Naha Masturbasi Balukar Positip atanapi négatip dina Otak?

Eusina

• Hal anu kedah diperhatoskeun
• Masturbasi ngaleupaskeun hormon
• Ieu mangaruhan suasana haté anjeun
• Kitu ogé fokus sareng konsentrasi anjeun
• Éta tiasa ngabantosan meredih setrés sareng kahariwang
• Éta tiasa ngabantosan anjeun bobo
• Éta ogé tiasa mangaruhan kana harga diri anjeun
• Sadayana tiasa ningkatkeun kahirupan séks anjeun
• Tapi pangaruhna henteu teras-terasan positip
• Sababaraha urang ngalaman parasaan négatip anu aya hubunganana sareng ekspektasi sosial atanapi spiritual
• Kaayaan kaayaan anu tangtu ogé tiasa maénkeun peran a
• Éta pamustunganana gumantung kana kabutuhan sareng karep masing-masing

Hal anu kedah diperhatoskeun

Aya seueur inpormasi anu bentrok - kalebet sababaraha mitos sareng rumor - perkawis naha onani goréng pikeun anjeun.

Terang ieu: Naha anjeun nyampurkeun terserah anjeun sareng ngan anjeun.

Upami Sadérék, yakin yén ngalakukeun éta moal ngabalukarkeun cilaka fisik. Sareng upami anjeun henteu, henteu aya cilaka, henteu salah, pikeun anjeun ogé.

Ieu naon anu anjeun kedah terang.

Masturbasi ngaleupaskeun hormon

Masturbasi nyababkeun awak anjeun ngaleupaskeun sajumlah hormon. Hormon ieu kalebet:

• Dopamin. Ieu mangrupikeun salah sahiji "hormon kabahagiaan" anu aya hubunganana sareng sistem ganjaran otak anjeun.
• Endorfin. Ngaleungitkeun nyeri alami awak, endorphins ogé ngagaduhan épék de-stressing sareng mood-boosting.
• Oksigosin. Hormon ieu sering disebut hormon cinta sareng dikaitkeun sareng beungkeutan sosial.
• Téstostéron. Hormon ieu dileupaskeun nalika séks pikeun ningkatkeun stamina sareng gairah. Éta ogé dileupaskeun nalika anjeun gaduh lamunan séks, numutkeun a.
• Prolaktin. Hormon anu ngagaduhan peran penting dina laktasi, prolaktin ogé mangaruhan wanda sareng sistem imunitas anjeun.

Masturbasi tiasa nyababkeun anjeun ngaleupaskeun jumlah séhat tina hormon di luhur, naha éta tiasa mangaruhan sacara positif mood sareng kaséhatan fisik anjeun.

Ieu mangaruhan suasana haté anjeun

Dopamin, endorfin, sareng oksitosin sadayana disebat "hormon kabagjaan" pakait sareng réduksi setrés, beungkeutan, sareng rélaxasi.

Kadang-kadang, masturbasi tiasa ngabantosan anjeun ngaraos langkung saé nalika mood anjeun kirang.

Kitu ogé fokus sareng konsentrasi anjeun

Anjeun panginten kantos ngadéngé "kajelasan pasca nut" - kaayaan dimana uteuk anjeun ujug-ujug karaos fokus saatos anjeun gaduh syahwat.

Mémang, seueur jalma mendakan yén masturbasi ngabantosan aranjeunna konsentrasi langkung saé. Sapertos kitu, aranjeunna panginten tiasa meresihan sateuacan damel, diajar, atanapi nyandak tés.

Teu aya panjelasan ilmiah pikeun ieu, sabab éta henteu acan dikaji sacara khusus. Nanging, rasa kajelasan sareng fokus ieu tiasa janten akibat tina perasaan santai sareng bahagia saatos syahwat.

Éta tiasa ngabantosan meredih setrés sareng kahariwang

Sedengkeun oksitosin ilahar dikenal salaku "hormon cinta" sareng dikaitkeun sareng beungkeutan sosial, éta ogé aya hubunganana sareng de-stressing sareng rélaxasi.

Salaku salah sahiji studi 2005 nunjukkeun, oksitosin ngagaduhan peran penting dina ngatur setrés sareng ngirangan kahariwang.

Éta ngalakukeun ieu ku ngirangan tekanan darah sareng nurunkeun kadar kortisol anjeun. Cortisol nyaéta hormon anu aya hubunganana sareng setrés.

Janten, upami anjeun ngarepkeun ngagentoskeun sababaraha tegangan saatos dinten anu sesah di damel, nyemprot panginten janten téhnik rélaxasi anu saé!

Éta tiasa ngabantosan anjeun bobo

Anecdotally, seueur jalma nganggo onani murag bobo - sareng teu anéh.

Oxytocin sareng endorphins aya hubunganana sareng rélaxasi, janten masuk akal yén onani tiasa ngabantosan anjeun bobo, langkung-langkung upami setrés sareng kahariwang ngajauhkeun anjeun tina soca panon.

Éta ogé tiasa mangaruhan kana harga diri anjeun

Kanggo sababaraha jalma, masturbasi tiasa janten cara pikeun latihan cinta diri, kenal sareng awak anjeun, sareng nyéépkeun waktos kualitas nyalira.

Kusabab anjeun diajar mikaresep awak anjeun nyalira sareng ngémutan naon anu raoseun pikeun anjeun, onani tiasa ningkatkeun harga diri anjeun.

Sadayana tiasa ningkatkeun kahirupan séks anjeun

Seueur ahli therapist séks nyarankeun mastaka sacara rutin - naha anjeun hiji atanapi pasangan.

Salaku tambahan pikeun manpaat fisik anu diturunkeun tina onani, dorongan pikeun harga diri ditambah ku rélaxasi tiasa janten saé pikeun kahirupan séks anjeun.

Sedengkeun pikeun libido anjeun, aya sababaraha buktina yén nyemprot tiasa ngabantosan anjeun pikeun ngajaga drive séks anu séhat. Salaku conto, panilitian taun 2009 ieu ngaitkeun sering digunakeun alat vibrator ka drive sex tinggi sareng fungsi séks anu positip, ogé kaséhatan seksual umum.

Masturbasi tiasa ngabantosan anjeun naon anu pikaresepeun sareng pikaresepeun pikeun anjeun, anu tiasa ngabantosan anjeun nunjukkeun pasangan anu anjeun pikaresep.

Tapi pangaruhna henteu teras-terasan positip

Sanaos aya kauntungan anu kabuktosan, sababaraha urang ngagaduhan pangalaman négatip kalayan onani.

Penting pikeun émut yén éta henteu kunanaon henteu pikeun nyambet.

Anjeun panginten henteu resep perasaan, atanapi éta mungkin bertentangan sareng sistem kapercayaan anjeun, atanapi anjeun ngan saukur henteu resep. Éta teu kunanaon! Naha anjeun milih masturbasi atanapi henteu, terserah anjeun.

Upami onani hésé pikeun anjeun, sareng kasusah ieu ngaganggu anjeun, pertimbangkeun ngahontal dokter atanapi terapis.

Sababaraha urang ngalaman parasaan négatip anu aya hubunganana sareng ekspektasi sosial atanapi spiritual

Onani dianggap dosa di sababaraha agama. Aya ogé seueur stigmas kamasyarakatan anu dilampirkeun kana masturbasi: Sababaraha urang yakin awéwé henteu kedah masturbasi, atanapi onani éta henteu sopan.

Éta henteu kakantun mitos-inducing kahariwang ngeunaan onani.

Seueur urang parantos nguping gosip yén onani nyababkeun anjeun buta, atanapi éta tiasa nyababkeun anjeun ngala rambut dina leungeun anjeun - duanana klaim leres-leres palsu anu sigana nyebar di kalangan preteens!

Upami anjeun percanten kana hal-hal éta sareng teras ngajantenkeun masturbasi, anjeun panginten tiasa ngalaman perasaan éra, waswas, éra, atanapi nganyenyeri diri saatosna.

Éta henteu kunanaon pikeun henteu tina masturbasi kusabab kapercayaan pribadi anjeun, tapi upami anjeun hoyong damel ngalangkungan perasaan kasalahanana sareng masturbasi tanpa kahariwang, ngobrol sareng ahli terapi panginten tiasa ngabantosan.

Kaayaan kaayaan anu tangtu ogé tiasa maénkeun peran a

Kumisan ti kasusah bermasyarakat sareng spiritual, kaayaan kasihatan anu didasarikeun tiasa ngajantenkeun masturbasi sesah.

Salaku conto, masturbasi tiasa janten frustasi upami anjeun ngalaman:

• disfungsi erectile
• libido low
• kagaringan heunceut
• dispareunia, anu ngalibatkeun nyeri nalika penetrasi heunceut
• , kaayaan anu henteu dipikaterang dimana jalma anu ngagaduhan sirit tiasa janten gering saatos éjakulasi

Salaku tambahan kana ieu, masturbasi panginten janten kesel upami anjeun parantos ngalaman trauma séks.

Upami anjeun pikir anjeun gaduh kaayaan anu nyababkeun anu hésé nyusahkeun sareng éta ngaganggu anjeun, ngobrol sareng dokter anu dipercaya.

Kitu ogé, upami anjeun nuju bajoang pikeun onani kusabab marabahaya émosional, anjeun panginten langkung saé pisan ngobrol sareng ahli terapi.

Éta pamustunganana gumantung kana kabutuhan sareng karep masing-masing

Naha masturbasi goréng pikeun anjeun? Henteu, henteu alami. Naha anjeun masturbasi sareng kumaha parasaan anjeun éta nyalira.

Masturbasi upami anjeun hoyong, tapi tong asa-asa neken mun anjeun teu resep - éta leres-leres terserah anjeun!

Sian Ferguson mangrupikeun panulis sareng editor anu leupas di Cape Town, Afrika Kidul. Tulisanana ngaliput masalah anu aya hubunganana sareng kaadilan sosial, ganja, sareng kaséhatan. Anjeun tiasa ngahontal ka dirina dina Twitter.