migrain tiasa sengit, sareng kadang hiji-hijina hal anu bakal nyéépkeun kanyeri nyaéta pangobatan.

Aman pikeun nyandak

Numutkeun ka American Academy of Family Physicians (AAFP), ubar anu aman dianggo pikeun migren nalika kakandungan nyaéta:

• Acetaminophen. Ieu nami umum ubar dina Tylenol. Éta ogé dijual dina seueur nami mérek sanés.
• Metoclopramide. Ubar ieu sering dianggo pikeun ningkatkeun kagancangan ngosongkeun lambung tapi kadang ogé diresepkeun pikeun migrain, utamina nalika seueul mangrupikeun efek samping.

Kamungkinan aman pikeun nyandak kaayaan anu tangtu

• Obat anti radang non-stéroidal (NSAID). Ieu kalebet ibuprofen (Advil) sareng naproxen (Aleve) sareng ngan ukur OK dina trimester kadua kakandungan. Sateuacanna ti éta aya paningkatan kasempetan kaluron; engké ti éta tiasa aya komplikasi sapertos perdarahan.

• Iraha kuring kedah hariwang?

  Numutkeun kana panilitian 2019, ibu hamil sareng serangan migrain ngagaduhan résiko komplikasi tinangtu, kalebet:

  • gaduh tekanan darah tinggi nalika hamil, anu tiasa janten preeclampsia
  • nganteurkeun orok beurat kalahiran
  • gaduh pangiriman caesar

  Heureuy nunjukkeun yén ibu hamil ku migrain gaduh résiko stroke langkung luhur. Tapi - narik napas panjang - para ahli nyarios yén résiko masih handap pisan.

  Éta warta goréng - sareng penting pikeun tetep dina sudut pandang. Kanyataanna nyaéta, kaseueuran awéwé anu nyeri sirah migren bakal balayar ngalangkungan kakandunganana henteu kunanaon. Anjeun tiasa langsung (pun dimaksudkeun) masalah serius pisan nalika anjeun terang naon anu kedah diperhatoskeun. Kenging perhatian médis langsung upami:

  • anjeun ngalaman nyeri sirah mimitina nalika kakandungan
  • anjeun nyeri sirah parah
  • anjeun ngagaduhan tekanan darah tinggi sareng nyeri sirah
  • anjeun gaduh nyeri sirah anu moal ngaleungit
  • anjeun gaduh nyeri sirah anu dibarengan ku parobahan visi anjeun, sapertos visi kabur atanapi sensitipitas kana cahaya

  Candak

  Hatur nuhun kana suplai hormon anu langkung konstan, kaseueuran awéwé janten putus tina serangan migren nalika kakandungan. Pikeun sababaraha jalma anu teu tuah, sanaos kitu, perjuangan migrainna teraskeun. Upami anjeun salah sahijina, anjeun bakal langkung terbatas dina naon anu anjeun tiasa candak sareng iraha anjeun tiasa nyandak, tapi pilihan pangobatan sayogi.

  Ngadamel rencana manajemén migren sareng dokter anjeun mimiti kakandungan (sareng idealna, sateuacan), janten anjeun parantos siap-siap.